春天冷知識②|香椿為什麼那麼鮮?薺菜不僅能吃還能……

2020-12-21 錢江晚報

錢江晚報·小時新聞記者 陳淡寧/文 駱穎馨/設計

第一期的【春天冷知識】推出以後我們後臺收到了許多讀者的留言,比如:

掌聲送給這位有心的讀者。

為了答謝讀者的肯定和支持,所以本周我們的【春天冷知識】加更一期。

在上一期的讀者評論裡,有讀者表示我們的欄目:漲了知識,飽了眼福,主要想吃。

好的,那麼本期【春天冷知識】我們就來聊聊好吃的春天。

春日至,萬物生。許多植物的春芽不僅營養豐富還味道鮮美。而本期第一位登場的嘉賓,正是春季野菜中的王者:薺菜。

這個王者不是我吹的,是中國歷代文人吹的,從先秦至今,代代都有以薺菜入詩的作品。能讓向來走硬漢猛男路線的辛棄疾老師,都寫出「城中桃李愁風雨,春在溪頭薺菜花」這麼小清新詩句的薺菜,確實有其獨特的魅力。

當然宋朝「第一薺菜吹」的頭銜,肯定是屬於我們熱愛喝酒跟擼貓的陸遊老師。陸老師現存的詩作中,有30多首是跟薺菜有關的。且不算那些託物言志讚美薺菜生命力旺盛、氣節不屈的句子,就光寫「吃薺菜」這一項,就有「日日思歸飽蕨薇!春來薺美勿忘歸」、「挑根擇菜無虛日!直到花開如雪時」等等……連在一起看大家可以發現陸老師從春天薺菜可以吃的時候開始要一直吃到薺菜開花不能吃為止。他甚至還對自己烹飪薺菜的方式特別自信,寫道:小著鹽醯助滋味!微加薑桂發精神。風爐歙缽窮家活! 妙訣何曾肯授人。

但其實,除了吃,薺菜其實也有別的功效。

而且薺菜的果實也長得非常可愛,是「比心」的形狀。

相比老少鹹宜人見人愛價格也平易近人的薺菜,本期的第二位嘉賓香椿就略微有那麼一丟丟的爭議。每年春天,香椿都會因其昂貴的身價至少成為一次新聞主角。

中國人吃香椿也有歷史傳統。穀雨前後香椿就上爬上餐桌了,有道是「三月八,吃椿芽兒」。那麼為啥香椿芽這麼鮮?我們看圖說話。

為了拓展一下今年吃香椿的思路,我去搜了一下香椿的烹飪方法。

然後搜索結果包括:香椿炒雞蛋、香椿雞蛋卷和香椿雞蛋餅。

……行吧。反正中華美食的絕學之一就是:遇菜不知怎麼燒,炒蛋一般錯不了

感覺這和隔壁日本「萬物皆可天婦羅」是一個原理。

其實本來本期冷知識只請了樓上這兩位嘉賓,但我的一位同事表示不服:

「婆婆丁難道不配擁有姓名嗎!」

婆婆丁,是一些地方對蒲公英的叫法。相比薺菜和香椿,無論是詩文裡的吟詠還是食用的習俗,蒲公英都顯得比較小眾。但在中藥裡被寫作「黃花地丁」的它,有清熱,解毒,利尿之效的記載。

作為野菜食用的是早春時期蒲公英的嫩葉。口感類似菠菜,但略苦,這可能就是蒲公英食用不那麼大眾的主要原因。

往期連結:

春天冷知識第一期:鬱金香、毛竹、綠頭鴨

相關焦點

  • 春天吃野菜——牛肝菌薺菜豆腐
    春天,種子發芽了,樹木返綠了,一款款蘊含著強大能量的野菜,已經帶著春的氣息、生命的力量悄然來到我們身邊。或許你迷戀野菜的小清新,但你可知道,這些飽含了春天密碼的野菜不僅營養豐富,還具有祛病健身的功效,是春季養生的不二之選。開春了,你做好「嘗鮮」的準備了嗎?
  • 香椿雞腿卷、春色魚腐,春芽還能這麼吃?|春天在哪裡②
    廚房達人亢竹青,用雞腿肉卷出香椿雞腿卷;特級廚師顧玉亮用菠菜,做出一道春色魚腐。一起嘗嘗春天裡春芽的味道吧~達人亢竹青作為作曲家,食材在她眼裡就像一個個音符一樣,那麼香椿和雞腿在她手中,能組成一曲怎樣的春天樂章呢?
  • 春天的味道!你嘗過幾種?|野菜|薺菜|蕨菜|榆錢飯|香椿芽|蒲公英
    ,很多人可能吃不慣可焯燙後涼拌,能減輕一些苦味也可以將苦麻菜焯燙後切碎做餡兒吃苦味也不是很重蒲公英蒲公英別名穀穀丁、婆婆丁早春的嫩蒲公英是一種傳統野菜頗得人們喜愛蒲公英是藥食兼用的植物含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、菊糖等多種健康營養成分
  • 趕在春天前頭,吃上一盤香椿嫩芽!
    溫暖的春天不僅帶來了明媚的陽光、和煦的春風,也帶來了讓人垂涎欲滴的美食。香椿芽絕對是蔬菜中新鮮和時令的代名詞,錯過了食用的季節,就再也無法嘗到清香撲鼻的香椿。香椿又名香椿芽、香椿頭等。它顏色碧綠,鮮嫩清脆,具有獨特的香味,是深受人們青睞的春季佳蔬。
  • 南京人春天必吃的6種野菜,錯過又要等一年!
    清明過後,就是吃香椿芽的季節。▲炸香椿芽菜薺菜,就是春天的代名詞,每年4-6月份鮮嫩得能掐出汁來▲薺菜蝦仁燴山藥蒲公英毛茸茸的圓球看起來多可愛,其實,蒲公英不僅能用來玩,還能做出許多美味的食物。而且蒲公英還是一種很寶貴的藥材呢,號稱「藥草皇后」。
  • 把這些過時不候的綠色吃下去,是不是就能留住春天?
    ▽| 夢廠說 |夢廠認為,我國最好的飲食傳統之一就是「不時,不食」也就是儘量食用當季食材的意思什麼季節吃什麼菜不只能吸取遵循自然規律而生的營養也是在享受一種過時不候的限量美味特別是菜場平時不太常見的那些野菜更是一個季節當中最不容錯過的時鮮今天夢廠就整理出最該吃的幾種
  • 香椿,吃對了才健康
    香椿發芽初期的硝酸鹽含量較低,香椿芽越嫩,其中硝酸鹽越少,那麼將來儲藏中產生的亞硝酸鹽也越少。二、選擇最新鮮的香椿芽摘下的鮮香椿,洗淨,然後過熱水焯燙一下,看香椿由紅變綠即可。撈出,浸泡涼水幾分鐘後擠幹水分。分成一份份,裝入保鮮袋中,捲起來,封口。直接如冰箱冷凍。這樣可保存半年之久,化凍之後的香椿味十足,和鮮的沒多少區別。香椿醃製之後,亞硝酸鹽的含量會迅猛上升,在三四天的時候達到高峰(添加鹽量為10%~20%時),含量遠遠超過許可標準。
  • 春天最該吃的5種春菜!你吃了嗎?
    有人說,讓身體感受春天最好的方法,就是吃一份春菜。春天感冒發熱:用薺菜30克,紫蘇70克,蔥白兩根,水煎服。另外,春季多吃薺菜,還可預防流感和流腦。3輔助治療常見疾病取鮮薺菜50克,鮮苦瓜100克,豬瘦肉100克,粳米100克,料酒、鹽各適量,煮粥,可治療高血壓引起的頭暈頭痛、口渴咽幹,或目赤腫痛等。公眾號:天下養生網用鮮薺菜50克,幹石榴皮15克,大米100克,蜂蜜30克,煮粥,能治療急、慢性胃腸炎和急性腹瀉。
  • 春天吃野菜不是南方人的專利,北方人請求一戰
    粉碎食物謠言,傳播食品知識,種草好吃的美食,省時省心還省錢。跟著所長,花錢少,吃得好!少動腦~春日春風動,春來春草生。日暖蕩春光,食春恰此時。薺菜鮮,香椿香,婆婆丁蘸醬下米飯;蕨菜卷,榆錢圓,蔞蒿草燉魚香氣遠;薤白辣,槐花甜,刺嫩芽炒蛋路人饞;苣蕒苦,馬齒酸,花椒芽油炸美上天;薇菜雅,車前趴,柳樹葉堪比龍井茶。
  • 春天,你看起來好好吃!
    春天又來了!好吃狗們的心是不是又開始蠢蠢欲動了?沒錯!春天是吃野菜的最好季節。野菜是非人工種植的蔬菜,是大自然的寶藏之一。
  • 春食正鮮,韭菜、香椿和春茶!再不吃就要錯過了
    春光正美,春食正鮮春天最後的一個節氣穀雨已到如何抓住春天的尾巴好好吃起來?
  • 今年春天只剩一半,再不吃這6道春菜就晚了!
    清淡鮮嫩的春筍、辛香撲鼻的春韭,嘗鮮期只有短短幾周的香椿,以及鮮甜營養的薺菜……很多時令美味還沒吃夠,錯過這個春天,再想吃就要等一年。今天,我們就用這些只有春天才有的食材教大家做6道菜,趁著周末做給家裡人吃,也算是沒有辜負這個春天。
  • 香椿的營養價值 香椿有哪些功效
    5、香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾,對於春夏交替因溼氣過重、氣溫變化導致沒有食慾的人們來說尤其適合。  6、香椿中含有鈣,而鈣能促進骨骼發育,特別適合青少年和老年人,同時還能解除煩躁情緒。  7、香椿中含有鐵元素,缺鐵容易引起缺鐵性貧血,常吃富含鐵元素的蔬菜能夠有效預防。
  • 春天的蔬食:一半可吃,一半可悟
    本文來源:成都文殊院 春天的野菜種類繁多但大家對香椿、薺菜、馬齒莧卻有共同的偏好如今吃野菜成了一種時尚它入藥後也具有清熱解毒感覺如果沒有吃到香椿,就像過了一個假的春天似的!香椿猶如春天的信使一般,想享用還得儘快。古語云:「雨前椿芽嫩無絲,雨後椿芽生木質」。極愛這春天的芽。捧上一把回家,開火焯水時,這鮮嫩的芽就令滿室飄香!紫紅經過熱水洗禮後,變換成嫩綠。只用麻油和鹽,就可以盡享沁入心脾的獨特椿味。
  • 春天多吃這9鮮!助消化、清血管、養容顏 !
    每逢春季,這鮮靈的「素食第一品」春筍總讓人惦念。還有「吃一餐筍,刮三天油」的說法。由於春天是生發的季節,不宜進補油膩燥熱之物,有著「海洋蔬菜」之稱的紫菜(每百克約含蛋白質28.2克)和海帶(每百克約含蛋白質8克)就是不錯的營養美食。
  • 春天的味道 早知道!春餅 春卷 春筍 陽春麵 野菜還有香椿炒雞蛋
    如今吃春餅已經沒有了那麼多的講究,在家裡,一張小餅,想卷什麼就卷什麼,春餅卷萬物,怎麼好吃怎麼來。陽春麵也是一道以「春」的名的家常美食,流行於江蘇,上海等江南地區,尤其是蘇州,上海等地,更喜食陽春麵,而陽春麵也早已不再僅僅屬於春天,江南一帶的人,早就把陽春麵變成了家常,隨時都可以來碗陽春麵。
  • 不時不食,春天.
    從王公貴胄,到平民百姓,莫不如此講究吃時,又尤其講究「不時不食」講究吃時令的食物、時令的蔬果春來了,吃薺菜春日嘗鮮,必嘗春筍春若有情,香椿便有情中國人在餐桌上感知四季變化中國人也在食物中傳遞愛與溫情春天是食物,是季節
  • 春天吃香椿等於補「陽光」,你知道嗎?
    香味也是開竅的,能使人耳聰目明。說到帶香味的食物,大家可能首先想到的是花朵啊什麼的,但其實我們生活中有很多的菜也帶有香味,比如香椿。香椿昇陽,暖胃通腎香椿有一個特點,就是喜歡它的人特別地喜歡,不喜歡它的人完全接受不了,因為它的香味非常濃烈。其實,如果你了解香椿,可能就會覺得它的香味真是非常地可心。香椿還有一個好處,就是能調理糖尿病。
  • 春天值得吃的一切江南美味,足足40+款!錯過等一年!
    薺菜這個江南春天的符號,讓春節吃夠了大魚大肉的我們,早就垂涎三尺了!薺菜豆腐羹薺菜也來到了南翔饅頭店!鑽進了籠屜裡!外皮軟糯的包子,內裡薺菜香菇餡,散發出它最吸引人的特質——鮮!妥妥滿足素食主義者的需求!薺菜百葉包
  • 把英山春天一口吃進胃裡!胃:你咋這麼會吃?
    春風十裡,不如野菜二斤綠油油的 野 菜瞬間喚醒了沉睡的食慾這個春天,來嘗嘗鮮~別稱 | 香椿芽、香椿頭「今天做個香椿頭炒蛋吃!」我們吃的香椿頭就是香椿樹的嫩葉尖,不僅美味,營養價值也高。每到初春,香椿就開始冒出了嫩芽,穀雨前後是品嘗這個「樹上蔬菜」的最佳時間。香椿的吃法那可就多了。