天麻功效及食用方法大全,值得收藏!

2021-03-04 百草七弦堂

  1、天麻煮雞蛋

  原料:天麻片30克,雞蛋3個,水1000克。

  加工方法:先將天麻片放鍋內加水煮30分鐘後,打入雞蛋煮熟後即可食用。

  特點:清湯爽口,食用方便。具有治療頭痛、目眩的功效。

  2、天麻蒸雞蛋

  原料:天麻粉6克,雞蛋1個。

  加工及食用方法:將雞蛋一頭開一小孔,灌入天麻粉,用浸溼的白紙沾貼住雞蛋上的小孔,孔向上放入蒸籠內蒸熟,去殼食用雞蛋和天麻粉,早晚各食服1次,10天為1療程。停服2天再服,連服3個療程。

  功效:對子宮脫垂有一定的輔助治療作用。

  治療腦震蕩後遺症藥膳食譜

  1、天麻、枸杞煮豬腦子

  原料:天麻片25克,枸杞子15克,豬腦子2副。

  加工方法:天麻片、枸杞子加水文火煎1小時,放入洗淨的豬腦子煮熟後食用。

  功效:對腦震蕩後遺症所導致的頭昏頭痛有一定的輔助治療作用。

  治療肝虛型高血壓、動脈硬化、尼爾症候群、神經衰弱藥膳食譜

  1、天麻蒸羊腦子

  原料:天麻片50克,洗淨的羊腦子2副。

  加工方法:將天麻、羊腦子同放入瓷盆內,加入適量水,隔水蒸熟後食用。

  功效:具有祛風開竅、通脈活血、鎮靜、滋補等功效。適用於治療肝虛型高血壓、動脈硬化、美尼爾症候群、神經衰弱、頭暈眼花及腦血管意外導致半身不遂等症。

  2、鮮天麻蒸豬肉

  原料:鮮天麻100克,瘦豬肉1000克。

  加工方法:鮮天麻洗淨切片,瘦豬肉切5—6釐米見方的塊放入大碗中,上籠蒸1小時後食用。

  功效:對美尼爾症候群有緩解作用。

  3、天麻牛肉火鍋

  原料:天麻片、土豆片、玉蘭片各150克,牛肚250克,牛肉500克,白荷花、黃豆芽(開始扭嘴時)、油菜、豬板油各100克,生薑片25克,蔥白段15克,胡椒粉5克,味精8克,精鹽10克,牛骨頭湯。

  加工方法:將天麻片、玉蘭片用溫水泡發好;牛肉去筋膜,洗淨切成大薄片;牛肚、土豆洗淨切成片;白荷花洗淨,撕成碎塊;黃豆芽、小油菜洗淨,瀝去浮水。以上原料分別裝盤備用。將火鍋放在火上,鍋內加入牛骨頭湯、生薑片、蔥白段、胡椒粉、精鹽燒開後,加入天麻片、豬板油,燒開後打去浮沫,再加入其它原料,開鍋後加入味精即可食用(也可燙食)。

  特點:湯濃鮮香,味美可口,具有養肝益腦、健胃消食等功效。

  功效分析:牛肉性味甘平,入脾胃經,具有補脾健胃、益氣血、強筋骨等功效。牛肉與天麻合用,可平肝息風、健胃消食、強筋壯骨。具有治療高血壓、頭痛眩暈、視物不清、消化不良等症。

  4、天麻鉤藤湯衝藕粉 來源於《疾病的食療與驗方》。

  材料:天麻9克,鉤藤12克,石決明15克,藕粉20克,白糖適量。

  烹製方法:將天麻、鉤藤、石決明用乾淨的白布(或紗布)包好,放入適量清水煎煮後去渣,然後用熱湯衝熟藕粉。

  食法、食量:在衝熟的藕粉中調入適量白糖,頓服。日服1劑,連服4—5天。

  功能:平肝潛陽,滋腎養肝。

  適應範圍:用於美尼爾症候群屬肝風眩暈者。

  5、天麻豬腦粥 來源於《常見病食療食補大全》。

  材料:天麻10克,豬腦1個,粳米250克。

  烹製方法:將豬腦洗淨,與天麻共同置入沙鍋內,再放入粳米,加清水煮粥,以粥、腦熟為度。

  食法、食量:每日晨起,服用溫熱粥1次。

  功能:平肝息風,行氣活血。

  適應範圍:適用於高血壓、動脈硬化、美尼樂病、頭風所致的頭痛等症。

  6、天麻燉甲魚 來源於《膳食保健》。

  材料:甲魚1隻(約450克),天麻片15克,調料適量。

  烹製方法:用沸水將甲魚稍燙一下後,刮去表面泥膜,挖淨體內黃油。用甲魚膽在甲魚殼背上塗1周,腹蓋向上置於容器中,再將天麻片、蔥、姜覆蓋其上,加黃酒適量後,容器加蓋,隔水燉1.5—2小時。食法、食量:食時,根據食者的喜好,用麻油或調製蒜泥等調味汁水,蘸食新燉熟的天麻及甲魚,並喝湯。

  功能:滋養肝腎,平肝潛陽,活血散瘀。適應範圍:適用天高血壓、肝火等症。

  7、天麻肉片湯 來源於《中國藥膳學》。

  材料:天麻、豬肉各適量。

  烹製方法:天麻浸軟切片待用。肉片做湯,加入天麻片3—6克共煮。食法、食量:藥、肉、湯俱食,宜常服。

  功能:滋陰潛陽,平肝息風。

  適用範圍:適用於肝陽上亢或風痰上擾之眩暈、頭痛等症,現多用於高血壓、耳源性眩暈等。

  8、天麻鯉魚 來源於《食用菌飲食療法》。

  材料:天麻25克,鮮鯉魚1500克,川芎10克,茯苓10克,調料各適量。

  烹製方法:將魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,裝入盆內。川芎、茯苓切成大片,用第2次米泔水泡上,再將天麻放入泡過川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小時,撈出,置米飯上蒸透切片,放入魚腹內。將魚置於盆內,放入蔥、姜、清水適量,上籠蒸30分鐘,去掉姜蔥。另用清水加白糖、食鹽、味精、胡椒粉、香油各適量,燒於,用水豆粉勾芡,澆在天麻魚上。

  食法、食量:用燒好的魚佐餐或單食均可。

  功能:平肝息風、定驚止痛,行氣活血。適應範圍:適用於虛火頭痛、眼黑肢麻,及神經衰弱、高血壓、頭昏等症。

  治療中風藥膳食譜

  1、天麻魚鰾湯

  原料:天麻片9克,鯿魚鰾6個,防風9克。

  加工方法:天麻、魚鰾、防風加水煎湯當茶飲用。

  功效:對中風患者有一定的輔助治療作用。

  中藥·滋補肝腎、益精明目、強身健體藥膳食譜

  1、天麻燉雞

  原料:天麻片100克,人參20克,枸杞子30克,香菇50克,老母雞1隻(重2000克)。

  加工方法:天麻、人參、枸杞子、香菇洗淨水發,老母雞宰殺去毛、內臟、嘴尖、爪尖,洗淨;將天麻、人參、枸杞子、香菇一同發好後,一起裝入雞腹內,置入高壓鍋,燉熟後,食雞肉、天麻、人參、枸杞子,喝湯。

  功效:具有平肝熄風、祛風止痛、大補元氣、滋補肝腎、益精明目、強身健體、抗嚴寒等功效。

  2、天麻鱔魚火鍋

  原料:天麻片20克,鱔魚1500克,豬裡脊肉、玉蘭片、菠菜各150克,豬心、蔥白段、藕、平菇各100克,精鹽10克,薑末20克,味精3克,熟豬油50克,胡椒粉2克,料酒15克,鮮湯2000克。

  加工方法:將天麻洗淨,入籠屜中蒸熟;鱔魚宰殺後,從背部剖開,剔去骨及肚腸,剁去頭、尾,切成6-8釐米長的小段;豬裡脊肉按肌肉纖維紋路,斜切成大而薄的片;碼上一層極薄的水澱粉;豬心入水中氽一下,撈出切成薄片;藕刮去粗皮,切片;平菇洗淨,撕成小朵,瀝去浮水。以上原料分別裝盤,圍在火鍋四周待用。炒鍋置火上,下油燒至四成熱,下薑末炒香,加鮮湯燒開,打去浮沫,加入天麻片和蒸天麻的原汁,下料酒和精鹽、胡椒粉、味精等,舀入火鍋中,上火燒開即可燙食。既可直接食用,又可取香油、精鹽、味精、醋製成調味盤,每人1盤,蘸食。

  特點:湯濃鮮美,鱔魚滑嫩,具有祛風活血、壯陽強筋、補身健體的功效。

  功效分析:鱔魚性味甘、溫,入肝、脾、腎經,有補虛損、除風溼、強筋骨之功效。與天麻合用適用於氣血虛弱、頭昏乏力、氣血受阻的腰腿疼痛以及風溼頑症等。

  注意事項:死鱔魚不可食用,因其體內已有大量組胺,食用後易中毒;活殺鱔魚,以不去鱔魚血為佳。

  3、天麻煮雞 來源於《經驗方》。

  材料:雞1隻(1000—2000克),鮮天麻500—1000克,白糖,鹽,味精適量。

  烹製方法:去內臟的乾淨雞切或塊狀,鮮天麻切成片狀(1公分厚),用高壓鍋煮,雞肉熟時,加少許味精,即可食用,美味可口。

  功能:增智、明目、健腦、安神。

  4、天麻竹瀝粥 來源於《百病飲食自療》。

  材料:天麻10克,粳米100克,竹瀝30克,白糖適量。

  烹製方法:將天麻浸軟,切成薄片,與粳米加水煮粥,調入竹瀝、白糖即成。

  食法、食量:粥及天麻片在1天內分2次服用。

  功能:平肝息風,清熱化痰。

  適應範圍:適用於肝風痰熱的癇症(發作前常覺眩暈頭痛、胸悶乏力,心煩易怒,發作時突然昏僕、神志不清、抽搐吐涎,移時漸蘇,醒後一如常人)。

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