37歲的吳先生最近總是感到肩膀疼痛，以為是工作累了導致肩周炎，就隨便貼點膏藥。貼了膏藥一段時間後還是不能緩解疼痛，這讓他十分困惑。
吳先生不放心自己的身體，於是去醫院檢查，結果
是他已患有肝硬化！吳先生很崩潰，他怎麼想都想不通，感覺不過是個小小的肩膀痛，怎的會得了肝硬化呢。他再三和醫生確認，最後不得不接受事實。
有很多人和吳先生一樣感到不理解。醫生說，這是肝臟的一種反射痛。人的右肩是肝臟和肝膽的反射區域，肝臟出現癌變會佔據周邊的神經組織，肩膀或者右上腹就會感到疼痛。
醫生表示：有2個錯誤行為
1、吳先生有B肝病史，並且B肝已具有強的複製傳染性，曾經吃過一段時日的藥，後來又自己斷吃了。
2、愛吃花生，家裡常囤有花生。不管囤的花生已經黴變，照樣吃下肚子。吳先生的這兩種行為，導致了他從肝炎到肝細胞病變。
了解，重視肝硬化
肝臟是有代謝功能的器官，過度飲酒會攝入過多的酒精，肝臟代謝不過來，酒精在體內合成乙酸和乙醛。它們的產生損壞肝細胞，使肝細胞病變，人就得酒精肝、肝纖維化，再不停喝並治療就會肝硬化。要是患有B肝，肝臟本身已經不健康了，還要負擔過量的酒精，肝臟會病變更嚴重。除了最普遍的酒精傷肝，還有以下行為
我國有很多的B肝患者，但是只有5%去治療，很多人對B肝沒有正確的認識，不重視，因為B肝型肝炎是慢性病，且肝臟沒有和其他組織一樣有的痛感神經，人們感覺不到身體太大的變化。殊不知，B肝病毒的繁殖能力是很強的，日常中不注意身體，又沒有進行治療，B肝炎症很快就有可能發展到肝硬化。
長期囤的糧食果蔬和乾貨，隨時產生發黴的食物。當我們發現食物發黴了，千萬不要捨不得就挑挑揀揀的在這些食物中尋找還沒有黴變的一丁一點好食物來吃。無論你在這樣的食物中挑出看起來多好的食物，它們在很大程度上都已經被黴變感染了，因為少量的細菌是肉眼很難看出來的。
發黴的食物裡高含黃麴黴素，是人類發現的最強致癌物質。它要經過280℃的高溫才能滅活，我們日常的消毒是很難清理掉它的。黃麴黴素進入人體後，肝臟又不能分解它；一旦體內的黃麴黴素過多，它的致癌能力就越強。我們不要做溫水煮青蛙的事情去一點一點的攝入黃麴黴素，要遠離黴變食物，珍惜生命。
做好這3件事預防肝硬化
1、日常進補1物，可清肝去毒
中醫推薦平和甘葛決，有平肝火去肝毒的功效，清除肝臟多餘毒素，預防肝硬化，保護肝臟不會受到損傷，平和甘葛決中所含有的葛根、枳椇子和決明子，可以起到清肝毒，養護肝臟的作用。
枳椇子和決明子可以去除肝臟內多餘的垃圾和毒素，還能對肝臟進行消炎、殺菌，給肝臟進行大清洗，以免有害垃圾傷害，增加肝臟代謝能力。
葛根素可以修復好已經受到損傷的肝組織，讓肝細胞有再生能力，加速代謝，防止化學性物質對肝臟的損傷。
2、保持充足的睡眠
人們進入深度睡眠時，體內各個器官開始自我修復緩慢運轉，包括肝臟。肝臟在自我修整的同時還會進行排毒，深夜11:00~2:00的時段，是肝臟運轉的最佳時段，而如果在這個時間段熬夜玩遊戲追劇不睡覺，身體也就會發出抗議，首先就是肝臟，肝臟得不到充分的時間，其代謝速度下降而容易受損，這也增加了肝病的患病機率。
3、拒絕「油炸」食品
油炸食物中含有的脂質、蛋白質、糖類等，這些都需要肝臟去慢慢分解，如果大家喜愛油炸油膩的的甜食，這樣會增大肝臟的符合，長期下來，我們的肝臟肯定會出現極大的問題，嚴重會癮大脂肪肝，肝炎等病變。
我們從吳先生的經歷看到，身患肝炎要去做檢查並根據需要足療程去治療，千萬不要亂斷藥。平常吃的東西儘量新鮮，食物黴變要扔掉，減少對身體的傷害，延年益壽。