哎呀呀
進入熱伏天
真想變成冰棍
躺在噝噝冒著冷氣的冰櫃裡
實在是太曬了
中午那會不想動
菜也懶得做
汗流浹背做出來
吃起來也沒胃口
偏偏越熱的天
吃起辣的嘴巴才過癮
學幾道簡單的家常美味
就上小碗米飯
霑益辣子雞，鮮香麻辣，專治沒胃口
紅三剁，超級下飯的雲南菜
中午吹著空調看視頻
肚子熱乎乎嗓子眼熱辣辣
吃完下飯菜再來個冰淇淋
小憩一會，心滿意足
別提有多舒坦啦
「滇中一絕」、雲南第「十九怪」——霑益辣子雞
做法：雞砍小塊
加入適量鹽、料酒、醬油（生抽老抽各一半）
胡椒粉拌勻醃製約一小時
將幹辣椒用水煮20分鐘
待辣椒吸水飽和後取出晾涼切段
加上蒜和姜一起舂碎備用
在曲靖這種辣椒有專用名詞，叫「餈粑辣子」
鍋入油，將油燒至六至七成熱
放入花椒，香葉，草果，八角，桂皮炒2分鐘
再加入舂好的餈粑辣椒
待配料炒香後，油呈紅色放入醃製好的雞塊
加入鹽和味精（不喜歡味精的可以加入適量白糖調鮮）
繼續炒至熟透，可以根據口味決定是否炒幹一點
出鍋裝盤，再配上一碗青菜湯
幾道家常小菜，不張揚，不奢華，還能吃得很滿足！
超級下飯有木有？
簡直越看越餓哎
還等啥呢？
愛生活的吃貨們學著做起來吧
九重天裡見紅光滿面——紅三剁
做法：紅三剁，雲南一道有名又很家常的菜
西紅杮、紅豬肉、紅辣椒，因三紅而得名
講究的是用現熟現摘的蔬菜烹製
主要取番茄炒出汁與肉結合的香味
用來拌飯拌麵都相當可口，酸香開胃
材料：紅辣椒，青辣椒，番茄，豬瘦肉
配料：草果粉（五香粉），醬油，鹽，生粉，姜，蒜
肉末中加入配料中的佐料拌勻
也可以加點料酒
油燒熱後倒入拌好的肉末
快速翻炒變色後立馬起鍋
保證肉的鮮嫩
用鍋裡的餘油炒番茄和辣椒末
出汁後加入剛剛起鍋的肉末
加入鹽翻炒幾下起鍋即可
看著滇西小哥做菜的樣子
是再美不過的視覺享受
和家人在一塊吃著美味
柴門聞犬吠
這不就是理想的田園生活嘛
心靈手巧的姑娘們還有好些個呢
提起這位仙氣兒女孩——李子柒
只有你想不到的
沒有她做不到的
真真把生活過成了詩
本人堪稱「造化鍾神秀」
意趣生活，萌化整顆心的家庭麵包窯
https://mp.weixin.qq.com/s/uLv0al1zQZsIrGvHwQ-HzQ
壓軸大菜佛跳牆，沸騰的中華第一湯。
這位女孩呢，也是微博紅人
辦公室小野，腦洞大開，奇思妙想，
拆解電器轉換廚器，製作美食小能手
https://mp.weixin.qq.com/s/aNKauKlTK7_f3OKVjSWhEA
直發器烤肉，來，Tony野做給你吃
https://mp.weixin.qq.com/s/otOXHSe8dPWZQHLKu8NEsg
鵝卵石木桶魚，會發光發熱的不止金子，還有石頭
一日三餐，洗手作羹湯
柴米油鹽，很多人會感無聊
看看小野，你會覺得
世界上竟然存在這麼有趣的女孩
把普通的做飯，做的這般精怪
「巧婦難為無米之炊」的難題
對於小野來說，轉轉頭
可能就有了解決的辦法
熱愛生活，小野是真心實踐的
看到這些個視頻的朋友
願你們的生活也變得更有意思哦