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導語：南瓜不能與這些食物同吃，對身體危害巨大，很多人都不知道
南瓜是我們日常生活中常吃的食物，由於現在進入秋季，非常多的蔬菜瓜果都大量的上市，可能很多朋友和我一樣買菜的時候一次性買的比較多，最後每種菜都不剩多少了乾脆就一鍋燉了，省事又不浪費。像南瓜其實我們一般買都是買一大塊或者直接買半個，而做一盤用不了多少南瓜，所以家裡有啥就摻點啥一起燉了，但是這樣做有一個問題就是，很多菜其實不能和南瓜一起吃，不僅降低了營養成分甚至還對我們的身體有危害，估計很多朋友都不知道。今天來給大家分享一下這幾種不能和南瓜同吃的食物，如果同吃對我們的身體危害巨大，朋友們一起來看看吧，看完趕緊轉告家人朋友！
南瓜不宜與以下食物同食：
1.帶魚（會中毒）
帶魚是我們常見的海產品，帶魚的營養價值非常豐富，味道也很鮮美。但是帶魚不能與南瓜同食，南瓜和帶魚一起食用會引起腹部疼痛、消化不良甚至中毒的現象。這兩種食物營養都非常豐富，建議還是分開來吃，不要一起吃。
2.紅薯（脹氣）
南瓜不能與紅薯同食，雖然南瓜和紅薯在成分上並不相剋，但是因為南瓜和紅薯都是含澱粉量比較多的食物，如果一起攝入比較多的話，會導致胃部不適，還會脹氣打嗝，所以不建議一起吃。
3.羊肉（上火）
羊肉是我們生活中常吃的食物，營養價值非常高，但是在食用的時候也是有禁忌的，禁忌與醋和南瓜一起吃，對我們的身體沒有任何好處。因為南瓜和羊肉都屬於是溫性的食物，羊肉大熱，兩種食物若是同時進食，很容易上火，甚至引起消化不良腹痛腹脹，所以不建議兩者同食。
4.辣椒、苦瓜、油菜、菠菜（破壞維生素C）
辣椒、苦瓜、油菜、菠菜都是我們生活中常吃的蔬菜，雖說這幾樣蔬菜和南瓜同食並不相剋，但是卻抵消了南瓜和這些食材中的維生素C，等於我們攝入進去的營養全部都不翼而飛了，等於「白吃」，所以這4樣蔬菜不建議和南瓜一起食用。
5.木瓜、西紅柿、小白菜（降低營養價值）
木瓜、西紅柿、小白菜不建議和南瓜一起食用，雖說並沒有副作用，但是一起吃會降低兩者的營養價值甚至直接抵消，更不利於我們的身體吸收，所以不建議同吃。
南瓜宜與以下食物同食：
南瓜+綠豆--清熱解毒；南瓜+蝦皮--護肝補腎；南瓜+牛肉--補脾健胃益氣；南瓜+墨魚--保護視力預防近視；南瓜+蓮子--通便排毒；南瓜+紅棗--補脾益氣；南瓜+鱸魚--預防感冒。
以上就是今天要跟大家分享的不宜與南瓜一起吃的食物，下方還有適合於南瓜一起吃的食物，我們在吃的時候一定要注意，身體健康才是最重要的，閱讀後記得轉告家人和朋友，喜歡的朋友記得點讚轉發支持一下哦！