便溏與便秘

病症：大便不成型，瀉下溏薄如鴨屎。

治法：1、服用香砂六君子湯加肉豆蔻。

2、用蒼朮5克，防風5克，獨活5克泡茶。

3、按摩足底腸，胃，脾反射區跟足三裡。或艾灸中脘，水分，關元。

養生：忌生冷，涼果，飽撐，懶動，宜心情愉悅，遇事不慌。

醫案：司機哥阿江緊張趕車的時候就要拼命找廁所，大便稀溏，我讓他服用參苓白朮散，緊張感減輕，大便溏瀉消失。

可見甘緩之藥能解緊急之病。人急，則木克土，土虛則脾瀉。

張叔每天清晨大便爛，尤其晚上多喝兩口水，睡醒後就水瀉洩瀉者，脾虛而不遠。

用香砂六君子湯加肉豆蔻，三劑藥後晨起便溏之症不翼而飛。

折騰了三年之病，三天就消失，真是藥若對證一碗湯。

翔哥的母親，經營水果生意，賣不完不耐保存的水果就自己吃，經常拉肚子，不解問：「我已經把水果洗得很乾淨了，怎麼吃了還會拉肚子」？

我笑著說：「冰箱裡的冰凍飲料即使再乾淨，你多喝幾瓶下去也準拉肚子，使你便溏不一定是不乾淨的食物，寒涼的瓜果，冷飲一樣傷人」。

結果服用兩盒附子理中丸後，她沒有再大便不成形了。

幼兒園的平兒一回家就拉稀，大便總是不成形，我說；「是不是中午睡覺老是風吹肚臍啊」！

小平兒點了點頭說。在幼兒園睡午覺他都不蓋被子。我哈哈笑說：「我可以幫你治好，但是你得答應我以後睡覺一定得把肚子蓋好」。小平兒點點頭跟我拉鉤說保證做到。

結果吃了一包感冒衝劑就把拉稀治好，《黃帝內經》講清陽不升則生溏瀉，用含有風藥的感冒衝劑升清陽，這樣氣液升騰，腸胃乾爽。

小神手訓：鍋中的飯怎麼會煮不熟，因為鍋底火不夠，大凡便溏跟大便不成形的患者，不是脾虛不運就是命門陽火不行。

所以健脾跟溫腎是治療便溏的不二方針，若能再輔以升清陽，適當用些風藥，風能令水幹，那麼大便乾爽指日可待，腸胃溼氣應手而愈。

一個小神手他不僅要擅長暖脾腎治便溏，更要能未病先防，有病早治。

斷除形寒飲冷的便溏正因你就能見病知源，防微杜漸，百發百中，萬舉萬當。

病症：大便秘結難下，常數日不大便。

治法：1、用大黃或番瀉葉3－5克泡茶（熱結便秘效果好。）

2、服麻子仁丸或增液湯使腸道潤滑便易通。

3、拍打身上大腸經，推按足底腎，輸卵管，膀胱，肺，小腸，升結腸，橫結腸，降結腸，直腸，腰椎，骶骨，內尾骨，外尾骨反射區。

養生：忌煎炸燒烤，熬夜傷陰，激動肝火，耗氣損精，宜淡食寡慾。

醫案：廣西老金便秘五六年，自從服用麻子仁粥後天天大便順暢，白髮轉黑。

可知麻子仁不但潤六腑之燥堅，還能補養血氣之虧損。

孕婦王姐自從懷孕後常三、四月才大便一次，腹脹難安，用黑芝麻一兩，黑糯米一兩打豆漿加上冰糖服用。

從此大便潤暢，體力倍長，這是安全可靠的食療小偏方。

凡仁皆潤，這仁類食材，補氣力，又潤滑腸。

庵背村林叔公大便燥結如羊屎，在廁所一蹲半小時都拉不出來，著急緊張，心浮氣躁。

我說不要緊，用肉蓯蓉潤腸丸，從從容容腸道潤通（肉蓯蓉30克、麻子仁30克、沉香3克，磨粉）。

吃兩次大便就順暢，不再堅澀如生鏽的鎖頭。這是燥者潤之的治法。

高村的肥龍車禍以後大便不通，常五六天一次大便，沒有力量拉下來。

我隨手開黃芪50克、麻子仁30克、陳皮20克，這是補氣通便黃芪湯，再教他按腳跟拍打大腸經，天天大便順暢，毫不滯塞。

研究生考前複習熬夜，緊張，生哥三天大便都不同，堵得心急火燎坐立不安。

買一盒防風通聖丸，一吃大便順暢，周身放鬆，對於腸道熱積便秘防風通聖丸效果奇特。

小學的小朋友兒童節班裡聚會，吃了炸薯條，炸雞翅，麻辣條後大便三天拉不出，肛門灼痛得呱呱叫。

用三片大黃泡水，當天大便就順暢而下，熱毒排出，發熱也退下了。

小神手訓：若要身體安，淡食勝靈丹，如果飲食上得燥火加上心靈上得緊張以及工作學習上壓力大，腸道的津液就會被熬幹。

古人把腸道比喻河，大便比喻舟，河水乾涸，舟難開動，腸道津液幹少，大便如何潤通，滑下。

觀世間點潤滑油後機器磨損少，人如果服用火麻仁、黑芝麻、肉蓯蓉等潤澤之物。

減少欲望傷精，思慮耗血等盜精血行為，何愁腸不潤，便不通，氣血不暢，身體不輕鬆。