懶人燜飯,有菜有飯一鍋搞定,做法簡單,試試吧

2021-02-27 蝸牛的美食每刻

無論什麼季節,無論你是廚房老手還是懶人小白,你一定無法抵擋這種美食的誘惑,它就是——燜飯!

香噴噴、金燦燦的一鍋出,誘惑著你的味蕾。米飯、肉、蔬菜兼有,美味料足又營養,作為午餐或晚餐簡直完美!

排 骨 燜 飯

· 主 料 ·

大米|500g,排骨|500g,土豆|1個,胡蘿蔔|1根

· 輔 料 ·

生薑|1塊,蒜|6瓣,八角|3個,桂皮|2塊,料酒|2湯匙,醬油|1茶匙,味極鮮/生抽|2茶匙,冰糖|少許,鹽|適量,蔥花|1茶匙

· 做 法 ·

1. 備料:排骨洗乾淨,冷水下鍋焯水,煮出血水浮沫之後撈出瀝乾。胡蘿蔔洗淨切塊,土豆去皮切塊,蒜瓣切末,姜切片待用。

2. 鍋裡熱油,下薑片、八角、桂皮爆香,略炒一下。

3. 放入排骨煸炒,大火翻炒至排骨微焦,加入料酒繼續煸炒。調入少許醬油翻炒均勻,再加入一點點冰糖繼續翻炒上色(冰糖不能過多),再加入味極鮮(或生抽)翻炒均勻上色。

4. 然後加入土豆和胡蘿蔔、蒜末,加適量鹽翻炒均勻即可。

5. 倒入水沒過排骨,大火燒開。

6. 大米淘洗乾淨放入電飯鍋裡。把燒開的排骨連同湯一起倒進電飯煲裡。米和湯水的比例為2:2.5,排骨湯倒下去水量不夠的話加開水補充。

7. 按下標準煮,飯煮好後不要急著開鍋,再燜一下,開蓋之後用飯勺翻動。

8. 拌勻盛出,撒把蔥花。香噴噴的排骨燜飯就出鍋啦~

南 瓜 臘 腸 燜 飯

· 主 料 ·

大米|200g,臘腸|400g,南瓜|350g,杏鮑菇|300g

· 輔 料 ·

姜|10g,鹽|2g,胡椒粉|2g,生抽|20ml

· 做 法 ·

1. 準備食材:大米洗淨,提前浸泡1小時;臘腸切丁;杏鮑菇切丁;南瓜去皮切丁;姜剁成姜茸。

2. 炒鍋燒熱油,爆香姜茸,放入臘腸翻炒。

3. 放入杏鮑菇丁翻炒。

4. 再放入南瓜丁,翻炒。

5. 大米撈出瀝乾,加入炒鍋裡的所有食材,放鹽、生抽和胡椒粉拌勻,加水沒過食材。

6. 蓋好鍋蓋,開啟電飯煲的煮飯功能。

7. 電飯鍋工作完畢,香噴噴的南瓜臘腸飯就做好了。

8. 盛出後可以撒些蔥粒,趁熱吃吧,香!

小貼士

煮飯的水量不宜放太多,因為蔬菜含有水分。

一顆蕃茄飯

網絡爆紅的一顆蕃茄飯,嘗過的人都說味道特別棒!

為了讓飯更有食慾,我們可以充分利用食材的本色,例如黃色的玉米,黑色的香菇、白色的瑤柱、綠色的青豆或芹菜、紅色的胡蘿蔔、西紅柿、腊味或火腿,.如果家裡還有鮮蝦等食材加進去,這頓飯也能稱得上頂級奢華呢。

/ 食材準備 /

大米········200克,蕃茄·······1顆,香菇(泡發)·······5朵,胡蘿蔔·······1/2根,玉米·······1/2根,臘腸丁·······50克,毛豆米·······50克,鹽 / 食用油 / 醬油 適量

(以上食材可根據個人口味酌情增減)

1. 香菇提前用溫水泡發好,胡蘿蔔、香菇切丁,玉米切粒,接著在蕃茄表面劃十字;

2.大米洗淨,加水稍稍沒過米飯,加入少許鹽、食用油,並攪拌均勻(由於蕃茄水分多,加水的量要比平時煮飯的量少);

3.依次往電飯煲內鋪上胡蘿蔔丁、玉米粒、香菇丁和毛豆米,中間放一顆蕃茄,在四周撒上臘腸丁;

4. 啟動電飯煲煮飯模式,煮好飯後,將蕃茄去皮壓碎,淋上少許醬油,拌勻。

賣相誘人的網紅蕃茄飯就做好啦,想不想來嘗一口?

看著這豐盛的一鍋,頓時覺得胃口也被打開了。

晶瑩剔透的米飯,裹上了西紅柿汁和臘肉的油脂香氣,讓人捨不得一口吞下。

懶人燜飯就是這麼省時省力,各種食材切成小塊,簡單翻炒處理後,跟大米一起燜煮。這一鍋,飯肉菜全都有,營養滿分,鮮香升級。

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