其實百香果在我們生活當中是太常見的一種水果，起碼不像蘋果，梨子，香蕉一樣，那麼平常可見，人們吃的也比較少。
現在的網購比較發達，很多人都喜歡在網上購買各種各樣的水果百香果，也是人們比較喜歡買的一種水果，百香果有百果之王之稱，裡面的營養價值非常豐富，其中裡面的胺基酸和維生素能夠給我們的身體提供身體做必要的營養元素。
百香果當中的VC含量比較高，一個百香果中的維生素c含量相當於15個橙子的維c含量，比一個蘋果的VC含量高出10倍，營養價值可以說是相當高的，但是因為他的口感比較酸，很多人也不會吃太多，而且很多人還不喜歡吃。
如果你想多吃一些百香果的話可以換一種吃法，既能改善口感，而且還能是營養翻倍。
百香果有「百果之王」之稱，這樣吃營養會翻倍，看看你吃對了嗎？
直接吃
如果你平時比較喜歡吃酸酸的食物，就可以直接吃百香果，這種吃法可以讓百香果裡面的營養價值能夠發揮到極致，如果你想達到美白淡斑提高免疫力的作用，不妨每天堅持吃一個百香果。
與其他水果榨汁吃
如果你想改善口感，可以與其他的水果搭配在一起榨成汁喝，還能補充多種營養素，酸酸甜甜的口感會更好一些。
泡水喝
大部分人都接受不了百香果的酸澀感，因此有些人會直接用百香果泡水喝，或者是在百香果當中放入蜂蜜一起吃，不過注意大家在泡水喝的時候，不要用溫度過高的水，一般控制在60度以內就可以，也不會破壞百香果裡面的營養素。
每天堅持吃一個百香果，會給身體帶來哪些好處？
改善皮膚暗沉粗糙：百香果當中含有豐富的維生素c維生素c是強抗氧化物質，能夠清除皮膚表面的自由基，使皮膚更加細膩光滑，也能改善皮膚暗沉長斑長痘的問題。
解酒養肝：對於經常需要工作應酬喝酒的人來說，為了保護自己的肝臟，也為了提高自己的酒量，提高身體的解酒速度，不妨在喝酒前後喝一杯百香果果汁，百香果裡面的葡萄糖也能夠加速酒精分解，而且還能起到養肝護肝的作用，提高肝臟的代謝能力。
穩定血壓：百香果中還含有抗氧化素，維生素e維生素e，還有軟化血管的作用，常用百香果泡水喝也能夠保護血管，軟化血管，避免出現血管堵塞動脈粥樣硬化的出現，而且還能夠穩定血壓。
以上就是有關百香果的一些功效和百香果的一些吃法，對此問題，如果你還有其他疑問或補充，歡迎大家到下方評論區留言討論。
今天給大家分享的健康養生小知識就到這裡結束了，對此問題，如果你有更多的意見和想法，可以在下方評論區留言補充，感謝大家的閱讀與支持