獨處，作為成年人最好的奢侈品，它既是一種價值取向，也是生活方式的一種境況。
人們經常把好人緣，朋友成群，當成一種了不起的能力，但實際上，脫離群體的「獨處」，也是一種能力，並且在一定意義上，是比交往更重要的一種能力。
要知道，一切靈魂生活都是在「獨處」時展開的，獨處也是一種精神上的自由。
喜歡獨處的人，不外乎三種，一是經歷了坎坷，看透一切的人，二是擁有聰明智慧的人，三是性格獨立，喜歡安靜的人。
但總有那麼一部分人，從來只學跟別人如何相處，卻不懂得與自己獨處，甚至害怕獨處。
認為獨處會讓自己與社會脫節，與朋友失聯，哪怕在自己的房間待一會都待不下去，會立馬起身，不是找朋友，就是找能玩的地方去消遣。
看起來每天日子過得很充實，但實際上，內心是極度匱乏，也總是喜歡逃避，不願意面對自我。
心理學家凱利麥克戈尼格爾認為，當一個人獨處的時候，可以讓人冷靜，清醒，這樣更容易受到積極情緒的影響，那些煩惱、焦慮，抑鬱情緒更容易得到釋放與化解。
我們從心理學的觀點來看，人之所以想要獨處，是為了進行自我內在的消化與整合，把這一點做好了，人才能始終保持清醒的頭腦跟健康的人格。
所以，獨處也是人的一個內心世界，內心世界的發展，會影響著與外部世界的聯繫。
選擇「獨處」的好處：
1.了解自我2.看清人性，維持人際關係距離3.擺脫虛名浮利的誘惑4.培養興趣愛好5.成就更優秀的自己坦白講，現在的成年人思想開放，內控力穩定，心性也比較成熟，已經很清楚的知道自己喜歡什麼，討厭什麼，取捨都能拿捏有度，也越來越喜歡獨處。
有些人看到獨處的人身邊沒有朋友，就片面的認為：這個人很高冷，很孤獨，性格內向。但實際上，你沒有真正的和對方認識了解，僅僅憑藉第一印象，便給對方下定義，貼標籤，也根本證明不了什麼。
拋棄無用的社交
獨處的人，身邊看不到朋友，並不代表他不愛社交。只是他很聰明的選擇拋棄「無用社交」，無用社交，從利益層面講，就是你花費了大量時間、精力和金錢，卻沒有幫助，甚至引起心理不適，還在無用社交上，得不到任何回報。
牛羊成群，猛獸獨行。
對於他而言，什麼是真朋友，什麼是假朋友，他分得很清楚。當身邊圍繞著越越多的假朋友，他更熱衷偏向於「獨處」，而不是整天維護著無用社交，和一些不著調，不靠譜的人做朋友。
總結：牛羊成群，猛獸獨行，千萬別刻意為了合群，而去討好，取悅別人，那樣不僅會傷了自尊，還得不到同等價值的回報。
圈子不同，無需強融。
獨處的人，向來享受孤獨，喜歡安靜，全身心投入做自己喜歡的事；不喜歡獨處，喜歡熱鬧，喜歡花天酒地跟朋友有說有笑的人。這兩種如果做不成朋友，就沒有必要再保持長久的聯繫，因為圈子不同，無需強融。
劉若英就是一位耐得住寂寞又熱衷於獨處的人。
她說：孤獨不是孤苦，而是一種享受，自己跟自己相處是很有趣的。所以，劉若英選擇獨處，是一種態度，由此也造就出跟別人與眾不同的氣質，內涵。
寫在最後的話：
獨處，是生命中不可或缺的一段經歷，所產生的孤獨感，也是成長路上的必修課，記住，沒有高質量的獨處，就不會有優秀的自己，學會獨處，才能撕下偽裝的面具，做最真實的自己。
餘生，願你能與孤獨握手言和，享受一個人的浮世清歡，在車馬喧囂中修籬種菊。
你好 ，陌生人，我是Canliu，我在這裡自足自給，把一些瑣碎的情緒寫成文字，這裡面有你發生過的，和未曾發生的，我們都是孑然一身，開始和結局都是如此孤獨，很高興遇見你。求關注！