睡不著就對了!10款奶茶咖啡因含量數據曝光,在上海基本都能買到…

2021-02-12 人民網上海

喜茶、奈雪の茶、臺蓋、YO!Tea有茶、COCO都可、一點點、KOI、維星、大卡司、米芝蓮十個品牌奶茶均被檢出含有咖啡因,平均含量為258mg/kg。其中米芝蓮-經典絲襪奶茶(黑糖波霸)咖啡因含量最高,為522mg/kg(換算成365mg/杯),1杯該奶茶的咖啡因含量相當於7罐紅牛(或3.5杯中杯美式咖啡)的咖啡因總量。

來看下面具體的實驗結果↓↓↓

BGM居然是周杰倫的歌

你們是魔鬼麼……

本次測評的珍珠奶茶價格從12元/杯到25元/杯不等,包含喜茶、奈雪の茶、臺蓋、YO!Tea有茶、COCO都可、一點點、KOI、維星、大卡司、米芝蓮十個品牌。

根據前期調查結果,消費者對珍珠奶茶更關注的是糖分、塑化劑、甜味劑、咖啡因、反式脂肪酸5個方面。經過與檢測機構及食品專家的溝通討論,本次檢測的指標確定為珍珠奶茶的總糖、塑化劑、甜味劑(糖精鈉、甜蜜素、阿斯巴甜、安賽蜜)、咖啡因、反式脂肪酸

近年來,除了發現奶茶易發胖,大家的關注點又多了失眠這一項。和咖啡、紅牛一樣,奶茶引起失眠的主要原因是裡面含有咖啡因。

中樞神經興奮劑,暫時驅走睡意、恢復精力,吸收過多可能會心悸失眠。奶茶中的咖啡因主要來源於茶葉。

首先做個小小的科普:

1杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量:約為108mg

1罐紅牛飲料的咖啡因含量:約為50mg

本次抽檢中,10款珍珠奶茶均檢出咖啡因,平均含量為258mg/kg。其中米芝蓮-經典絲襪奶茶(黑糖波霸)咖啡因含量最高,為522mg/kg(換算成365mg/杯),1杯該奶茶的咖啡因含量相當於7罐紅牛(或3.5杯中杯美式咖啡)的咖啡因總量。

果然,喝奶茶比喝咖啡還精神是有原因的。累了困了?來杯奶茶?

1杯一點點波霸奶茶≈13.2塊方糖

半數高糖

易致發胖

香港衛生署認為:若100mL飲料中的糖含量超過7.5g,則為含高糖分飲料。

本次測評的10款珍珠奶茶中,5款屬於高糖飲料,其中一點點波霸奶茶總糖含量最高(9.30g/100g),維星鐵觀音珍珠奶茶總糖含量最低(3.8g/100g)。

為了讓大家更直觀地感受數據,我們將奶茶中的總糖量與方糖數量進行比對。

按每款茶的總體積算出它們各自的總糖值,10款珍珠奶茶每杯總糖值範圍為:26.6g~60.9g。以每塊方糖4.5g計算,一點點波霸奶茶單位總糖含量最高,每杯總糖量約為13.2塊方糖量。維星鐵觀音珍珠奶茶單位總糖含量最低,每杯總糖量約為5.9塊方糖量。

東南大學附屬中大醫院臨床營養科主任醫師金暉說,「一個正常成年人要求每天葡萄糖攝入在40-50g,最好不要超過25g。」一杯奶茶喝下去就達到甚至超過一天的糖攝入量,顯然糖分含量過高。在此也特別提醒:血糖偏高、糖尿病的朋友,要控制奶茶的攝入,畢竟身體才是快樂真正的本錢噢~

調查時一些消費者表示,平時買奶茶明明選了半糖,總感覺還是偏甜,想知道奶茶店所謂的「半糖」到底是不是全糖的50%。

好問題!為了進一步了解珍珠奶茶的糖分情況,我們測評了三款奶茶全糖和半糖的總糖值,結果發現:所謂的全糖與半糖並不成1/2比例,而是全糖奶茶的七成至八成含糖量。

「喝完奶茶整個人都精神了」

原來不止我一個人

哈哈哈

10款奶茶均符合我國關於食品中可能違法添加的非食用物質、易濫用的食品添加劑名單(第六批)的公告所作的要求,反式脂肪酸、甜味劑(甜蜜素、安賽蜜、糖精鈉、阿斯巴甜)、塑化劑六項均未檢出。不易被消化吸收,長期積累可能致肥胖。奶茶中反式脂肪酸一般來源於植脂末、植脂乳(奶精)。過量添加可能有神經毒性,可能致食慾障礙、代謝紊亂、肥胖。我們常說的糖精就是甜味劑的一種。長期食用可能致生殖系統異常、畸胎、癌症。奶茶中塑化劑來源於包裝容器,也有可能來自珍珠(如果「珍珠是塑料做的」)。

結果顯示,這10款珍珠奶茶,全部符合大眾對奶茶用料「儘可能純天然」的要求——不用糖精、不用奶精,珍珠裡不含塑料。

為了尋覓口感上最受歡迎的珍珠奶茶,深圳市品質消費研究院還對這10款熱銷的珍珠奶茶開展了口味主觀測評。成績單如下☟

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上海2019下半年「拆遷地圖」更新!又有大波人身價暴漲,有你家嗎?

來源:新民晚報(xmwb1929)綜合中國消費者報、新浪微博

編輯:汪雙申、陳晨

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