「要麼瘦，要麼死。」
前幾天，安徽一名18歲女孩，為了減肥選擇用勺子進行催吐，結果一不小心，勺子反倒是順著喉嚨收縮的力度滑進了胃裡。
醫生說，如果異物沒有儘早取出來的話，可能隨時會有生命危險，因為勺柄的尖端可能會刺破腸壁出血穿孔。
無獨有偶，去年也有個新聞報導，一22歲女孩用長達30cm的催吐管催吐減肥時，不小心給吞進身體裡，然後不得不前去醫院就診……
一不小心，可能就會出現穿孔大出血的現象，確定不是在拿生命健康開玩笑麼？？
而且讓人感到更心驚的是，像上面這2個女孩的案例，我們生活中還有很多很多，包括你熟悉的一些明星、網紅、吃播……
那為了幫助更多的夥伴健康吃瘦，今天咱們就來聊聊催吐這件事吧~
比如剛吃進去的未完全消化的食物殘渣，還有胃裡的胃液……
胃液具有強酸性。
所以在人為催吐後，胃液會逆流來到食道中，灼傷食道，導致脆弱的食管發炎出血。如果還經常性地催吐，經常性灼傷食道的話，那麼可能會導致癌變——食道癌。
世界上最致命的癌症之一。
那有過嘔吐經歷的夥伴應該知道，當胃裡的食物湧到口腔中時，會有一股超級「酸爽」的味道……
這也就意味著，胃液逆流來到口腔，不僅灼傷了食道，還會腐蝕我們的牙齒和口腔。
而長期的胃液腐蝕，會讓你口腔潰瘍，收穫一口爛牙，以及「酸爽嗆人」的口臭。
不止如此，長期催吐還會導致唾液腺腫大發炎，讓你的臉部開始浮腫，顏值下跌。
而此時胃的收縮能力也會減弱，可能會導致急性胃擴張，甚至是胃破裂！
在嘔吐的時候，會連帶著吐出大量水分。
而這就會導致身體流失大量的水分和電解質，造成電解質失衡，誘發多種疾病。
比如會感覺到口渴、頭暈、痙攣等等，嚴重點的還會出現低鉀血症，導致全身肌肉無力。
那這就會有大麻煩了。
因為心臟就是一個肌肉器官，如果出現全身肌肉無力的現象，那麼就會嚴重影響到心臟的正常跳動，比如誘發心律不齊！
嚴重點的，甚至可能會致死。
而且長期性反覆地催吐，還會阻礙身體的消化吸收，導致營養攝入不足，影響基礎代謝。
一旦營養不良，身體就會進入自我保護的狀態，關掉一些身體認為不太重要的功能，比如頭髮、月經。
所以你會發現，經常催吐的人：營養不良，皮膚狀態很差，經常掉頭髮，月經不規律甚至閉經，腸胃不好，容易焦慮緊張，且常有負罪感……
為了過嘴癮，催吐，但是你知道嗎？
這其實是會上癮的。
想靠催吐來減肥瘦身，但是催吐後身體又感覺到飢餓，於是就會繼續吃；吃完後又擔心長胖，就會繼續催吐；吐完後又吃，吃了繼續吐……
那麼在這種反覆的催吐過程中，人就會開始暴飲暴食，靠吃更多的東西來滿足心理上的安慰，然後再吐掉。
長此以往，身體適應了這種節奏，就會導致你一看到食物就反射性的想吐，吃不下也不想吃，身體不再進食……
那到了這個階段，問題就非常嚴重了。你可能沒意識到，你已經患有神經性厭食症了。
神經性厭食症是一種精神疾病，而它的死亡率在所有精神疾病中位列最高。
根據數據顯示，神經性厭食症的患者多為年輕女性。而這類人群的共同點，就在於過分關注自己的體重身材，容易受到外在因素的影響，從而會對減肥產生扭曲的執念。
一旦患有神經性厭食症，身體就會開始抗拒食物。就算你食慾旺盛，很想吃點東西，也會感覺到一股生理性的反感。而且也因為不再攝入過多食物，身體中的部分消化功能也會慢慢消失。
到了最後，因為吃不下，消化不了，身體缺乏足夠的營養物質供應，就會變得骨瘦如柴虛弱無力……
與此同時，患有神經性厭食症的人，往往不能夠客觀的評價自己的身體，就會容易走入極端。所以很多患者也會出現抑鬱的情況。
身體上的損害，加上心理上的折磨，如果再不加以改變，那麼患者可能就再也逃脫不出這個怪圈了。
在這個追求好身材的大環境下，繁雜的信息很容易讓人迷花了眼，挑錯了方法，踩錯了坑。
但是我想說，也是我一直以來的堅持，不管什麼時候，健康一定是最重要的。瘦身，只是我們在健康路上的一個自然而然的產物。
也只有你健康了，你才能真正瘦身成功。
所以夥伴們，好身材固然重要，但是如果要以犧牲健康為前提，那麼這就非常不值得了。
所以，為何不從改善飲食開始呢？規避掉讓你長胖的食物，吃一些原生健康的好食物，科學搭配好每一餐的食物比例，輕鬆吃瘦，何必催吐呢對吧？
1.http://www.ahwang.cn/newsflash/20200602/2076792.html
2.http://imedia.eastday.com/node2/2015imedia/i/20191211/u8i792564.html
3.https://mp.weixin.qq.com/s/lKDvJcCXIt2IPGnRwLPOqw
4.https://www.nature.com/articles/s41588-019-0439-2