這樣的周末適合躲進廚房，在自己的小天地裡搗騰美味。
今天分享用Super Seed奇亞籽做的一款簡單容易製作的飲品：
簡易製作視頻供參考：
椰奶奇亞籽飽腹飲
食材：
椰奶 200g
奇亞籽 25g
VEpiaopiao百香果芒果醬25g
VEpiaopiao烘焙燕麥25g
裝飾：牛奶草莓、薄荷（可選）
步驟：
1. 將椰奶與奇亞籽混合攪拌均勻，放入冰箱冷藏2小時（天氣涼的話常溫放置也可以）
↑ 從冰箱拿出來後的奇亞籽，已成凝膠狀。
2. 依次放入烘焙燕麥與百香果芒果醬，擺上草莓和薄荷葉做點綴即可。Enjoy~
TIPS:
1. 奇亞籽的使用方法：
由於奇亞籽本身味道很淡，所以跟很多食材都會很搭，比如說煎蛋的時候可以放，做沙拉、烤吐司的時候也可以撒一小把，也可以放在沙拉醬汁中。
衝泡：
2. 奇亞籽有什麼作用：
小小的奇亞籽能提供豐富的營養素，帶來較強的飽腹感，而且食用方便：
蛋白質比例（23.5%）高於各種肉類蛋白
通常三文魚以Omega-3脂肪酸含量豐富著稱（約含有2.7%），而奇亞籽的Omega-3脂肪酸含量是20%：）
通常地瓜以膳食纖維豐富著稱（約含有1.1%），而奇亞籽的膳食纖維含量是37%：）
通常我們補充維生素E抗氧化，而奇亞籽的抗氧化能力指數ORAC是維生素E的10000倍：）
等等
所以人家是很有實力的網紅：）
好啦，今天就分享到這啦~ 周末快樂！
對了，本月的VEVIP會員日活動今天就要結束啦 ^_^
奇亞籽、芒果百香果醬可以在VE飄飄淘寶店裡找到：
vepiaopiao.taobao.com
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賦精心予不可見，顯不同於長久時。
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手下不用留情：）