可以說容易長痘的肌膚80%以上都是水油不平衡、外油內幹導致的。所以要根本上治痘肌，就要從肌底調理。
一、用對洗面奶
很多痘皮認為自己是油皮，適合用皂基潔面，這樣臉才洗得乾淨。但是控油不等於過度清潔，皮脂膜對皮脂腺是一個反壓力，長時間的過度清潔，會刺激皮脂腺功能亢進，簡單來說，就是「越洗越油」。
無添加的胺基酸潔面（芙麗芳絲）
，富含多種植物精華和維生素B6，價格也不貴，胺基酸潔面的入門款
二、外油內幹形成的原因
這種情況比較多的會出現在油性皮膚上大部分是自己作成外油內幹的用大皂基或清潔力太強的潔面產品一天洗好幾次過度清潔來追求清爽感，護膚習慣錯誤其實油性皮膚只是油脂腺比一般人分泌旺盛但是角質層還是很脆弱的！！頻繁的做自己的皮膚，角質層很容易被破壞掉，會導致皮膚屏障受損傷，但是皮脂腺沒有變，還是在分泌更多的油分，所以會變成一邊出油一邊幹到掉皮發癢泛紅
1.判斷是不是外油內幹
典型情況：皮膚出油多尤其T區U區但是還是會掉皮
2.如何解決
①首先要明確自身皮膚已經處於皮膚屏障受損並且缺水的狀態！！
要做的是先補油而不是先補水
因為皮膚乾燥導致皮脂腺會分泌更多的油分去保護它，所以要利用「用進廢退」的原理，從外界給皮膚補油，要讓皮脂腺覺得皮膚的油分是足夠的，它不需要再去分泌過多的油分，從而慢慢弱化自身的皮脂能力，不再會過多分泌油脂。
補油產品推薦HABA的角鯊烷美容油，它是天然提取100%的角鯊烷精油。
②補完油的同時要進行修復皮膚屏障！！
推薦的HABA油也有修復屏障作用
用油同時可以輔助配合使用一些含有神經醯胺的皮膚屏障修護類產品，比如 珂潤面霜（含有神經醯胺）
用法：塗水或抹霜時可以滴一滴進去混合在裡面使用
③等皮膚皮脂腺調理差不多的時候，再要開始補水的工作！！
可以使用補水面膜或者精華，要選擇水溶性的產品，不要一味擦封閉性的產品，如含有礦油脂質性的乳霜不要使用了！
要用含有甘油、透明質酸的保溼劑型的乳霜產品，可以更好的起到保溼作用
最後，外油內幹膚質是需要一段時間去精心護理和調理的！！
慢慢來是可以恢復到正常狀態( _)