寧靜和黃聖依難得統一，推薦睡前按摩護膚，適合所有膚質麼？

文/蔚小暖

乘風破浪的姐姐們本周又引來了懸念，有人離開，有新隊長誕生，下周復活賽就要開啟，懸念重重。網上也開始爆出下一場，寧靜團隊吊威亞出場，等等。雖然不知真還是假，但是絲毫不影響吃瓜群眾的熱情。

其中，還有一個看點，就是黃聖依和寧靜，第一次同隊啦！

這兩位姐姐，都是話題熱度超高，然後很霸氣的類型。當然目前來看，依依子還是對靜靜子保持崇拜居多，並且大膽表白：對靜靜子的喜愛。

其實撇開唱跳的業務能力不說，這兩位姐姐在護膚方面，還有不少共同處呢。

兩位都對中醫，按摩，刮痧有研究，連分享的按摩手法都幾乎一模一樣。

既然這麼多明星，都在推薦按摩護膚，依依子還在視頻中說：這是熬夜煥膚的秘訣。

好吧，那今天小暖就跟大家聊聊，按摩護膚，是不是適合所有肌膚？

Part One

一、按摩護膚真的有用麼?

面膜按摩護膚，其實古就有之。古代的醫書《醫宗金鑑》指出：皮膚黑斑，常用美玉磨之，久久漸退。因此古代婦女常常使用太平車促進面部血液循環。這個太平車，就是古代的面部按摩器了。

太平車

大家在一些電視劇裡，其實 也可以看到類似的按摩儀器。比如《甄嬛傳》中，容妃娘娘，就總是用玉石的滾輪，在臉上滾來滾去。

由此可見，從古人就有面部按摩的美容習慣了。

但是相對於現在人，五花八門的各種手法，古代人對於面部的按摩，其實相較而言簡單，而且有不少是根據面部的穴位，結合後進行按壓。

▣ 按摩究竟可以帶給我們皮膚什麼好處呢？

實際上，按摩還是最能給我們帶來一些好處的。

1、就是促進血液循環和新陳代謝。同時能夠加速體液流動性。搭配我們的面部產品，可以讓護膚成分更快速的，有效的提高皮膚的吸收能力。

2、那麼按摩之後，為啥有些人覺得臉部就變小了呢？那是因為，按摩也可以改善水腫，調節體液平衡，有助於快速消腫。你按掉的是水分，而不是脂肪。

3、短時間可以改善面部肌肉走向，當然維持時間也很短。所以你會發現，剛剛按摩完，你會感覺臉部比之前緊緻。

但是除此之外，是不是還有那些推廣的效果，比如：瘦臉、抗衰老啥的呢？

答案是，不太靠譜。

舉一個最簡單的例子吧，很多人說按摩豐胸。那既然按摩胸部可以豐胸，那為啥按摩臉部就能瘦臉呢？明顯，這是個悖論吧。

如果說徒手就能達到延緩衰老，或者是瘦臉之類的效果。那醫美那些產品存在的意義應該就是「沒意義」了吧。

Part Two

二、並非所有的肌膚都適合按摩

面部按摩，能在一定程度上，對面部皮膚帶來改善效果。但是，並非所有的肌膚，都適合。

小敏是一個崇尚按摩的護膚達人，加上明星們的推薦也比較多，她就極其熱衷和研究。不僅手按，刮痧板，還有各種美容儀器按摩。今年疫情期間，也沒啥事兒，小敏就整天在家裡折騰了。結果，前段時間，我見到她的時候，她就戴著個口罩，恨不得把整個臉都遮住。

我覺得她怪怪的，問怎麼啦？她口罩拿下來，臉上皮膚過敏嚴重。之前的紅血絲更明顯了。

不用說，作的......對肌膚用力過猛了。

相對於古人，沒有那麼多華麗花哨的護膚手法，護膚產品，現代人對於肌膚的各種「作」，可以算是五花八門。這也就導致了，現代人的肌膚，會更容易脆弱。因為我們無時無刻，都在因為過多的信息流，帶來更多的跟風護膚技巧。

這就如同，科技發展了，自然環境卻壓力更大道理相同。

我們的皮膚，與古人相比，也更加脆弱，和不堪一擊。敏感肌、幹敏、油敏還有激素臉，各種毀滅肌膚的根本性原因，都是我們的自作自受。

以下兩種肌膚，就非常不推薦按摩

1、敏感肌膚——越按摩，越脆弱。

2、痘痘肌膚——長痘發炎就說明肌膚屏障不夠穩定，而按摩霜、按摩油之類的摩擦皮膚就相當於火上澆油。

之前網上盛傳的一種刮痧法，說是把皮膚油脂都刮出來。也有不少妹子用這個去黑頭，看著就可怕。如果你是敏感肌膚，我想用不了幾次，你的皮膚屏障就徹底廢了。

老老實實做好皮膚的適當清潔不好麼？一定要這樣殘忍的對待我們的臉。

Part Three

三、正確的按摩護膚手法要點什麼

實際上，一定要按摩也不是不可以，排除上面小暖建議的，不適合按摩的皮膚，請不要按摩外。適當的按摩，就當作是促進皮膚血液循環，提升皮膚護膚品，也是不錯的。

那麼我們一定要科學的來做按摩這件事，就如同面膜很好，貼不對，不僅無效還會傷害肌膚。那麼說說正確按摩護膚的要點有哪些吧。

1、按摩時間不要太長

面膜不要貼太久，按摩也不要太久，過猶不及。那麼按摩到什麼程度就可以呢？皮膚感到微微有點發熱，就可以了，就達到促進循環的效果。

2、按摩的時候不要用力搓搓搓

動作請一定要輕柔，輕輕輕。使用按壓比較好，就是用掌心搓熱後，輕輕按壓。這樣其實是最溫柔的，給大家分享幾個按壓的面部按摩手法。

這個手法非常簡單，也不會複雜的找各種穴位。小暖之前是對著刮痧穴位學習過，依舊比較擔心按錯了。不像這幾個手法，怎麼樣都不會擔心出問題。畢竟安全是第一位。

促進眼部吸收

促進面部吸收

輕輕按壓鎖骨

3、如果做過醫美之類的，請不要按摩了

這個時候的皮膚很脆弱，如果是整容類的醫美，就更加不要按摩了。以免造成「悲劇」。術後恢復是一件循序漸進的事情，還是那句話，對皮膚我們還是輕柔一點為好。

總而言之，按摩請量膚而行，我們來總結一下今天分享的內容。

1、面部按摩最大的功效，就是促進皮膚循環，同時排出水腫。並不存在逆天的功效，比如延緩衰老，瘦臉之類。不要寄希望於此。

2、並不是所有的肌膚，都適合面部按摩，尤其敏感肌膚和痘痘肌膚，不推薦，做過醫美的肌膚，也不要按摩了。

3、正確的按摩手法包括：時間不要太長、輕柔按壓。實際上我們的面部肌膚，需要的是呵護。

皮膚好是女人美麗的基礎，雖然皮膚好不一定就漂亮，但要是皮膚不好，再漂亮也只是遠距離的。擁有好肌膚，其實也不難。不熬夜，多喝水，勤運動。保持健康生活和美好心態，才是長久的做法。千萬別偷懶，別迷信那些能讓你快速變美的方法，只要每天把該做的護膚做到位，相信這樣的你，就一定會一直美下去。

（文字原創，部分圖片來自網絡，侵刪）

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