在生活中，對一些女性朋友來說，可能為了保持好的身材，所以在平時會選擇各種各樣的方式進行減肥，多數女性會選擇不吃主食的方式，用水果來代替。
雖然說這樣可以為身體補充所需的維生素，起到一定的減肥效果，但殊不知，並不是所有的水果都適合，特別是以下這幾種，熱量也是比肉還多，勸你還是趕緊忌口，即使再喜歡也要忍住。
7大高熱量水果排行榜，熱量或許比肉多，嘴饞黨快管住嘴
柿子。柿子是生活中常見的一種水果，營養價值非常的豐富，特別是其中的胡蘿蔔素，對眼睛也是有一定好處的，但是殊不知。柿子最好熱量卻是非常高的。
其熱量為74kcal/100g，如果大量食用的話，就會導致熱量攝入超標，從而就會造成脂肪的堆積，形成肥胖的問題。
所以，像這種水果，熱量也許比肉還要多，勸你還是趕緊管住嘴，即使再喜歡也要忍住，以免導致越吃越胖。
菠蘿蜜。說起菠蘿蜜，多數人也是愛不釋手的，這種水果營養價值非常高，而且口味非常甜，所以讓人非常的喜愛。
但雖說如此，對於減肥期的女性朋友來說，還是趕緊遠離為好，因為菠蘿蜜的熱量是非常高的，其熱量為105kcal/100g。
如果大量食用的話，就會導致熱量堆積，出現肥胖的問題，所以像這種水果，也是勸你最好少碰，這樣或許有助於減肥瘦身，幫你變身瘦美人。
鮮棗。鮮棗也是生活中常見的一種水果，別看它個頭不大，但是糖分含量卻是非常高的，而且也屬於一種高熱量的水果，過多食用，就會導致熱量收入超標，形成肥胖的問題。
不僅如此，鮮棗這種水果，不易消化，也不利於腸胃健康，所以在生活中，也是要注意控制住生量，這樣或許有助於減肥瘦身，保護身體，希望你別傻傻忽視了。
榴槤。說起榴槤。可能很多人因為它的味道比較重，難以接受，但是榴槤的營養價值卻是非常高的，常吃一些榴槤，有助於起到美容養顏的功效。
但是一定要特別注意，像榴槤這種水果，也是熱量極高的，如果大量食用的話，就會導致體內熱量的堆積，造成肥胖的問題，反而越吃越胖。
所以像榴槤這種水果，熱量或許比肉還要多，勸你還是最好管住嘴，即使再饞也要忍一忍，或許有助保護身體健康，保持好身材。
牛油果。牛油果這一種水果，口感香甜，營養價值高，所以受到了很多人的喜愛，常吃一些牛油果，也有利於保養肌膚，延緩衰老的到來。
但是牛油果卻是一種高脂肪的食物，熱量也是非常高的，如果大量食用的話，就會導致脂肪的堆積，從而造成肥胖的問題。
所以像牛油果這一種水果，勸減肥期的女性，也是最好少碰，這樣或許有助保持好的身材，讓你變成瘦美人，特別是嘴饞黨，一定要管住嘴。
椰子。對減肥期的女性朋友來說，像椰子這種水果，也是最好少碰為好，椰子雖然說營養價值高。
但是也是一種高熱量，高糖分的水果，大量食用，就會導致熱量的堆積，從而就會造成肥胖的問題。
所以像椰子這種高熱量的水果，熱量也是比肉還要多的，勸你還是趕緊管住嘴，這樣或許有助保持好的身材，起到減肥的效果。
梨。在生活中，常吃一些梨子，能夠起到潤肺止咳的效果，有利於為身體補充營養和水分。
但是雖說如此，梨的熱量卻是非常高的，也屬於一種高糖分的食物，如果大量食用的話，很容易就會造攝入熱量過多，造成肥胖的問題。
所以像梨子這一種高熱量的水果，也是勸你最好少碰，這樣或許有助減肥瘦身，變身瘦美人。
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