當今社會人口老齡化日益增長，社會上的老年人越來越多，這也意味著各種病情的發病率的是呈上升趨勢的。股骨頸骨折就是其中一種在老年人中常見的情況，因為隨著年齡的增長，人的的骨質會逐漸退化，加之如果缺乏鈣質，就很容易因為支撐能力不足而導致骨折。
不過，這種病也不單單只出現在老年人身上，年輕人之中也會有人發生，不過通常出現這種情況可能是由於強烈的物理衝撞或者病理性因素導致骨質疏鬆進而引發骨折的。
而股骨頸骨折常見的症狀通常是骨折部位疼痛，無法站立以及走路等。至於其體表的特徵則是：骨折部位出現畸形、腫脹（很少出現出血）、功能障礙（也就是日常本該能正常運作的身體機能無法進行），還有一點就是患側大粗隆升高。患者在發現自己骨折之後，應當第一時間到醫院進行治療。毫無疑問，正常情況下醫生都可能會建議採取手術治療，對骨折部位進行打鋼釘手術。
然而，對於許多患者來說，更關心的是並不是手術的問題，因為這種手術本身難度不大而且成功率很高，而他們擔心的是手術後的一系列康復問題，就好比如何運動鍛鍊這個問題。
這裡也給大家一些意見：首先凡事都不可以操之過急，對於前期剛做完手術的患者，最好先穩固好自己本身的骨質，先進行營養補充，促進骨頭的癒合。等到骨頭稍微穩固的時候便可以開始進行鍛鍊了，不過一般這個時候都處於恢復的中期階段。但是不可以進行劇烈運動，所謂的康復運動其實是很輕微的運動量的鍛鍊。
患者一般都是被建議採取肘關節的伸曲度練習，練習的時候以感覺到疼痛的輕重為準，不能太用力，以免二次損傷。
再者，可以在醫生的建議建議下進行拄拐練習。等到骨頭完全癒合的時候，便可以嘗試著進行一些日常的輕度運動進行調整。等不久之後，便可以試著進行常規的運動了，這個過程很久，一般都需要六個月。所以各位患者，切記不要操之過急，鍛鍊應該要循序漸進。