大家好，我是強子。生活中應該很多人都出現過眼前發黑的情況，比如蹲的時間久了猛起身眼前發黑，睡眠不足引起的眼前發黑，或者玩電子產品時間長了，劇烈運動等等一些活動後出現，但是這些情況一般都是一過性的，也就是幾秒鐘就結束了，而且一般年輕人不會出現蒙黑的情況，因為代謝快，供血好，但是40歲以後的中年人就容易出現，排除以上這些因素外，如果在沒特殊活動的前提下，中年人經常出現眼前發黑就要格外注意了。
一 體位性低血壓
很多女性容易出現，人長時間蹲著或坐著時，血液循環易受阻；若是突然站起來，下肢血管受壓的情況一下子解除，全身血液就會迅速流向腰部、腿部，導致暫時性的大腦供血不足，出現頭暈、雙眼發黑的現象。
引起的原因：年齡增大，心血管硬化，代謝慢；長期服用一些藥物，比如利尿藥，降壓藥，抗抑鬱藥等，在服用這些藥物期間，要加強體位血壓的監測，消除藥物因素影響的可能；還有一些原發性疾病，比如帕金森病，糖尿病，腦幹損傷等。
二 頸椎病
頸椎病引起腦供血不足，最明顯的就是出現突然性眼前發黑，頭暈的情況。而且現在「低頭族」非常多，平時要多注意頸椎的保護，比如背靠牆面站直，抬頭眺望遠方，脖子後仰等一些鍛鍊。
三 眼部問題
視神經、視網膜、黃斑區等出現問題，都可能伴隨視野改變。而隨著年齡的增長、用眼不當等，都會增加眼球內部病變的機率，特別是有顱內腫瘤、高血壓、冠心病、糖尿病、周邊血管病變等人群，更容易發生視神經、視網膜、黃斑區病變，造成視物模糊、視野缺損、眼前發黑，嚴重的甚至會失明！平時在飲食上可以多吃一些富含維生素A和葉黃素的食物，比如魚肝油，蛋黃，一些黃色的水果和蔬菜等。
四 心臟問題
可能很少有人把眼前發黑和心臟問題聯繫在一起，冠狀動脈硬化，心動過緩，都會引起身體的供血不足，腦補供養供血差，除了表現出心臟方面不適，還會引發暈厥，眼前發黑等情況。平時可服用輔酶Q10來增強心臟動力。
五 小心腦卒中
如果單眼一過性蒙黑，還伴隨著單側肢體麻木、無力；突發口齒不清、吞咽困難；眩暈、劇烈頭痛並伴有噁心、嘔吐的症狀；突發走路不穩、握力下降；哈欠連天、白天嗜睡等症狀，要格外注意是不是發生腦卒中的情況了。
眼前蒙黑的情況很多見，現在也有很多20.30的年輕人經常熬夜，作息不規律，飲食太過油膩，菸酒過度，也黑危險。今天說這些，明天見！