肝臟被稱為將軍之官，這是由於肝臟和將軍一樣善謀慮，主疏洩。在醫學上說，肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以在肝病前期通常沒有明顯症狀，人們很難會感覺到它的病變，當他發出病變信號的時候，通常已經是中晚期，往往錯過了最佳治療時期，所以說生活中要多注意肝臟的變化，那麼生活中肝病都是怎麼來的呢？
這幾個習慣最傷肝，勸你早日遠離
1.生氣
醫學上說，肝臟主情志，強烈的情緒起伏會產生有毒物質，這類物質會鬱結在肝臟中形成肝氣不暢。當肝氣不暢時會影響肝臟的分解代謝功能。所以說保持一個好的心情狀態，
能夠幫助肝氣運行舒暢，保護肝臟健康。
2.熬夜
熬夜會使抵抗力下降，不僅容易患疾病，而且對心情的影響也很大。在熬夜的時候，血液會集中在腦部及眼部，這時肝臟的血液就會減少，影響肝臟藏血代謝的功能，長此以往影響肝臟健康。
3.總喝酒
酒精經過肝臟的代謝，會產生一種叫做乙醛的物質，這類物質不僅會附著在血管上，造成血管壁加厚，影響血液流通，還會影響肝臟健康，它能夠直接殺死肝臟細胞，損壞肝臟表面，造成肝臟腫大，引發肝硬化。
養肝多吃「6寶」，促進肝臟排毒，精力充沛，肝臟會感謝你
養肝「6寶」
肝臟排毒需要充足的水分來幫助排洩，在喝水的時候放一些能夠疏肝解氣，加快血液循環的中草藥小植物，養護肝臟可以起到事半功倍的作用，在藥材選擇上我們通常會選擇菊花、金銀花、枸杞、牛蒡根、決明子、桂花等這些小藥材，這6種藥材也被稱為養肝「6寶」。長期飲用，促進肝臟排毒，精力充沛，清理血管內堆積的垃圾和毒素，加快身體新陳代謝，有效預防肝部各種疾病。
菊花：降血壓、提神醒腦，疏風散熱
金銀花：清熱解毒，清肝火，緩解咽幹口燥
枸杞：補肝益腎、緩解腰膝酸軟、益氣補血
決明子：滋陰補腎、抗菌消炎，潤腸排毒
牛蒡根：疏通血管，降三高，調理血糖，預防肝病
桂花：去脂瘦身，淨化身心，調理閉經、腹痛，美容養顏
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平時注意這3個習慣，更好養護肝臟健康
1.排尿
很多人都有憋尿的習慣，其實這是一個非常不好的習慣。早上醒來之後要及時去洗手間排尿，因為很多毒素會存在於尿液當中，憋尿的話會增加肝臟的解毒負擔，及時排尿能夠減少毒素，利於身體健康。
2.吃早餐
很多人非常忙碌，經常會忽略早餐，其實早餐對於一天的健康來說非常重要，如果長期不吃早餐，膽汁的分泌會受到影響，時間長了會引發膽結石、膽囊炎等。
3.保持開心
肝氣不暢，會引發多種疾病，心情急躁或者經常生悶氣，會引發肝氣鬱結，當肝氣不暢時，會影響肝臟代謝毒素的能力，以及降低身體新陳代謝的速度，並且經常生氣能夠滋生臉部皺紋，還會影響生活和工作。