導語：現在因為社會更加的發達了，一般是沒有幾個人會經常的運動的， 這也就導致突然間的運動會導致一些比較嚴重的疼痛感，要是出現了外傷或者是損傷更是會導致出現骨膜炎，這種疾病要是患上最大的表現就是身體會有比較重的疼痛感，活動也會因為這個受限制，更加嚴重些的還會導致行動不方便，在治療這種疾病的時候要注意根據自己的病因來選擇比較好的治療方式，選擇比較合適的藥物或者是手術進行治療，再加上一些康復訓練，幫助緩解這種疼痛感。
01骨膜炎是一種什麼疾病？患上骨膜炎會有哪些症狀
（一）骨膜炎是一種什麼疾病？
骨膜炎本身就是因為身體因為各種原因所導致的覆蓋在骨皮質表面的骨膜和骨膜血管出現擴張、水腫和充血等炎症改變，常見的有應力性損傷導致的骨膜下出血、血腫機化、發生骨膜增生和炎症性的反應，或者是出現化膿性細菌侵襲造成感染性骨膜損傷，發生骨膜炎症。
（二）患上骨膜炎會有哪些症狀
1、局部症狀
當人們患上骨膜炎的時候，是會感覺到自己身體中的某個部位出現比較激烈的疼痛感，還會伴隨著一定程度的腫脹，患上這種疾病的人會因為腫脹和疼痛導致活動受限制。血源性骨髓炎本身早起就會伴有一定程度的劇烈疼痛，肌肉本身就是有保護性痙攣的作用，肢體就不敢比較好的活動。
2、全身症狀
非感染性骨膜炎的全身症狀比較輕微，只有在患上急性血源性骨髓炎的時候，全身的症狀就會加重。前期的症狀會有全身倦怠，然後就會有全身酸痛、食欲不振和畏寒的症狀，要是比較嚴重的還會出現寒戰，更會有出現發熱的情況，有些嚴重的患者更是會出現發燒40度以上，如果不加上不能及時的治療，更是會導致出現脫水和中毒的情況。
02會患上骨膜炎的原因，及時的了解，幫助更好的緩解和避免這種疾病
1、 平時體育活動少
現在已經是很少有人會每天的做一些運動了，長時間的缺乏運動家就會導致身體的機體協調能力下降，要是這個時候突然的加大運動量的話，跑跳的技術不是很符合要領，然後再加上在過硬的運動場地上活動的時間太長，小腿的肌肉就會處於一種比較緊張的狀態，肌肉在運動的時候不斷地被牽扯，就會導致小腿脛腓骨膜撕裂出現損傷。
2、創傷或血源性感染
在運動的時候不注意導致自己身體上骨膜出現了損傷，引起了微生物進入到骨膜中。導致骨膜炎的出現，血源性骨膜炎也是很可能會引起感染骨膜炎。身體出現外傷是會導致病原體進入到身體之中，最終就會導致骨膜炎出現。
3、年齡增加
人體隨著時間的流逝，在身體中出現改變的不僅僅是身體的衰老，身體骨頭中的鈣質也會逐漸的減少，大部分的年齡比較大的人都會有骨質疏鬆的情況，也是有不少人會因為骨質比較稀疏，導致骨膜出現傷口，很容易就會因為細菌進入導致出現骨膜炎。
4、腫瘤
身體要是患上了腫瘤，就會因為身體自身的系統不能很好地抵禦外來的細菌從而出現很多其他的疾病，腫瘤本身就是身體中的細胞過度的增長，一旦患上這種疾病也就會導致自身的免疫系統出現問題，不能很好地抵禦外來的病原體，這樣也就會增加患上骨膜炎的機率。
03患上骨膜炎的人痛苦不已，想要更好的治療和預防這種疾病，這幾件事需要做好
1、藥物治療
很多人在治療骨膜炎的時候不會選擇直接的動手術，會選擇用藥物進行治療，這也是治療骨膜炎最直接主要的一種方式，要是發現自己患上了骨膜炎就要及時的去醫院檢查，根據醫生的建議，在急性期採取比較合理的方法緩解這種疾病，在病情得到比較好的控制之後，在用一些藥物進行熱敷，再選擇用一些抗生素的藥物進行局部的注射來緩解身體中的炎症和疼痛。
2、手術切除
手術是最直接有效的一種治療這種疾病的方法，用這種方法主要是因為用藥物進行治療骨膜炎的作用不是很明顯，但是這種方式對身體的消耗是很大的，對自身也是需要有比較好的經濟實力的。通過手術針對性的切切除因為身體中的炎症導致的多餘的骨贅，使得身體因為骨膜炎帶來的痛苦得到緩解並且幫助身體更好的治癒這種疾病。
3、康復訓練
骨膜炎本身就是一種很容易復發的疾病，要是想要徹底的治癒這種疾病，就需要長時間的護理，另外，這種疾病也會導致很多的併發症出現，即使是在經過藥物或者手術這種手段治癒了這種疾病，就需要在治療的時候配合上一定的保健和康復運動，要堅持進行適量的恢復運動，幫助促進骨膜炎更好地被修復。
4、運動需要量力而行，做好暖身運功
大多數人會患上骨膜炎都是因為自己在運動的時候太過於激烈，導致自身的骨膜出現裂縫，這個時候再加上一些病原體的侵入，也就導致了身體出現了骨膜炎的情況，要是想要避免這種問題，就需要注意在運動的時候注意量力而行，注意自己身體的承受能力，怒要急於求成，造成身體的傷害比較大。
在運動的時候要是感覺到自己身體出現不適，就需要立刻的停止運動，避免身體中的關節和肌肉等部位出現損傷，這些的傷害是不可以通過機體自身的自愈能力治癒的。想要預防這種疾病，在運動的之前也是需要注意進行適量的運動的，幫助身體在運動之前就得到了充分的活動，可以有效地減少運動對身體的傷害，可以有效地避免骨膜炎的發生。
結語：要是患上了骨膜炎一定要及時的治療，不要只是自己害怕，就錯過了比較好的治療這種疾病的時間，在早期的時候骨膜炎是不會有比較明顯的異常的，儘早的選擇藥物治療是可以幫助很好的治療或者是緩解骨膜炎的症狀的，在自己的生活中，想要更好的緩解這種疾病的疼痛，就要注意多多的補充一些蛋白質，幫助身體更好的提高免疫力。