有的人幾乎每個月都會嘴邊長痘痘，這個也是多方面的原因。
例如長期便秘、熱腸，辛辣食物、油炸食物、長期使用含氟過多的牙膏也會導致嘴邊長痘痘，今天跟小編一起來看看吧。
嘴邊長痘痘屬於脾虛溼熱型痘痘。脾開竅於口，其華在唇。也就是說口唇是脾的反射區，口唇的情況與脾有關。
如果脾的運化功能失調，食物不能及時消化吸收，毒素就會積累得很多，嘴巴周圍就會長痘痘。治療時要把脾胃調理好，加上外調理，痘痘會自然消失。
嘴邊長痘痘吃什麼調理？相信是痘友們關心的問題，畢竟自己嘴邊在過去的幾年裡幾乎每個月都會長，食慾自然很差。整個人的臉看起來偏黃，最近兩年用食物內調長得機率越來越少。
嘴邊長痘痘可以多吃小米紅棗粥，做法：小米適量，紅棗去殼，每天一小碗，連續吃一周。
紅棗小米主要是用來補脾的，對消化不良、脾胃不和有特別的療效。
紅棗富含豐富的蛋白質、脂肪、糖分、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵，具有健脾胃的作用。
小米有健脾消食、除熱解毒的作用，小米的維生素B1含量位居所有糧食之首。小米中的B1、B12等對消化不良及口角生瘡有特別的療效。
嘴邊長痘痘期間吃辛辣食物，不利於痘痘恢復，反而會更加刺激痘痘，加重痘痘的復發。
痘痘期間多吃當季的蔬菜水果利於痘痘恢復。
油炸食物不利於消化，導致體內毒素無法排出。所以痘痘期間油炸食物最好遠離。
平時飲食清淡，利於消化排便、通便。
每天早上起來6.30喝杯溫開水（排毒醒神），第二杯水8.30（補水添活力），第三杯水11.00(解乏養顏），第四杯水12.50（促消化利減肥），第五杯水15.00（提神又醒腦），第六杯水17.30（增加飽腹感），第七杯水19.30（沐浴後及時補水, 第八杯水（補水排毒）
熬夜不利於身體排毒，同時還會導致抵抗力下降，內分泌失調。所以在忙也要在晚上12.00前入睡。
長期久坐血液不循環，運動有利於身體排毒，所以是不是痘痘期間每天適當運動少不了。
嘴邊長痘痘期間應停掉所有化妝品，否則會加重毛孔堵塞。
毛巾用熱水消毒後在使用，挑選安全有效的祛痘產品或者祛痘藥膏在專業人士的指導下使用。切勿蠻目購買祛痘產品、追求速效，很容易導致激素臉。
祛痘期間為什麼不能用磨砂膏和收斂水？
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
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