酒後頭疼怎麼辦?

2021-03-04 酒桌上那點事

    許多人在酒後都會出現頭疼頭暈的情況，尤其是喝大喝醉的人，那麼如何緩解減輕這種狀況呢？請閱讀下文！

    1、蜂蜜水治療酒後頭痛

　　美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以幫助人體促進酒精的分解和吸收，從而減輕頭痛的症狀。特別適用於紅酒所引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。所以酒後喝點蜂蜜水可以有效減輕酒後頭痛的症狀。注意蜂蜜水必須是用溫水衝調，分量可以按照個人口味調配。

    2、喝酸奶防止酒後煩躁

　　很多人酒後會出現煩躁的症狀，因為吸收過多的酒精導致煩躁。蒙古人生活在廣闊的草原，形成了豪邁的性格，喝酒也非常的豪邁，每當他們喝多了酒，就會喝酸奶。因為酸奶可以保護胃黏膜，延緩酒精的吸收，同時酸奶中的鈣含量很高，所以酒後喝酸奶對緩解煩躁有很大的幫助。

    3、喝西紅柿果汁治療酒後頭暈

　　喝酒過量會直接造成頭暈的產生，西紅柿含有豐富的特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收。可以直接將西紅柿達成果汁，方便飲用的同時，也有更大的效果。每次可以飲用300ml或以上，就可以使酒後頭暈感覺逐漸消失。在西紅柿汁中加入少量的食鹽，還有助於穩定情緒。

    4、柚子消除酒後口氣問題

　　酒後滿嘴酒氣的話，對自己和對別人都是一個困擾。李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗後發現，將柚肉切丁，沾白糖吃的話，對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣非常的有效。

    5、西瓜汁緩解酒後全身發熱

　　西瓜含有大量的水分，榨成果汁飲用可以加速體內酒精從尿液中排出，避免機體吸收過多的酒精而引起全身發熱問題;而且西瓜汁本身具有清熱去火的功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量的食鹽，有助於穩定情緒。

    6、一根香蕉緩解酒後心悸，胸悶

　　酒後若感到心悸，胸悶的話，可以立即吃1～3根的香蕉，增加血液中血糖的濃度，使酒精在血液中的濃度降低，從而達到解酒的目的。同時減輕心悸、胸口鬱悶的症狀。

    7、酒後忌飲茶

　　酒後切記不能喝茶，特別是濃茶。茶能解酒是一個錯誤的觀念。　　李時珍在《本草綱目》中記載：酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。」現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。所以，酒後不要用茶水醒酒。②

    尊敬的酒友、親愛的小夥伴們：以上有關酒後頭疼的文章隨後會整理一下放在「春節特輯」，請大家需要用的時候回復相應數字閱讀！

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