雞肉加上這道配菜,才是四月最鮮美的味道,做給小孩子吃很有營養

2020-12-15 吃貨少女周星星

一聲驚雷,4月的雨開始下了起來,對於很多要出門遠行的人來說是一件鬱悶的事情,但對於在家享受美食的吃貨而言,這場雨卻下得恰到好處,因為有一道美味最適合雨天在家裡慢慢去熬煮,製作出來鮮美無比,老人小孩都喜歡,還很有營養喲!

今天給大家分享的美味,是一道家常菜【香菇燉雞】,這道菜不僅湯汁美味、雞肉鮮嫩、香菇滑爽,還有美容養顏、滋補養生的功效,而且製作簡單、成本便宜,實在是居家之必備佳餚。

原料:鮮香菇200克,土雞半隻,紅棗4~6顆,枸杞15~20顆。

調料:生薑半塊,鹽巴。

【香菇燉雞】是一道比較清淡的湯菜,所以需要的調料非常少,甚至於有的連鹽都不會加,就靠雞肉本身的鮮味便很美味;如果大家口味吃得比較重的話,那麼在出鍋的時候可以加一點雞精粉,做菜重要的是跟著自己口味來~

1.準備鮮香菇200克,洗淨之後撕成條狀,如果有條件的話也可以用幹香菇,味道會更香一些,不過幹香菇需要漫長的時間去泡水,這一點看各位的情況來定。

2.土雞半隻切碎,用清水多洗幾次,直到洗出血水為止。

然後將雞肉和薑片放入水中過一下,冷水下鍋水開後即可關火撈出。

3.將幹大棗和枸杞放入水中浸泡備用。

4.鍋中下油燒至半熟,儘量不用菜籽油,因為菜籽油的味道會比較大,我個人更喜歡用玉米油,少油煙、味道小、不容易糊,然後放入瀝乾的雞肉滑炒出油,大概15秒鐘即可。

5.將雞肉倒入砂鍋之中,然後加水將雞肉淹沒,放入薑片一起開大火燒開,然後轉小火慢熬,大概30分鐘左右揭蓋加一次水,放入撕好的香菇片一起熬煮30分鐘。

6.放入泡好的大棗和枸杞,官方說法中大棗具有補中益氣和養血安神的功效,特別適合女孩子食用;枸杞作為藥材中常用的滋補品,也有很好的保健補腎氣的作用,對於男女都有功效。而且放上一點在雞湯中,也可以提升鮮味呢~

7.大火熬煮之後依舊開小火慢煮,再熬20分鐘左右,撒上一點毛毛鹽即可出鍋,也可以撒上蔥花會更香一些。經過漫長的熬煮,此時雞肉中的油已經全部煮了出來,砂鍋中的湯汁也變成了金黃色,揭開蓋子一陣香氣撲鼻而來,讓人忍不住咽口水。

這道滋補靚湯不僅味道鮮美,還能補充營養提升免疫力,特別是小孩子和女生多喝一點,對身體很有好處。

【香菇燉雞】的方法就是這麼簡單,大家在家安排起來吧~

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