8個簡單方法還你健康潔白牙齒,讓你笑得有自信~

2021-03-05 健康小常識

 

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想要成為氣質女神？沒有一口潔白的牙齒，怎麼能夠呢？女神通常只需微微一笑，就迷倒了眾堆追隨者~因為最重要的是有一口潔白的牙齒！今天小編就介紹8個小辦法，讓你也有女神般的牙齒！

# 01 用吸管喝飲料

這個是我們日常生活中一定要注意的細節了。生活中都是充滿色素的飲料，使用吸管就能減少我們的牙齒直接與飲料接觸的機率了。

# 02 蘇打粉與檸檬的配合

刷牙的時候，不妨蘸一點蘇打粉，因為它的顆粒可以幫你清楚汙垢。要是再搭配上檸檬，也能達到美白效果~但是不要每天使用哦！


# 03 多吃草莓

草莓當中的蘋果酸可以幫助我們清除牙齒表面的汙跡，簡直就是天然的好幫手啊！

# 04 避免咖啡飲品

我們都知道咖啡的色素非常高。要是長期飲用，會讓我們的牙齒變得越來越黃！為了牙齒，還是少碰比較好呢~

# 05 飯後清潔牙齒

牙齒美白最關鍵的習慣就是飯後記得要漱口或刷牙！否則食物殘渣會漸漸侵蝕你的牙齒！


# 06 多喝水

最天然的水沒包含任何色素，也能讓我們的牙齒維持美白的狀態~

# 07 使用軟毛牙刷和牙線

軟毛牙刷可以更好的清理牙齒間的汙垢~如果你有使用牙線的習慣就再好不過了，牙線能幫助我們清理牙縫間的殘渣~

# 08 利用牙齒美白產品

要是你能買得起有色素的飲品，還不如將錢投資在牙齒美白產品上！

好好照顧你的牙齒吧！那你也能擁有女神般的潔白牙齒！

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