簡單有效豐胸湯

2021-02-17 廈門美麗媽媽產後恢復中心

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想要胸部越來越豐滿，就要為胸部補充足夠的營養。對食物味道要求高的你，豐胸也少不了美食.今天介紹五款美味的營養豐胸湯食譜，製作也非常簡單，只要自己在家享用手自製豐胸湯，就能有性感胸器了。

黃魚豆腐湯

　　材料：黃魚、豆腐、生薑、蔥、香菜、紹酒

　　做法：把黃魚處理好，魚肉切成大塊。用小火把黃魚和薑片一起燉熟，然後加入豆腐接著燉10分鐘，再加入蔥、香菜、紹酒、鹽調味即可食用。豆腐中含有天然的植物雌激素，魚肉中含有大量的蛋白質和膠原蛋白，女性食用有美白、補血、豐胸的效果。

歸耆雞湯

　　材料：當歸、黃芪。雞腿

　　做法：把雞腿洗淨切塊，放入鍋中，用大火煮開。然後放入黃芪，等到雞腿煮至七八成熟以後放入當歸，煮5分鐘後調味即可食用。這道湯可以補充女性氣血，調和月經，不僅能促進乳腺生長，還有改善經期胸部不適的效果。

山藥豬蹄湯

　　原料：山藥、紅棗、豬蹄。米酒

　　做法：紅棗洗淨去核，豬蹄洗淨去毛，切塊，山藥去皮切塊。把豬蹄放到滾開的水中汆一遍，去除油膩後撈出。然後換一鍋清水，把所有的原料放入鍋中大火煮開10分鐘，然後小火慢燉2個小時，根據自己的口味加入一些調味料，即可食用。

　　木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳、紅棗

　　做法：黑木耳泡發，紅棗洗淨去核，泡發。然後把黑木耳和紅棗放入鍋中，煮開以後用小火慢燉1個小時即可食用。黑木耳和紅棗都能補氣養血，養胃健脾，尤其適合經期不適，月經量大的妹子。脾胃調和，血氣充足，胸部就會堅挺了。

豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：豬尾、鳳爪、香菇、生薑

　　做法：把香菇和鳳爪對半切，豬尾切成小段，生薑切塊。把豬尾放進開水中煮3分鐘撈出，去除油膩。再把所有材料放入清水中，用大火煮開以後轉小火燉1個半小時，調味後即可食用。


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