全職媽媽每天6點起床做早餐,一周7天不重樣,為了孩子從不湊合

2021-02-27 雷小廚美食

大家好,我是雷小廚,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,烹飪出最合胃口的家常美味,歡迎關注!

一周分享一次我家的早餐做法,家裡有孩子,每天總是精心為孩子準備一頓豐盛的早餐。孩子吃飽吃好,才能精神一整天。

11/8號:肉絲炒麵+牛奶+水果

1、麵條開水下鍋煮熟,撈出過冷水。

2、鍋裡油熱下肉絲炒至上色,再下洋蔥,青椒炒熟。倒入麵條,加炒麵醬汁一起炒勻即可。

11/9號:山藥蜜豆餅+煮雞蛋+牛奶+水果

1、山藥上鍋蒸熟,出鍋碾成山藥泥。加糯米粉揉成一個揉軟的麵團。

2、揪一塊面,搓圓,壓扁,包入一勺蜜豆,收口搓圓,壓扁,上鍋煎至金黃即可。

3、雞蛋開水下鍋煮四分鐘,關火燜兩分鐘。

11/10號:番茄雞蛋疙瘩湯+水果

1、番茄去皮切小丁下鍋,加一勺炒出汁水。加一勺生抽,一勺蠔油煮五分鐘。

2、兩碗麵粉倒在碗裡,用一外瓶子一邊往裡赤水,一邊搖晃,一會疙瘩就做好了。

3、把疙瘩倒進鍋裡煮三分鐘,出鍋前淋入雞蛋液,撒點蔥花,出鍋。

11/11號:雞蛋三明治+手抓餅+牛奶+水果

1、雞蛋煎熟,午餐肉煎熟,一層土司擠上沙拉醬,擺上雞蛋,午餐肉再擠些醬,蓋上另一片吐司,放進三明治機裡,壓三分鐘。

2、手抓餅放進鍋裡煎至金黃,切小塊。

11/12號:香菇肉末餛飩皮+水果

1、餛飩皮切成小方塊。

2、先下肉末炒到上色,放入香菇炒勻,倒半鍋水,加一勺生抽, 一勺蠔油煮五分鐘。

3、放入餛飩皮煮三分鐘,放菠菜,食鹽煮一分鐘出鍋。

11/13號:番茄肥牛面

1、鍋裡加水燒開,把肥牛放進去焯水,煮一分鐘撈出。

2、番茄去皮切丁下鍋炒,加一勺鹽,炒出汁水,加半鍋水,一勺生抽,一勺蠔油,煮五分鐘。

3、放入麵條煮三分鐘,放肥牛煮一分鐘,撒蔥花,出鍋。

11/14號:蔥香吐司+餛飩皮卷餅+核桃花生露+水果

1、核桃+花生+紅棗+冰糖+水,放進破壁機打成核桃花生露。

2、吐司裹上蔥花雞蛋液(蛋液裡加點鹽)180度烤15分鐘。

3、餛飩皮6張疊一起中間刷油擀薄,包入炒好的土豆絲,下鍋煎至金黃出鍋。

以上就是小廚上周為孩子做的早餐,每天不重樣 ,不知道每天早餐吃什麼的姐妹可以關注我,小廚每天都會分享早餐視頻教程。

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