月經是女性朋友特意有的一種生理表現，很多女性親切地將月經稱之為「大姨媽」。
相信大多數女性朋友在來月經的時候都出現過這種尷尬，那就是月經推遲，當月經推遲到來的時候，一些女性朋友是這樣形容的「怕他不來，又怕他亂來」。
如果經常性地出現月經推遲肯定是有原因的，那麼原因究竟是什麼呢，或許與這幾點有一定的關係。
月經總是推遲怎麼辦？原因或與這幾點有關，趕快來自測下
壓力過大。
建議您隨著人們生活節奏的加快，除了男性朋友之外，越來越多的女性朋友也承受著來自生活的壓力。
如果長期生活在強大的壓力狀態下，可能會導致人體出現內分泌失調的情況，對於女性朋友來說，就可能會出現月經推遲的症狀，而且在來月經的時候，也可能會伴隨有小腹脹痛的感覺。
所以不想月經推遲，希望你能學會自我疏導，釋放自身的壓力，在工作的時候也要做到勞逸結合，不要讓自己太過疲勞。
體重異常。
如果身材過於肥胖的話，也可能會影響到月經的正常規律，因為月經與身體的內分泌有一定的關聯，而身材過於肥胖就會造成內分泌紊亂，對於女性朋友來說，就可能會出現月經推遲或者其他狀況的月經失調。
身材過於肥胖，不但影響人的外在，也可能會影響到身體健康，希望你能找到適合自己的減肥方式，讓自己擁有一個令人羨慕的苗條身材。
飲食習慣不佳。
很多女性朋友對於上了寒涼類的食物無法拒絕，即便是來月經的時候能夠做到忌口。但是月經前後卻管不住自己的嘴。
對於女性朋友來說，即便是月經前後，也要特別重視自己的飲食，除了傷口含量類的食物之外，像是那些吸納特異的食物也要少吃，以免加重子宮的負擔，造成月經推遲的情況。
有人認為月經的健康狀況是身體健康的「晴雨表」，其實這種說法並不是沒有道理的，對於女性朋友來說，如果來月經的時候符合這幾種情況，或許說明子宮還不錯，真替你感到高興。
月經期間，若符合4種情況，或說明子宮還不錯，希望你全佔
經血狀態。
通常情況下，如果子宮相對比較健康的話，經血顏色是鮮紅色或者是大紅色，而且是沒有血塊的。
如果你觀察到自己月經的顏色發暗，而且伴隨有大量的血塊，或許說明子宮當中淤積了大量的毒素，這是希望你能積極地做出調理，或許有助於維持子宮和卵巢的健康。
月經量穩定。
如果觀察自己的月經狀況，發現每次來月經的時候使用的「姨媽巾」數量都差不多，那麼說明每次來月經的時候，月經量都是相對穩定的。
相反如果月經量差別太大，也可能說明子宮方面出現了問題，導致大量的垃圾毒素無法及時排出，這時也不能忽視日常生活中的調理。
不痛經。
一部分女性朋友在來月經的時候可能會伴隨有痛經的情況，相信很多經歷過痛經的女生應該都知道，當痛經發作的時候是非常煎熬的。
其實造成痛經的原因無非就是與宮寒或者是氣血不足等問題有關。如果你來大姨媽的時候沒有痛經的情況，恭喜你，說明子宮還不錯。
臉色不慘白。
雖然說女性的月經期間是身體排毒的時間，但是來月經的時候也可能會導致身體元氣大傷，出現臉色慘白的情況。
如果來月經的時候臉色紅潤有光澤，說明體內的氣血運行得還不錯，子宮也很溫暖。