說起年糕,相信不少的人想到的都是炸年糕,但是現如今,過於油膩的食品對人的身體是非常的不健康。今天帶給大家講的這個做法,營養健康,並且做法十分的容易,輕鬆就可以在家做出的美味。而且炒好的年糕爽滑Q彈,味道又香辣可口,也是不少人在街邊吃到的美食,那就是韓式炒年糕!
辣炒年糕是用年糕條和洋蔥及胡蘿蔔翻炒而成的,洋蔥中含有豐富的維生素及纖維質等營養元素,經常食用可以促進人體的消化,同時也在殺菌消炎上面有一定的功效,在預防心腦血管疾病中有緩解作用。而胡蘿蔔中富含了超多的維生素,常吃有著補肝明目的功效,並且身體中含有的維生素也有著增強免疫力的功效。這樣看來,這道菜中的食材還是非常的營養健康,下面我們來一起學習一下這道菜的做法吧!
韓式炒年糕的做法:
備用食材:年糕 1包,韓式辣椒醬 1份,洋蔥 半個,胡蘿蔔 半根,油 適量,糖 適量。
製作過程:
第一步:買回來的年糕先切成小段,然後鍋中燒熱水,將年糕放在鍋中煮軟,撈出過冷水備用。
第二步:鍋中加入少量的油,然後把洋蔥放在鍋中炒出香味,然後加入胡蘿蔔絲,繼續翻炒一會,接著往鍋中加入適量的清水即可。
第三步:鍋中的水煮沸了以後,往裡面加入適量的韓式辣椒醬,同時拿勺子不停的攪拌鍋中,讓辣椒醬可以更好的融在食材中。
第四步:等辣椒醬和鍋中的其他食材攪拌均勻後,把剛剛過了水的年糕條剛入鍋中煮開。
第五步:到湯汁快沒有的時候,少加入適量的糖,然後快速的翻炒一下,出鍋即可食用。
烹飪小技巧:
1、年糕最好是買條狀的,這種的口感更好一些,並且嚼起來更加的筋道一些。如果是片狀的年糕,那麼在煮的時候就少煮一會,這樣可以保證做出來的年糕口感不會過於綿軟。因為年糕中的澱粉含量還是非常的高,所以煮完以後最好是用涼水過一下,或者是泡在涼水中,這樣不會讓年糕粘在一起,畢竟離炒還有些時候。
2、胡蘿蔔切片切塊都可以,看怎麼方便怎麼來吧,反正最後出來的依然不會影響口感。如果年糕煮的時間長了,那麼在炒年糕的時候,就少加入點水。如果年糕煮的時間有點短,那麼在炒的時候可以多加入一些水,加水的多少取決於最後年糕的軟硬度。不過這款還是稍微有嚼勁一些比較好吃啦。
3、如果不能吃辣的話,就少加入一些韓式辣醬,味道淡的加入適量的白糖,然後少加入一點點白糖提味。年糕出鍋以前,可以根據自己的喜好,加入一些香蔥段或者是白芝麻食用,這樣可以提升年糕味道的口感。
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