作為芳療新手，你應該怎樣使用精油呢？今天給大家介紹最常用的兩種使用方法。
一起來學習啦~
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準備材料
No.1
當你想要吸聞精油時
你需要準備：
最喜歡的精油
水
精油吸聞棒
某種擴散器
No.2
當你想要局部用精油時
你需要準備：
最喜歡的精油
荷荷巴油，甜杏仁或分餾椰子油等載體物質
深色瓶存放
滴管瓶
吸嗅精油
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怎樣吸嗅使用精油？
嗅覺，當涉及到我們的記憶力，情緒，行為和感覺時，這種感覺非常有力。你能想到自己喜歡的氣味嗎？它是剛割下的草還是下雨後的空氣？這兩個例子受到很多人的喜愛，但其中有特定的香氣可以點燃你的情緒。
我們的嗅覺系統與海馬相連，它們是與記憶和學習相連的大腦區域。我們的嗅覺是到達大腦的快速途徑，這就是為什麼它是使用精油的最流行方法之一的原因。
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吸嗅方式
超聲波擴散
屬於此類別的擴散器在其底部有一個水盆和一個小金屬盤，可將內部的水和精油混合在一起。超聲波振動將它們分解成分子霧雲，以便吸入。
霧化器
如果你遇到頭部呼吸問題並且通過霧化器進行了藥物治療，你可能會知道這個名字。香薰霧化器不一樣。它們通常由木材和玻璃製成，並使用真空將油分解成霧狀。這種方法之所以受歡迎是因為它不需要水，這意味著霧是純的精油顆粒。
冷燻瓶
這是讓油充滿在空氣中的另一種絕妙方法。高腳玻璃杯中的蘆葦底部有精油，是這種擴散方式的一個例子。掛在脖子上的陶土模具是另一個。
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吸嗅精油的優勢
你可能在家裡擴散精油有幾個原因。根據你決定擴散的油或混合油的種類，你可以清除房屋中的空氣中的病毒和細菌，除掉房間中的異味，可以使用香氣鎮定神經，或者製造浪漫的氛圍。
患有咳嗽和感冒的人喜歡混合一些氣味以減輕痛苦，而另一些則吸入氣味以振奮精神。通過吸嗅通路，你甚至可以選擇氣味來幫助你集中注意力並增強記憶。
局部皮膚吸收精油
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按摩使用精油
按摩是我最喜歡使用的方式，因為我很喜歡創造混合油。當你學習如何創建混合時，你可以計算出稀釋比例。
例如，你可能想在健身房後健身後，為酸痛的肌肉創建混合油。我會使用薄荷和薰衣草，因為它們都可以很好地解決這個問題。你選擇一個深色的容器和一種荷荷巴油或甜杏仁油之類的載體油，然後開始混合。
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複方按摩油的優勢
除了肌肉酸痛之外，使用經過深思熟慮的精油混合物進行局部治療還可以緩解許多問題。它們包括使我們的皮膚擺脫痤瘡，溼疹，牛皮癬和其他類似疾病。你將局部對應關節炎，治癒燒傷，對抗帶狀皰疹爆發，甚至使身體除臭。
當你使用精油創建自己的芳療解決方案時，根據你選擇的氣味，你將擁有一種可以使房間除臭，同時殺死潛入家中的細菌，真菌和病毒的配方。