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人體進行新陳代謝時，例如每一次呼吸，都需要氧氣，
過程中會產生自由基，
在正常情況下自由基會分解成水與氧，排出體外。
但隨著年齡增加，自由基無法自動分解，轉而攻擊細胞，造成損傷與老化。
那麼，到底什麼是氧化？
氧化是肌膚衰老的最大威脅，
日曬、壓力、環境汙染等都能讓肌膚自由基泛濫，
從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。
身體的衰老同樣源於氧化，
我們的身體90%以上的生理作用都需要氧氣的參與，生物學上稱它為「氧化還原反應」。
除了身體正常的氧化還原反應產生活性氧之外，
其他如生活壓力、環境汙染、紫外線、吸菸等外界刺激因素，也易導致體內氧自由基過剩，
多餘的自由基不斷攻擊細胞內的遺傳基因DNA，令DNA所受到的氧化性損傷越積越重。
這便是發生衰老及與衰老有關的退行性疾病的主要原因。
如果沒有氧化，我們能活多久？
答案是：167歲！
美國哈佛醫學院基因診斷室在《人體革命》一書中提出,按人體生長規律和基因特點推測，人類的潛在壽命可達167歲。
然而，很少有人能活到其自然壽限，
人們總是因各種疾病而早亡。
是什麼原因讓人類出現這種「未老先衰」的現象呢？
其實人體的衰老與鐵生鏽的過程相似，是受氧化的結果。
所以，無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧化。
抗氧化是一件路遙知馬力的事，不可能一天兩天就看到效果，
但是只要持之以恆，你就會看到美麗與健康的雙重驚喜！
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