石榴的吃法

2021-03-04 東奧食品

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石榴是受到大家喜愛的水果,只有掌握了石榴的正確吃法,才不會覺得吃石榴好麻煩。下面就隨康網小編一起看看石榴的吃法吧。

石榴的吃法:

工具:

乾淨的臉盆2個、乾淨的水、一個乾淨的盤子。

吃法:

1、首先我們把從市面上買來的石榴拿出來,放到乾淨的桌面上。

2、拿一塊乾淨的布,放到石榴的下面,拿出水果刀,把石榴從中間切成兩半。

3、切開後,我們可以試著取出裡面的果粒,真是相當的不容易啊,而且還是一顆一顆的,估計沒耐心的人最煩的就是吃石榴了。

4、這時候別急,先拿出事先準備好的臉盆,倒入乾淨的水,接著再把切開的石榴拿過來放入水中。

5、在水中把原來切成一般的石榴用力掰成兩半。

6、然後再掰,把石榴裡面的果粒都給取出來,因為放水裡,所以取出果粒非常的簡單。

7、不一會而,全部的果粒就會取出來,沉在水底了。

8、接著,上面會浮著一些石榴裡面的果衣,拿出另外一個盆,將水倒入進去(別連果粒都一起到進去)。

9、倒完後,再拿出一個盤子,把盆裡面的果粒都拿出來,放到盤子裡。

這樣就可以了,以後吃石榴完全可以用這個辦法,簡單而且實用,以後就不用再煩吃石榴了。

石榴的營養價值:

石榴中富含豐富的營養成分,能夠很好補充人體所需營養元素,具有美容養顏抗衰老、還可以保護我們的眼睛的功效。另外常食用石榴還具有很好的抵抗細菌和病毒的強大作用,並且對一些皮膚病和癌症都有很好的治療作用。石榴還可以保護我們的心臟,調整心臟正常的運動頻率,軟化我們的血管,補血養氣的功效。

石榴果實如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,並且營養價值高,富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等,可以補充人體能量和熱量,但是不增加身體負擔。石榴含有豐富的維生素尤其是B和C、微量礦物元素,能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。石榴體內還富含豐富的各種酸類包括有機酸、葉酸等對人體具有保健功效。石榴不僅果實營養成分豐富,而且它的葉子和它的果實核都是非常有價值的。

嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的汙染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更「厲害」。

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