人生在世，總有許多不得已。
有的人，明明只是咳嗽兩聲，
就咳出了一口老痰。
偏偏所見之處沒有垃圾桶，也沒有衛生紙。
最終還是自己默默承受了所有。
還有的人，從小就沒見過自己的痰。
因為他們不！會！吐！痰！
當一坨痰卡在喉嚨，
吞咽的動作顯得那麼熟練~
你可能覺得吞了這麼久的痰
也沒什麼問題
但是真的不建議你把痰吞了！
痰的前身，其實就是呼吸道分泌的粘液，聽起來非常得「人畜無害」。
因為我們的呼吸道本來每天就會分泌少量黏液，以此來保持氣道的溼潤。這本身沒什麼毛病。
但是話說回來，呼吸道作為人體與外界直接相連的「通道」，當本身存在慢性炎症或呼吸道受到某些刺激（比如空氣汙染顆粒物、細菌、病毒、過敏原等），表面上看起來再「人畜無害」的黏液，也不得不開始「反擊」了。
呼吸道的分泌警報立即拉響，就會加速粘液分泌，產生大量的黏液。
呼吸道的黏液，混著致病微生物、呼吸道脫落細胞、各種炎症細胞以及產生的各種炎症介質，就形成了我們平時說的「痰」。
除了來自下呼吸道，痰也可能來自你的鼻子。
絕大多數鼻炎患者的痰，都是因為鼻部炎症炎產生的。
他們的鼻腔很容易受到外來刺激的影響，長期處於炎症反應中，不斷分泌黏液。
有的流出來被你當鼻涕xing了，還有的風乾成了鼻屎，還有的就一直黏附在鼻咽處，造成咽部不適，被你當成了「痰」。
隨著痰液在呼吸道 / 鼻咽部積聚地越來越多，就可能造成阻塞，影響呼吸道或鼻咽的正常功能。
這個時候，我們的人體就會發出提醒：該排痰了。
憋住氣或者用手輕輕按著嗓子，全部的注意力集中在喉嚨，使勁地向外釋放力量。
運氣好的話，一次性就可以把卡在咽喉的痰清理乾淨，然後吐出來。
但是很多人咳嗽還是咳不出來痰，最後直接吞下去了？？？
好吧，雖然痰裡面有灰塵、細菌、病毒等這些東西，進入消化道後，大部分的細菌/病毒都可以被胃酸分解、殺滅。
真的把痰吞下去了的話，問題也不大。
但！是！還是強烈建議你不要把痰吞下去，因為不是所有的細菌、病毒都能被胃酸殺滅。
比如本身存在一些消化道疾病，或者頑強的結核桿菌進入了胃裡未被消滅乾淨，就可能造成腸結核。
所以千萬不要抱著僥倖心理，有痰的話最好還是想辦法排出體外哦！
很多情況下，還可能需要在醫生的指導下使用藥物來排痰。
如果是上面提到的鼻腔黏液形成的痰，要首先注意解決鼻子的問題哈。
比如規範的鼻炎治療、用生理鹽水衝洗掉鼻腔內的黏液，可以有效減少鼻腔分泌物和鼻後滴流感，從而減少痰量。
而且排痰要注意公共衛生，不能隨地吐痰。可以吐在紙上，再扔到垃圾桶（溫馨提示：屬於溼垃圾）。
尤其是結核病人的痰液裡會有結核桿菌，應該要用專門的收集器收集起來，進行焚燒處理。否則很容易造成結核病的傳染。
正常的痰液，都很相似，但是不正常的痰液，各有各的不同。
一般來說，正常的痰液是半透明的黏液。
不正常的痰液則可能是黃的、紅的、黑的.
如果出現了黃痰
則可能提示出現了細菌感染
需要及時要醫院就診哦！
尤其要注意的是，如果你本來就有一些慢性呼吸道疾病，比如慢性支氣管炎、慢阻肺、哮喘，這個時候本身呼吸道的抵抗力，就會比普通人弱一些，更要引起注意。
出現黃痰可能提示本身呼吸道疾病的加重，可能出現更嚴重的咳嗽、呼吸困難等症狀。
而且，呼吸道反覆感染也會增加慢性肺部疾病加重和急性發作的風險。
如果出現了痰中帶血
臨床上屬於「咯血」
一定一定要去醫院！
可能提示支氣管擴張症、結核病、肺癌等疾病。這應該不用多說，一定要去醫院做詳細檢查，找到病因。
如果出現了黑痰
不要覺得比痰中帶血還詭異可怕
覺得自己已經病入膏肓了.
黑痰的出現和環境的因素比較大，很可能受到空氣汙染的影響，導致痰液也變黑了。冬天常常會有霧霾，出現黑痰的機率也會更多。
還有老菸民也可能會有黑痰。所以出現黑痰大家先不用慌張哈！可以到醫院就診讓醫生給你分析黑痰的原因！
能看到最後的都是真愛~
雖然吐痰是一件小事
但是也關乎我們的健康大事！
不要選擇性忽視哦
快快轉發給你關心的那個人吧！
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採寫 / 王曉琪
製圖 / 東周
圖片來源：我愛鬥圖、創客貼、123RF、自己p的等