現在的生活，越來越多的人會出現夜生活，因此人們的睡眠會不斷的減少，人們睡眠的時間也會不斷的推遲，以至於很多人都會出現熬夜的情況。並且現在的熬夜都已經家常便飯了，而且會因為各種各樣的原因，有些是因為學習熬夜，有些是因為玩手機熬夜，更多的就是因為工作沒有完成而熬夜。因為各種各樣的因素而不能睡覺也是越來越多。
2018年中國睡眠協會發布了一個報告，對青少年睡眠現狀的研究表明有70%以上的年輕人都熬過夜，甚至有10%的年輕人是長期熬夜。這樣的睡眠質量讓越來越多的人感到擔憂，大家都知道對人體危害最大的就是熬夜。在不同的時間段，人體的各項器官都有排毒的時間點，錯過了這個時間點那麼器官的毒就排不出去，因此越來越多的毒積累到一定程度之後就會引發一些疾病，其中最直接的影響就是你第二天你會想要睡覺，工作上就沒有精神。時間一長人體的功能就會出現混亂，內分泌就會失調，肝臟也會受到損傷，同時情緒就會變差，臉色就會變得暗黃，各種各樣的疾病就會爆發，但是還是有很多人去熬夜。
今天我們要說的就是，世界上最長的熬夜記錄，美國男子堅持264個小時不睡覺，後來怎麼樣了呢？
在1940年，蘇聯的一個科學家有了這樣的一個想法，他想要一支永遠不休息的隊伍，於是他把目光投向了監獄囚犯，並且承諾他們只要堅持30天不睡覺，他就能獲取無條件釋放的權力，於是面對這個誘惑6名囚犯籤下了協議。
6名囚犯在科學家的安排下來到了實驗室。為了讓囚犯不睡覺，科學家在囚犯的衝口引入了尼古拉斯耶氣體，因為有著這樣的氣體6名囚犯4天沒有睡覺。在第4天之後，沒有睡覺的一些人自己的情緒突然暴躁。第6天一名囚犯出現了幻覺，並告訴了科學家，但是科學家沒有重視，認為這是氣體的原因。第9天，一名囚犯精神崩潰了，並做出撞牆的行為，三個小時之後囚犯倒地。第14天，這名倒地的囚犯去世了。同時科學家不得不停止供應氣體，當氣體稀釋，新鮮空氣湧入房間，其餘的實驗者居然吃起了倒在地囚犯的屍體，這樣的現象讓科學家停止的實驗。將那些囚犯帶離了實驗室，然而意想不到的事情，這些囚犯對那些士兵進行攻擊，不得已的情況下，士兵擊殺囚犯之後，科學家對囚犯屍體進行解剖，發現體內的血藥濃度是普通人的三倍，這項實驗被稱為前蘇聯睡眠剝奪實驗。實驗的結果讓人們詫異。由於蘇聯的解體，實驗不為人所知，漸漸的就石沉大海。
這樣的事情在美國也發生了，1963年一名叫蘭迪的高中生，挑戰熬夜。只不過不會像蘇聯那樣提供氣體，美國小夥是在正常的情況下熬夜實驗。當他熬夜144個小時之後，他變得易怒了，並且存在的暴力傾向。當他熬夜160個小時之後，他出現了幻覺。隨後他漸漸地失去了意識，漸漸的失去了記憶力，也不知道如何行走。直到最後蘭迪整整264個小時沒有睡覺，創下了人類熬夜記錄。
昏迷後的蘭迪睡了14個小時，醒來之後症狀全部消失不見，身體恢復了，這樣的實驗也表示人們需要注重睡眠，不能長期熬夜。