高血壓腎病如何優質低蛋白飲食?

2020-12-21 中國臨床營養網

未透析的高血壓腎病患者需要優質低蛋白飲食,這裡包含兩個意思,即飲食中蛋白總量要低,並且選擇的食物蛋白的質量要高。

簡單的說,就是減少非優質蛋白食物如米飯、麵條等,轉而選擇一些低蛋白的主食,例如麥澱粉製作的饅頭、包子等,且保證一定量的優質蛋白食物,如肉奶蛋。

至於其中涉及的量,由於腎病進展階段不同,營養狀態及年齡性別併發症的差異,最好請營養醫師定期進行個體化的管理。

參考文獻:

[1]中華人民共和國國家衛生和計劃生育委員會. 慢性腎臟病患者膳食指導:WS/T 557-2017, 2017

[2]楊月欣, 王亞光, 潘興昌. 中國食物成分表第2版[M]. 北京大學醫學出版社, 2009.

[3]腎內科應用專家協作組. 慢性腎臟病蛋白營養治療共識[J]. 中華腎臟病雜誌, 2005, 07 : 421 – 424.

[4]National Kidney Foundation. Nutritionin Chronic Renal Failure[J].American Journal of Kidney Diseases,2000(suppl2):S11-S16

[5]胡雯等.醫療膳食學[M].人民衛生出版社, 2017.

《中國臨床營養網》編輯部

2020.5.25

相關焦點

  • 慢性腎病應遵循優質低蛋白飲食法
    談到腎病,大多數人都知道要控制飲食,其中最基本應該低鹽低脂飲食,因為鹽攝入、脂質代謝的紊亂均可以加重腎臟負擔,通常建議每日鹽攝入6克以下,但如有水腫或高血壓,可最低至每日3克。
  • 腎病患者的低蛋白飲食回家怎麼做?
    腎病患者的低蛋白飲食回家怎麼做?腎病患者應儘量減少腎臟負擔控制蛋白質的攝入量,但限量的同時,又要保證優質蛋白質的攝入,這是一個嚴格的飲食行為控制。所以,腎病患者住院期間,營養師會特別設定針對性的食譜,採用低蛋白治療飲食。(慢性腎病營養指導請見公眾號底部欄目搜索框→慢病營養→慢性腎病)那麼,腎病患者的居家低蛋白飲食該如何實際操作呢?
  • 飲食也是治療!慢性腎病患者低蛋白飲食尤為重要
    廣州市紅十字會醫院營養科主任譚榮韶指出,得了慢性腎臟病,除了必要的藥物治療外,飲食也是治療的重要環節。譚榮韶介紹,慢性腎病飲食原則是低鹽低脂低蛋白、補鈣限磷、補充維生素、必要時低鉀限水。特別是低蛋白飲食對慢性腎病患者尤為重要,他解釋,蛋白攝入減少,蛋白分解的廢物就會減少從而減輕腎臟負擔,延緩腎功能衰竭。
  • 腎病患者的疑惑:到底怎麼才算「低蛋白飲食」?
    常有腎病患者發出這樣的疑問:「慢性腎病患者要求低蛋白飲食,那每天要吃多少蛋白質才算是『低』呀? 蛋白質分成兩種,一是動物蛋白,二是植物蛋白。而慢性腎病患者要求的是低蛋白飲食,為了可以補充體內蛋白質所需,又不能加重腎臟的負荷,因此在攝入蛋白質時以優質蛋白為主,即動物蛋白為主,比如瘦肉、牛奶、雞蛋、瘦肉、牛奶、魚類等。值得關注的是,在慢性腎病患者的「低蛋白」飲食中,優質蛋白必須佔一半以上。為什麼要低蛋白飲食?在慢性腎臟病的治療中,控制飲食有著不可替代的作用。
  • 腎病為什麼要低蛋白飲食?
    腎病之所以要低蛋白飲食,主要就是蛋白質攝入過多的話,會增加腎臟的負擔,進而也就會增加患者蛋白尿的症狀,而且還會造成一些不利的後果,雖然患者不能多吃,但是也不能不吃含有蛋白質的食物,只有控制飲食才是最好的辦法。
  • 高血壓腎病飲食要注意什麼?蛋白該吃多少?醫生:這4點容易忽視
    老林告訴我,高血壓腎病已經有一段時間了,還有蛋白尿,所以現在很多東西都不敢吃。他愛人在旁邊補充說,聽說腎病吃蛋白會加重腎臟的負擔,而且又有高血壓,很多人都建議不要吃肉和雞蛋、牛奶這些蛋白,現在一日三餐,基本都是吃飯配點豆乾。
  • 堅持低蛋白飲食有5個明顯好處!腎病照著吃,腎衰竭繞道走
    眾所周知,長期攝入太多高蛋白的食物,對腎臟不好,會加重腎臟的代謝負擔。在腎內科醫生們更是會叮囑患者們:記住低蛋白飲食,千萬別每天大魚大肉的了!平時每天吃多點肉大家可能覺得沒什麼,但對腎病患者來說卻沒那麼簡單。高蛋白飲食會直接損傷腎小球結構,且導致大量蛋白質代謝廢物的蓄積,進而加重慢性腎病。
  • 慢性腎臟病,究竟該如何低蛋白飲食?
    如何低蛋白飲食?  上一期給大家講過《慢性腎臟病,到底該怎么喝水?》,如何衡量自己的出入量,如何控制飲水。  那麼這期我和大家分享一下如何低蛋白飲食。  為何這裡要說分享一下,而不是講一下,因為,說實話,以前我自己也搞不清楚應該如何做到低蛋白飲食,只是紙上談兵。
  • 吃飽了會加速腎病發展?其實,低蛋白飲食並非不讓腎友吃不飽!
    周遜 腎內科主任都知道腎病患者需要控制飲食,慢性腎臟病(CKD)患者尤其不能高蛋白飲食,當慢性腎臟病(CKD)發展到了CKD 2-5期或慢性腎功能不全(CRF)階段,則還需優質低蛋白飲食,即不僅不能超量攝入食物中的蛋白質,而且還必須嚴格限制蛋白質總攝入量
  • 關於優質低蛋白飲食還有疑問?今天就來幫您解答!
    說到腎友們最重要的一條飲食原則,那一定就是「優質低蛋白飲食」,幾乎每一個腎病患者的醫囑裡都有這一條,之前小編也跟大家說過非常多次和優質低蛋白有關的小知識,不過,大家對於優質低蛋白飲食似乎又有了一些新的疑問,今天我們就一起來看看吧!1.
  • 豆類中的蛋白是優質蛋白嗎?腎病患者到底能不能吃豆製品?
    眾所周知,優質低蛋白飲食可以延緩慢性腎病的進程,目前已經得到公認並且廣泛應用於臨床。近日,我們發布了一篇關於優質低蛋白飲食的文章,但是不少網友對於文章中所提到的優質蛋白產生質疑:大豆中的蛋白真的是優質蛋白嗎?
  • 低蛋白飲食怎麼吃,看這裡!
    本文來自:百度知道日報得了腎病,最怕什麼吃的太多?醫生和患者共同的回答可能都是……蛋白質,特別是非優質蛋白質!腎病初期,被叮囑不能高蛋白飲食~腎病後期,被叮囑必須低蛋白飲食~無論腎病處於哪個時期,和蛋白質的拉鋸戰都一直再繼續。但低蛋白飲食究竟說的是什麼?就算聽了幾十遍估計也還是茫然做糊塗狀。必須要搞懂什麼是優質、非優質蛋白,哪些是高蛋白食物,哪些是低蛋白食物,搞懂怎麼根據自身情況合理吃蛋白,聽起來是不是頭很大,一定要花費很長時間?
  • 腎病飲食吃的對,病情好得更快!飲食記住「4減2優」原則
    遇到的很多腎病病友們起初也存在這樣的想法。特別是存在大量蛋白尿症狀的腎友,擔心營養缺乏,往往無意中吃很多高蛋白的食物。這是很常見誤區!腎病發生後腎功能受損雖然會導致免疫力的下降,但不能只看一面,要考慮到腎功能整體情況,為減輕腎臟代謝的代謝負擔,飲食上反而要做「減法」,選擇一些「優質」的食物,改掉對腎不利的飲食習慣。
  • 糖尿病腎病,限制蛋白飲食,降糖降壓降脂是關鍵,還要抗凝防血栓
    糖尿病腎病的治療目前還沒有特異的方法。但是,早期發現與積極治療非常重要,因為一旦患者出現了持續的蛋白尿,則表明腎功能已經受到相當嚴重的損害,並且已經難以恢復,甚至難以阻止它的進展。一旦發現糖尿病腎病,首先應該積極地控制飲食(如採用限制蛋白飲食等),並控制好血糖及血壓。
  • 低蛋白飲食——降蛋白的「利器」,腎友們對照看吃對了嗎
    糖尿病腎病是繼發現腎病比較典型的一類腎病,素有尿毒症「殺手」之稱,腎功能的進展速度比較快,因因此腎衰竭的風險比其他類型腎病更高。一般具有10年以上糖尿病史的患者,腎病發生機率高達80%。糖尿病腎病早期的電典型的症狀之一,就是微量白蛋白尿。
  • 糖尿病腎病患者如何從「低蛋白點心」裡獲取熱量!
    吳先生(化名)糖尿病腎病變五年,目前腎病第五期,在做營養評估時,自述體重已由半年前的160斤掉至140斤,從他的飲食中可以看出,他的胃口並不好,所攝取的熱量約一天是1200Kcal,他的熱量與體重一比較下來,是熱量攝取不足的。
  • 糖尿病合併腎病,該如何飲食?3種吃法有助於疾病的康復
    有一項針對高血壓的「得舒飲食(DASH)」,更主張增加攝取全穀類、魚類、去皮禽肉類、堅果類,而少吃紅肉、含糖飲料及甜食,還能同時兼顧保護心血管的功能。腎臟飲食主要原則就是四低──低蛋白、低鈉、低磷、低鉀。
  • 壁虎醫生:糖尿病腎病患者如何進行飲食管理?
    糖尿病腎病的早期症狀並不明顯,血壓正常或略有偏高,其發生率隨著糖尿病的病程延長而增高。目前治療糖尿病腎病尚無特效藥物,主要採取嚴格合理的飲食控制、血糖控制、血壓控制等措施。因此,良好的飲食治療對控制病情進展、改善預後具有重要意義。
  • 膠原蛋白屬於優質蛋白嗎?適合腎友們吃嗎?
    對於大部分患有腎病的朋友來說,飲食上的要求總是比一般人要多,而優質低蛋白飲食就是其中很常見的一項,生活中含有優質蛋白的食物其實並不少,但也難免會有腎友被商家精心設計的廣告吸引,對膠原蛋白產生興趣。再加上膠原蛋白和我們的皮膚膠原結構相似,按照國內一直很流行的「以形補形」的說法,關於吃膠原蛋白可以美容、保健的說法就變得越來越多,正是這些噱頭終於將膠原蛋白包裝成一種極為優質的蛋白質,由它製作成的保健品價格往往也不低。但是很多專家都表示,在優質蛋白的隊列中並不包含膠原蛋白。
  • 為什麼秋冬季腎病容易復發?日常如何選擇飲食和運動?醫生告訴您
    然後,對於有慢性病的人,尤其是免疫力低、老年人,應該注意保暖,規律作息,避免感冒,不能總是待在家中久坐,而是應該在天氣好的時候外出活動。平時飲食,注意要「低油、低鹽、低糖、高纖維」,這樣才能預防三高,並且能夠順暢排便。同時,要保持輕鬆的情緒,不要過於緊張或者有太大的壓力影響。