從古至今，人類都是以群居的方式生活。我們的生活離不開群體，當我們出生時，就有親人的陪伴，在慢慢長大的途中，我們還擁有了朋友，愛人，以及一些泛泛之交的人。
無論處於哪個時代，社交都是我們生活中不可或缺的一部分。喧囂是這個世界的本色，我們的生活每天都人來人往，車水馬龍。
對於每個人來說，與各色各樣的人打交道必不可少的，正所謂人在江湖，身不由己。
但是，留時間與自己交流也十分重要。人生的最高境界，其實就是這兩個字「獨處」，學會獨處，是一種生活智慧，甚至可以這樣說，一個人的生活高度，取決於他的獨處程度。為什麼這麼說呢？
第一點，獨處讓我們更了解自己
如果有人問你，你是一個怎樣的人？我想，大多數人都不能回答出一個確切的答案。因為往往當局者迷，我們很難了解自己的性格。
我們每天花時間與別人相處，試著去了解別人，卻很少有人能留出時間來了解自己，而了解自己卻是很重要的。
俗話說，知己知彼，方能百戰百勝，只是了解別人而不了解自己是不夠的，只有知道了自己的性格的優缺點，才能揚長避短，做得更好。
獨處恰恰能留給我們了解自己的機會，留給我們一個屬於自己的空間和時間，讓我們可以靜下心來想想，一天發生的事情，反思自我，發現不足之處，及時改正。
第二點，獨處可以提高我們的心境
無論是在學習上，還是在工作中，我們難免會有碰壁的時候，當我們面臨難以解決的困難時，我們會感到有壓力，焦慮不安，甚至會不知所措想要逃避放棄。
究其原因，還是我們心裡承受壓力的能力太差，所以遇事才會過於慌亂。而一個學會獨處的人，往往在抗壓能力更勝一籌，在遭遇棘手的事時也能保持鎮定，坦然自若。
因為學會獨處的人心境更高，能夠戒驕戒躁，心態不容易受環境影響，而保持清醒的大腦能讓他更快，更好地想出解決事情的方法。
第三點，獨處有益我們的身心健康
在這個飛速發展的時代，效率是我們追求的目標，我們都恨不得能夠像孫悟空一樣，擁有分身的本領，多個人來幫忙完成每天大大小小的各種事務。
可人不是機器，時間和精力都是有限的。我們的身體無法一直承受高壓的工作，不然各種機制功能都會出現問題，各種病痛就會隨之而來。
所以，我們需要在每天繁忙的工作中，抽出時間來放鬆自我，看看書，聽聽歌，發發呆，讓大腦放空，一個人安安靜靜地享受獨處時光，這樣才能會減少焦慮和壓力，從而避免許多不健康的心理問題。
總結：
獨處不同於孤獨，獨處是一種生活的智慧，獨處能讓我們靜下心來與自己坦露心扉，讓我們好好看看自己的模樣，而不會在嘈雜的人世間迷失自我。
一個人，靜下心來時思想更加純粹，更能看清事物的本質。學會獨處，讓我們可以摘下面具，看到真真正正的自己，不斷改善自己。
學會獨處，讓我們有空出時間來享受生活，做自己喜歡的事，愉悅我們的身心，讓我們的習慣奔跑的腳步慢下來，這時，我們往往會發現許多意想不到的美，而這些美，正是被我們繁忙的生活擠兌掉的。
學會獨處，讓我們擁有一顆寧靜的心，這是在這個喧囂的世界不可多得的，良好的心境讓我們在面對困難時多一份沉著，多一份冷靜，這時你會發現，很多問題會迎刃而解。
學會獨處吧，這個世界紛紛擾擾，稍不注意就會陷入塵世的網，難以自拔，能夠解救我們的，終究還是我們自己，學會獨處，能讓我們學會自渡。