現如今，咖啡館遍布海口的大街小巷，成為了許多人日常飲品之一。早起感覺沒睡醒，來一杯；熬夜加班發困，來一杯；朋友聚會聊天，來一杯。有人喜歡咖啡酸中帶苦的滋味，有人覺得咖啡可以提神醒腦，還有的人為了減肥美顏喝咖啡。
但咖啡並非人人都適合喝，海口市人民醫院心血管內科醫生周志宏醫生提醒，心臟病、心律失常的人群不要喝咖啡；長期熬夜加班身體疲勞的人，也不要用咖啡來提神解乏。咖啡飲用要適量。
在海口某公司擔任程式設計師的小魏平日工作很忙，加班加點是常有的事情。最近，為了讓一項網站功能儘快上線，他沒日沒夜地在公司加班。
周六晚上還在公司熬夜加班的他為了提神，一口氣喝了兩大杯美式咖啡。凌晨2點，終於結束工作的他卻在床上輾轉難眠，心臟也開始砰砰砰地加速跳起來，一直無法入睡。
過了沒多久後，他開始全身冒汗，感覺胸悶心慌，越來越難受。想起床喝杯水緩緩，但是一起身就覺得心跳加速，還出現了噁心、頭痛、手抖等症狀。接著，他連忙去醫院掛了急診。醫生檢查後，說小魏是太累了，加上喝咖啡過量，才導致了一系列身體不適。
「喝咖啡出現不良反應的人群，大多因為長時間工作，身體過度疲勞。加上大量喝咖啡後，咖啡因刺激交感神經，導致大腦興奮和心率加快，進而引發不適。」海口市人民醫院心血管內科醫生周志宏告訴記者，發生這種情況，是身體敲響了警鐘，這時應當及時休息，而不是繼續喝咖啡堅持工作。
記者通過查詢資料發現，咖啡中含有的咖啡因這種物質，是一種黃嘌呤生物鹼化合物，有興奮中樞神經，暫時驅走睡意並恢復精力的作用，當喝較大量的咖啡後，咖啡因在身體聚集過多，就會出現咖啡因的不良反應，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚。
喝咖啡有利於消除疲勞和提神醒腦，固成為夜貓子的不二選擇。周志宏表示，平日在門診也遇到過類似情況的患者，心慌等症狀還算比較輕微，嚴重的則會出現胸悶、心率過快、驚慌等情況。「有一名患者在喝了3、4杯咖啡後，心率跳到了140以上，非常危險。」周志宏說，在身體比較虛弱、疲勞的時候，飲入大量的咖啡或濃茶硬撐，相當於注射了「興奮劑」，讓身體超負荷運作，產生心悸等「過載反應」。
「每個人對於咖啡的耐受性不同，能接受的量也不一樣。」周志宏提醒，咖啡、濃茶等並非適合所有人喝，比如患有心腦血管病人就不宜喝咖啡，尤其是有嚴重冠心病患者，早搏患者，心律失常、心功能不全患者。而胃病、消化道潰瘍患者過度飲用咖啡可能導致胃病惡化。
此外，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響。更年期婦女、孕婦最好不要飲用。
如果喝咖啡後出現不良反應，該怎麼辦呢？「症狀輕微的可以通過多喝水進行稀釋緩解，幫助身體把咖啡因通過腎臟排出。可如果症狀一直持續沒有減輕，就要及時就醫，以免造成更嚴重的後果。」周志宏建議。
來源：南國都市報 見習記者 文盛
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本期編輯：國明