韓國女星洪秀珠，被觀眾封為韓國最新氧氣美女，而且大家都知道她進行了微調整，並且變得越來越美了。洪秀珠的身材非常完美，目前她的五官比例也是非常好的，因此她的顏值也非常高！自然靚麗的氣質，讓很多人驚豔，很多粉絲說，看到了她，就有了一種戀愛的感覺。
洪秀珠的照片都是比較美的，例如這套簡單的牛仔褲衣配格子褲，也是非常適合她的，彰顯出她寵辱不驚的風格與氣質。休閒的衣服加上可愛的小表情，顯得特別可愛，少女感滿滿。
洪秀珠的五官非常精緻，皮膚白皙，頗具美感！她的臉型也非常溫婉，清爽又純潔，淡淡的妝容，典雅的氣質彰顯出一種自然的美！她那瓷娃娃般的皮膚以及高冷的長相，也被大家封為了新一代的冰山美人。
洪秀珠很多時候是不穿高跟鞋的，這也是因為她的身材非常好，比例勻稱，所以才有這樣的資本。這身格子上衣配格子褲，更加真實性感，難怪很多人都那麼迷她呢！韓國模特洪秀珠，精緻五官美的無死角，好身材令人羨慕
想要擁有這樣完美的身材，那麼規律的運動必不可少。今天介紹4個瑜伽體式，多加練習，擁有完美身材！
動作一
常年堅持運動的人，可以發現他們不僅每天元氣滿滿，也擁有健康和纖瘦的身材，在人生狀態上也更加肆意灑脫，用微笑面對生活。
體式要點：雙腿伸直坐於地面，隨後雙手於背後握住，兩條腿伸，直用力上揚，保持不動。
動作二
如果你連自己的體重都無法控制，又怎麼能控制自己的人生呢？因此要想掌控自己的人生，不妨從養成規律運動的習慣開始吧！
體式要點：趴在地面，雙腿用力向後伸展，直到保持頭不動，雙腿伏於地面，雙臂緊貼地面不動。
動作三
運動中的你，如果能夠挺過那些大汗淋漓、筋疲力盡的時候；熬過想要放棄的時刻，那麼你對自己的生活也會充滿勇氣。
體式要點：站立於地面，一條腿向上伸展，直到與另一條腿保持平行狀態，雙手握住上揚的腳的腳踝，靜止不動。
動作四
人生中會有很多困難的時候，而在這時，希望你能擁有堅強的意志，不斷地激勵自己，勇敢向前，就像運動中堅持不言棄的你一樣。
體式要點：平躺在地面，一條腿抬起腳尖點地，另一條腿向上伸展，緊貼身體，一隻手抓住腳踝，另一隻手伏住地面，保持不動。
室內運動中，比較適宜的運動是瑜伽。目前處在疫情的非常時期，因此運動前後最好將一些可以用的運動物品進行消毒，可以使用75%的酒精棉球或者消毒溼巾等消毒用品進行消毒；並且在運動的過程中，不要用手去觸摸眼、口、鼻等，防止病毒或者細菌進入身體；在運動之後，要注意及時洗手，以及注意呼吸平穩後再喝水，運動時切記，安全第一。
小練點評：我們總是喜歡去抱怨生活的忙碌，總是覺得沒時間停下來等一等自己的靈魂。但是身體卻總是懶惰，每天刷一刷朋友圈、看幾集劇、發一會呆，在那些空閒的時間裡，將自己熬成了一個只知道攤在床上的廢人。其實，我們離想要的生活，只差一個自律的自己。經過堅持不懈的規律運動，你會發現自己的人生都會變得截然不同。運動和不運動的人真的不一樣，別放棄自己的人生，因為無論什麼時候想變成更好地自己都不晚，加油，堅持運動的你在閃光！