天氣轉冷之後，家長們生怕孩子補充不了營養，就給孩子一箱一箱的往家裡搬牛奶，畢竟孩子正是長身體的時候，而且疫情還沒有完全消退，需要給孩子增強抵抗力。不過，家長對於孩子喝的牛奶一定認真仔細，不要被質量低劣的產品蒙了眼，以免後悔莫及。
最近，朋友堂堂家7歲的孩子就因為喝牛奶去了醫院，自冬至之後，堂堂就怕他家孩子抵抗力弱，所以一個勁兒的給孩子喝牛奶，有時候看到牛奶打折就直接買3.4箱，結果最近看到孩子比之前瘦，反而還比之前容易感冒了。孩子生病住院，堂堂就問醫生，孩子喝了那麼多牛奶，怎麼還營養不良的樣子，也不見個子長高。醫生問了問孩子平時喝的牛奶之後，告訴堂堂孩子喝的這些牛奶沒有營養，長時間喝了之後，就像地溝油一樣，影響孩子發育長個子。
這3種牛奶，喝一次等於吃一次地溝油
1. 早餐奶
現在很多早餐奶是很多家長給孩子吃早餐時飲用的牛奶，主打的是添加了營養穀物、奶酪，可以補充一天的營養，讓孩子健康有活力，而且還有很多種口味，受到了孩子們的歡迎，但其實這種類型的早餐奶添加了防腐劑和添加劑，其實仔細看看配料表就會明白，早餐奶的蛋白質含量完全比不上純牛奶，而且裡面添加了糖，所以營養成分與牛奶比較根本比不上，長期食用孩子根本攝取不足長高所需要量的鈣質與營養。
2.復原乳
復原乳又稱還原乳或還原奶，是指把牛奶濃縮乾燥成乳粉，再添加適量水製成的乳液，由於加工過程中需要加水加溫和消毒數次，必定會導致其中的維生素以及其他的營養成分流失，而且它還含有大量的糖和香精，其營養價值並不高。
3.優酸乳
優酸乳有各種口味，酸酸甜甜的受到孩子們的喜歡，其實優酸乳中添加了多的香精和色素，這些化學製劑是對孩子身體有害的，而且孩子在成長過程中特別需要營養物質的供給，這種乳製品並不會給孩子帶來好的營養，反而會對身體帶來損害。
要想孩子補鈣發育好，可以這樣做
（1）多吃複合酸鋅鈣
隨著溫度的降低，家長更加注意孩子的營養補充與身體發育，對於生長發育期的孩子來說，僅靠三餐中的鈣質還不能滿足孩子身體的長高，家長可以給孩子補充一些複合酸鋅鈣，裡面的鈣質是優質牛奶的6倍，而且複合酸鋅鈣中的鋅元素還可以改善孩子的腸胃，促進消化。
（2）多吃新鮮的綠色蔬菜
蔬菜的補鈣能力也不弱，比如說薺菜含鈣量就很高，100克的薺菜中含鈣量294毫克，而且其中的魅、鉀等營養物質還能幫助提高鈣的利用率，還有其他的深綠色蔬菜含鈣量也比較高，比如說菠菜韭菜，西蘭花，油麥菜等。要給孩子搭配飲食均衡，不要挑食、偏食，孩子營養攝取全面且足量，自然長得高。