跨年和家人吃飯「豌豆雞汁草菇」做一道營養豐富清淡可口的燴豌豆

2020-12-23 美食美色親子美食

原創【仙草味道私房菜】跨年和家人吃飯「豌豆雞汁草菇」做一道營養豐富清淡可口的燴豌豆。祥瑞,送給我最親愛的女兒,作為媽媽給你最好的禮物,就是用心做好每一頓飯菜,給你健康的心智和體魄,L love you愛你的媽媽

口味(清淡)工藝(炒)耗時(40分鐘)難度(初級)廚具(炒鍋)推薦(5顆星)

小食的料理:(豌豆pea)(黃瓜cucumber)(鹽salt適量)(糖sugar適量)(純淨水water適量)

豌豆pea焯水備用黃瓜cucumber蘑菇mushroom切好備用

炒鍋放油,放入豌豆和草菇

放入雞汁少許

放入純淨水water鹽salt糖sugar適量,大火轉小火蓋鍋蓋

小火15-20分鐘分鐘,收汁以後放入蒜片提香

20分鐘以後收汁出鍋

相關焦點

  • 跨年和家人吃飯「蓮藕蔬菜蛋餅」蛋餅超人給孩子吃營養豐富的食物
    原創【仙草味道私房菜】跨年和家人吃飯「蓮藕蔬菜蛋餅」蛋餅超人給孩子吃營養豐富的食物! 祥瑞,送給我最親愛的女兒,作為媽媽給你最好的禮物,就是用心做好每一頓飯菜,給你健康的心智和體魄,L love you愛你的媽媽!
  • 跨年和家人吃飯「蘑菇番茄面」酸甜可口超簡單的適合孩子吃的意面
    原創【仙草味道私房菜】跨年和家人吃飯「蘑菇番茄面」酸甜可口超簡單的適合孩子吃的意面。祥瑞,送給我最親愛的女兒,作為媽媽給你最好的禮物,就是用心做好每一頓飯菜,給你健康的心智和體魄,L love you愛你的媽媽番茄tomato蘑菇mushroom彩椒colourpepper切好備用炒鍋放油,放入所有食材放入純淨水適量放入番茄沙司Tomato sauce中小火,5-6分鐘,所有食材融入番茄中即可番茄汁熬製粘稠即可
  • 跨年和家人吃飯「蠔油彩椒日本豆腐」家常快手菜家的味道愛的味道
    原創【仙草味道私房菜】跨年和家人吃飯「蠔油彩椒日本豆腐」家常快手菜家的味道愛的味道。祥瑞,送給我最親愛的女兒,作為媽媽給你最好的禮物,就是用心做好每一頓飯菜,給你健康的心智和體魄,L love you愛你的媽媽口味(鹹鮮)工藝(煎 炒)耗時(40分鐘)難度(初級)廚具(煎鍋 炒鍋)推薦(4顆星)小食的料理:(日本豆腐tofu)(彩椒colour pepper)(鹽salt適量)(糖sugar適量)(蠔油oyster sauce)(純淨水water適量)
  • 夏天來一道蠔油炒雜菇,清淡可口,營養豐富,方便又快捷!
    食材圖夏天來一道蠔油炒雜菇,清淡可口,營養豐富,方便又快捷!夏天這個季節相信很多的人,因為天氣非常的炎熱,所以吃什麼也都是沒有胃口,總想吃一些清淡可口又美味的食物,那麼今天給大家分享的這道菜也是非常適合這個季節吃。
  • 1碗豌豆,2個雞蛋,做一道豌豆炒雞蛋,清淡營養又美味!
    點擊上方藍字「指間味集」關注我們最近不少新鮮的蔬菜大量的上市,像黃瓜,番茄,豆角,茄子等,新鮮又營養,有著豐富的口感,吃起來特別的美味
  • 除夕的團圓飯,做一道鮮香、清淡可口,營養的素菜,健康又美味
    今天已經是臘月二十七,再過三天就是我們中華民族最重要的大節日---除夕了,這幾天那些背井離鄉,在外工作、學習的人們紛紛趕回家與親人團聚,一家人圍坐在一起,開開心心地吃團圓飯。下面給大家介紹一道經典的、風味絕佳的素食菜---羅漢上素。
  • 跨年和家人吃飯「番茄花菜」番茄酸甜開胃乾燥的冬天給家人補充VC
    原創【仙草味道私房菜】跨年和家人吃飯「番茄花菜」番茄酸甜開胃乾燥的冬天給家人補充VC。祥瑞,送給我最親愛的女兒,作為媽媽給你最好的禮物,就是用心做好每一頓飯菜,給你健康的心智和體魄,L love you愛你的媽媽口味(酸甜)工藝(炒)耗時(20分鐘)難度(初級)廚具(炒鍋)推薦(5顆星)炒鍋放入純淨水放入洗淨的菜花水燒熱,把菜花焯一下,大約1分鐘左右關火,菜花焯水之6成熟即可炒鍋放油放入焯水的菜花和西紅柿
  • 全職媽媽分享7天晚餐,清淡滋補營養好吃,家人愛吃就是詩和遠方
    導語:全職媽媽分享7天晚餐,清淡滋補營養好吃,家人愛吃就是詩和遠方。全職媽媽的詩和遠方:晚餐7天不重樣,花錢少營養好,簡單又幸福大家好呀,您家裡的晚餐一般都是誰做呢?其實不然,悅悅以前也從來沒有想過自己會在家當一名全職媽媽,等到身處這個位置之後,才發現真的特別的重要,在家努力工作,為家人做一個堅實溫暖的大後方,給予孩子更多的陪伴,每天端上清淡營養美味可口的飯菜,家人愛吃就是自己的詩和遠方。
  • 跨年和家人吃飯「波浪薯條」用水煮的馬鈴薯也可以烤出誘人的味道
    原創【仙草味道私房菜】跨年和家人吃飯「波浪薯條」用水煮的馬鈴薯也可以烤出誘人的味道。祥瑞,送給我最親愛的女兒,作為媽媽給你最好的禮物,就是用心做好每一頓飯菜,給你健康的心智和體魄,L love you愛你的媽媽口味(原味);工藝(煮,烤);耗時:(60分鐘);難度:(初級);廚具:(煮鍋)(烤箱);推薦:(4顆星);小食的愛心:食材:(馬鈴薯potato),(鹽salt)(食用油oil)馬鈴薯用波浪刀切成指頭粗細的波浪薯條煮鍋放入純淨水
  • 菠蘿飯營養豐富,可以提高記憶力,解決不愛吃飯的孩子!
    菠蘿飯,又叫鳳梨飯,是以菠蘿、米飯等食材製成的一道美食。菠蘿內含維生素A、B、C,鈣、磷、鉀等礦物質,脂肪,蛋白質等。菠蘿飯,開胃營養,香甜可口。大人小孩都愛吃,把做好的菠蘿飯再放到菠蘿殼裡,別有一番風味!它的做法和家常炒飯一樣。
  • 紅燴菜花的做法,吃了一次再也不能忘懷!
    菜花作為很多人喜歡的蔬菜,勝在口感細嫩,味道鮮美可口。不僅如此,菜花的營養成分也是很豐富的,不僅還有蛋白質、鈣、鐵等人體必需的營養物質,還富含豐富的維生素,其中維生素C的含量很高,想要補充的可以多吃哦。今天就給大家做一道紅燴菜花,雖然菜花常常和肉類搭配,但是和番茄一切,更能碰撞出不同的口感哦。
  • 豌豆營養豐富,燒肉末下飯美味,糯米蒸排骨,製作簡單,好吃非常
    豌豆,不僅是豆類中非常受歡迎的一種食材,而且營養豐富。豌豆,味甘,性平,富含維生素C和纖維素,有益於腸道通暢。作為豆類食物,經常吃是非常好的,豌豆最愛的就是燒肉末吃啦,不管是豬肉末還是臘腸或者是臘肉。你可以準備玉米或者是其他的食材,一起和豌豆炒制哦。準備需要的食材:豌豆,半個玉米,紅蘿蔔,豬瘦肉,生抽,老抽,蠔油,鹽,雞精適量。步驟一:將以上的食材準備好,這裡將買回的豌豆莢,給剝好了,將新鮮的豌豆剝好,放入玻璃碗中備用。跟著將玉米剝喜愛玉米粒備用,準備半根紅蘿蔔,將其洗淨切丁備用,肉剁成肉末備用。
  • 可以嘬著吃的鮮汁牛肉燴草菇
    ,曲奇知道晚上該吃草菇了。牛肉是搭配草菇的最佳肉類之一。所以首先選一條上好的牛裡脊,逆肉紋(切斷肉紋)切成肉片,然後加入1湯匙蠔油、1湯匙料酒和半個切片的洋蔥醃製半小時左右牛肉翻炒到5成熟左右就可以倒入草菇,再加入前面調好的醬汁拌炒
  • 秋冬季節,多煲這湯給家人喝,暖胃又暖身,清淡又營養
    秋冬季節,多煲這湯給家人喝,暖胃又暖身,清淡又營養、年齡不同選擇合適的食物進補,以達到補養的效果,為過冬打下健康基礎,今天給大家分享的這道山藥玉米脊骨湯,宜全家老小食用,暖胃又暖身,清淡又營養,這是我家秋冬季節最愛煲的一道湯品。
  • 告誡家人!降糖秘方:豌豆快速降糖方!
    軟莢種豌豆的豆莢可作為蔬菜食用,整用可炒食,或作燒燴配料,也可切絲經焯水後拌、熗食用,口感甜脆鮮香。豌豆苗是以人工培育種子,待其發芽後,採其幼苗而食之,質地清脆可口,營養價值較高。豌豆苗可以拌、熗,也可切碎後配鹹菜(如醃青菜、冬菜、雪裡蕻等)燒制,製作精緻者亦可用於筵席。用鮮豌豆粒製作的菜餚有「雞蓉豌豆」「蓮蓬豌豆」等。
  • 吃膩了大魚大肉,不妨試試清淡飲食 五道美味又可口的清淡美食!
    在國外發達國家,肥胖以及大吃大喝等不是貴族的生活習慣而是貧民的生活方式,因為,科學已經證實了清淡飲食才是健康的。那麼,作為我們,不提倡吃過多的魚和肉,多食用一些素食,既能保證身體健康,還能夠確保身體必須的各種營養成分。夏天即將到來,好多小夥伴特別是愛美的女孩子都喜歡吃些清淡的,爽口的清淡食物!那麼什麼叫清淡飲食呢?吃清淡飲食有什麼好處呢?清淡飲食的家常菜到底都有哪些呢?
  • 芝麻醬紅薯配豌豆意麵湯,簡單搭配營養豐富,讓人賞心悅目
    前幾天去超市就買了些豌豆,這可是很好的食物拿回家煲湯正好再配上家裡的紅薯即補充了營養又可以減肥兩全其美,紅薯的香甜配上豌豆的清香真是秀色可餐,味道甜而不膩,還清爽可口。紅薯現在市面上常見的有兩種,一種是黃瓤的紅薯還有一種是的白瓤紅薯。黃瓤紅薯體形較長,含糖多,煮熟後呢味甜可口;而白瓤紅薯體形比較胖,含澱粉多,煮熟後呢味道甜而面。
  • 西蘭花炒魷魚非常好吃,口感清淡鮮甜,營養豐富,大人小孩都愛吃
    01西蘭花炒魷魚西蘭花和魷魚這兩種食材放一起炒真的非常好吃,今天去超市買菜的時候,看到超市的魷魚正在做清倉活動,這些魷魚零零散散的西蘭花炒魷魚其實也是一道比較快速且容易上手的家常菜,而且整體味道比較清淡鮮甜,口感上西蘭花也是比較爽脆可口,而且西蘭花和魷魚本身各自含有非常豐富的營養物質,搭配一起既不會互相衝突,而且還可以互相融合成一道美味可口的家常菜,那麼接下來我們就開始製作這道西蘭花炒魷魚。
  • 養生土雞滋補湯鍋,營養豐富,別有風味
    一家人做上一大鍋,又有菜又有雞。裡面的素菜的搭配是非常重要的喲。好的搭配才能做出好湯,自己在也可以做出美味的湯鍋,這道菜裡面呢,我加了我們四川特有的泡菜鹽水,別有風味。原料:土雞、幹香菇、玉米、蟲草菇、蔥、豌豆、姜、蒜、鹽、雞精。做法步驟:第1步、新鮮的土雞切塊。第2步、反覆把它清洗乾淨哦。第3步、冷水下鍋焯水備用。
  • 家常什錦菜,葷素搭配,營養豐富,香鮮爽滑,味美可口
    家常什錦菜,葷素搭配,營養豐富,香鮮爽滑,味美可口什錦菜又稱燴菜,就是將自己喜歡吃的食物,全部放入鍋裡煮熟,美味即成。燴菜據說是李鴻章發明的,當年李鴻章出訪外國,由於舟車勞頓,主要還是吃不慣異國飲食,導致胃口不好。