除夕的團圓飯,做一道鮮香、清淡可口,營養的素菜,健康又美味

2020-12-17 阿杉味記

今天已經是臘月二十七,再過三天就是我們中華民族最重要的大節日---除夕了,這幾天那些背井離鄉,在外工作、學習的人們紛紛趕回家與親人團聚,一家人圍坐在一起,開開心心地吃團圓飯。

下面給大家介紹一道經典的、風味絕佳的素食菜---羅漢上素。

這道羅漢上素屬於粵菜,由廣州、潮州、東江三個地區的菜系構成,很講究鮮、嫩、爽、滑,做法也簡單,可用炒、炸、燜、烤、焗等。

羅漢上素主要的食材是用水發的粉絲、銀耳,香菇、木耳、口蘑、腐竹、西蘭花、胡蘿蔔等素菜做成,口感鮮香可口,味道濃醇微鹹,是一道很別致的素食菜,適合用來做下酒菜。

【 羅漢上素 】

材料:西蘭花、猴頭菇、香菇、筍片、紅蘿蔔各80克,木耳25克,素高湯適量。

調味料:食鹽、蠔油、生粉、香油適量

做法:

1,素高湯用玉米、黃豆芽、芹菜、紅蘿蔔、番茄等熬煮而成。

2,把各種食材切成小塊狀,放入水,在鍋中稍微汆燙後,撈出來。

3,把煮好的素高湯倒入鍋中,然後把各種食材放入湯中煮。

4,最後加入蠔油、食鹽、香油調好味即可。

這道羅漢上素煮出來味道很鮮香、清淡可口,是一款很健康、營養的美味素食菜。

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