女明星為了保持身材，能做到有多拼，雞鴨鵝一點兒都不吃。
相信很多女生都非常羨慕屏幕中苗條的女明星們吧，那你們知道她們都是怎麼管理身材的嗎？普通人沒有一點意志力，可真做不到像明星那樣的。
首先大家還記得被吐槽為最醜小龍女的陳妍希嗎？雖然嫁給了自己愛的男人，但是陳妍希在自己的事業上好像沒能取得愛情裡一樣的成功。一直沒有能夠成功轉型。而在一個綜藝節目裡，大家都被陳妍希展現出來的減肥毅力驚呆了。
面對奶奶的詢問，陳妍希直接說自己不吃肉，雞也不吃，鵝也不吃。那麼到底能吃什麼呢？可以吃一些海鮮，但是不能放鹽也不能放味精和醬油。聽到這裡，吃貨們，你們是不是震驚了呢？這樣煮出來的食材可就一點味兒都沒有了。可是陳妍希直接回答了，我平常習慣吃沒味的。吃鹽怕腫。
確實有種說法是吃鹹的東西容易讓身體水腫，從而看上去好像發胖了一樣，很多女明星在自己的需要減肥的時候都會控制自己的食鹽攝入量，口味是非常清淡的。除了陳妍希，還有一位大眾女神舒淇，也是為了減肥，把自己的口舌之欲都全給摒棄了。
在節目中舒淇的菜單。甜品，牛肉，肉，青椒都不吃。但其實女明星們能做到這一點。不僅因為她們自己本身意志力強，還有一個非常重要的原因，就是他們都有自己專業的營養師和健身教練，能夠在他們保證自己不攝入這些食物的同時，保證他們身體所必需的一些營養物質和主要能量能維持身體基本功能的正常運轉，所以我們普通人如果沒有一定條件的話，還是不要學習明星這種過於極端的控制飲食的減肥方法了。
而最適合大多數不同人的減肥方法就是運動減肥和食療減肥一起了。不是有一句很著名的話嘛，三分練7分吃，大家可以儘量把日常攝入的主食都換成一些雜糧。在減肥期間，每天進行必要的一些運動。達到最適合自己的減肥效果哦，這樣才能又健康又變美了。