首先，我們要明白，酵素不是藥物，而是一類健康食品。酵素是新陳代謝的催化劑，掌握並參與所有的生命活動，是維持生命活動的根源。人體每時每刻都消耗著酵素，但我們自身酵素存量卻有限，體內酵素存量同健康狀況息息相關。
豫一諾酵素一般的服用方法，在每日早、晚服用即可恢復體內酵素平衡。飯前或飯後喝均可，另外，腸胃不好的人，建議飯後半小時服用，以避免刺激腸胃。
一般而言，在服用酵素1個月左右身體狀況就會有所改善，但因個體存在差異，體質吸收好的，2周左右就見效了，但會隨著服用越來越感受到酵素的效果。
服用酵素期間，應該保證每天8杯水(2L水)飲水量，幫助酵素吸收。如果喝水不夠，就會容易產生便秘或者煩躁感。服用酵素後最好也能喝1-2杯水，有助於吸收。
另外，如果選擇飯後喝的話，要注意避免剛吃飽就喝酵素，因為剛吃飽飯體內溫度較高，容易影響酵素的活性，如果有感冒身體不適的症狀，可以加大量飲用酵素，幫助恢復健康。
根據市場客戶反饋情況來看，豫一諾香蕉檸檬果蔬，乳桿菌發酵藍莓血橙·小分子多肽飲品等多款酵素產品效果還是很明顯的，其中，豫一諾果蔬酵素可以加速腸道蠕動，促進大便通暢，通過改善腸胃環境，清走體內毒素，從而能夠呵護我們的腸道健康。
那麼，酵素能長期服用嗎？對身體有沒有副作用呢？相信有很多剛接觸酵素的朋友會存在這樣的擔憂。
其實，酵素是可以長期服用的。一切的生命活動都需要酵素的維持，因此說補充酵素是需要長期進行的。但前提是補充優質的天然的酵素食品，這樣才不會對刺激身體，也不會給身體造成任何的副作用。
豫一諾酵素都採用純天然的植物、果蔬及珍貴的草本，每款產品萃取純天然植物精華，並添加定向菌株，通過先進生物技術結合傳統發酵後期螯合工藝發酵而成，使果蔬等植物的有益成分最高效的釋放和轉移。簡而言之，豫一諾酵素是天然有益成分的集合體，無副作用，長期服用一定會有好轉反應，對促進身體健康大有裨益。
豫一諾乳桿菌發酵紅棗·阿膠飲品和藍莓酵素，就更不用多說了，深受女性朋友的喜愛，很多客戶服用一段時間後反饋皮膚都有很好的改善，皮膚越來越有光澤，痘痘也慢慢減少了，身體越來越健康，才能由內而外綻放出健康美麗！
此次，豫一諾乳桿菌發酵飲品系列也是根據不同體質和健康問題，具有針對性地推出不同酵素產品，比如喝酒人群在應酬喝酒前就可以選擇乳桿菌發酵桑葚·葛根飲品，加強肝臟解毒，防止酒精對肝臟的損傷，能夠維護肝臟健康。
同時，豫一諾還推出有乳桿菌發酵桑葚·葛根飲品，乳桿菌發酵覆盆子·人參飲品，不單有新鮮果蔬配合獨有菌株，還專門添加了一些中藥成分，更有利於促進人體健康。
很多朋友還提到豫一諾酵素小瓶裝很有愛，其實，為了最大化的保障產品營養成分不被破壞，豫一諾採用的是酵素液體直接灌裝，每瓶50ml，方便攜帶，想喝就喝，無需衝泡，一次的飲用量，避免開蓋後保存過程中造成產品汙染，只要堅持服用，一定會改善你的健康情況。