女性總是怕老的，都希望可以永遠年輕漂亮，但這是不現實的。看別人保養的那麼好那麼年輕，問其原因，不是使用了昂貴的護膚品就是堅持非常規律的作息和生活習慣。可身為普羅大眾的普通女性，既沒錢，還很沒骨氣的做不到那麼健康的生活習慣，那要怎麼辦呢？辛苦工作不可逃避，熬夜追劇吃零食是為了尋找一點快樂和放鬆，都是不能改掉的。這樣的情況下還能阻止自己變老變醜長皺紋嗎？
唐琳今年32歲，是個努力工作的大齡單身宅女。雖然是宅女，但也是愛美的，看到年紀輕輕就長出了皺紋，也很傷心失落。但是唐琳工作壓力大，好不容易下班就會刻意放鬆自己，怎麼開心怎麼來，奶茶、火鍋、炸雞，想吃啥吃啥。晚上回家，追劇、看綜藝、刷微博，不知不覺就到了凌晨。長期這麼熬夜加胡吃海喝，皮膚當然越來越差，皺紋也早早找上門。
皮膚科主任:3個去皺小技巧，做到1個，肌膚嫩滑，皺紋消
1.房間放置加溼器
現在的人幾乎一整天都呆在開著空調的室內，要知道這樣的環境是非常乾燥的。皮膚長時間在這樣的環境裡很容易乾燥缺水，這就會導致衰老加速、皺紋產生。所以可以在臥室和辦公室的工位上放一個加溼器，增加空氣中的水分，避免皮膚水分過度流失。至於環境乾燥和皮膚缺水的標準是什麼，這個可以關注自己的嘴唇，如果不抹潤唇膏的情況下，覺得嘴唇很乾燥，那就證明你已經很缺水了。
2.仰臥睡覺
對於誰子特別放飛自我的女孩來說，這一點確實太難了。但是要知道，不正確的睡姿也是會增加皺紋的。因為隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，如果你還是側著或趴著睡覺，臉部肌膚承受一晚上的擠壓，形成的褶皺將不再那麼容易恢復原狀。久而久之，就會變成皺紋，難以消除。
3.補充富硒液肽
如果你沒有那麼強大的自制力，做不到不熬夜、不吃零食，可以選擇吃富硒液肽來進行彌補。因為它含有皮膚所必須的膠原蛋白和彈性蛋白，可以延緩衰老，預防皺紋產生，還能淡化消滅已有的細紋。堅持吃一段時間，就會發現熬夜導致的皮膚鬆弛、膚色暗淡、細紋幹紋的情況都明顯改善了。主要是因為富硒液肽的膠原蛋白和彈性蛋白都是活性小分子肽結構，所以皮膚吸收率高，所以抗衰去皺的效果更快更好。
人無完人，我們可以通過一些小技巧走一點小捷徑。但是抗衰去皺這一條路是一輩子的，想要一隻保持年輕，還是要養成良好的生活習慣才能治標治本啊。