涼拌小菜是大家都愛吃的開胃菜,
不僅製作簡單、味道爽口美味。
種類更是多式多樣,
涼拌青瓜、涼拌皮蛋、涼拌花生等等,
都是小編的愛啊!
尤其是吃不下飯的時候,
有一兩道涼菜就足矣。
洋蔥拌木耳
原料:
黑木耳150克、洋蔥半個、紅椒半個、花椒1小勺、幹辣椒2個、生抽1勺、醋1小勺、香菜20克、油1大勺、鹽適量。
做法:
1、洋蔥、紅椒洗淨切絲,香菜切小段,木耳泡發洗淨後過滾水焯一下。
2、把幹辣椒剪碎,和花椒一同放入鍋內,加入油,爆出香味就關火。
3、把木耳、洋蔥絲、紅椒絲、鹽、香菜、生抽、醋攪勻,倒入煸香的油,拌均勻即可。
皮蛋拌黃瓜
原料:
黃瓜1根、松花蛋3個、蒜頭4瓣、生抽1/2湯匙、陳醋1湯匙、白糖1/2茶匙、芝麻油1茶匙、雞粉1/2茶匙、辣椒油1湯匙、鹽適量。
做法:
1、黃瓜洗淨削去表面的刺,用清水浸泡10分鐘,拍碎塊後用鹽稍微醃一下去除多餘水分,皮蛋切瓣。
2、將生抽、鹽、陳醋、白糖、芝麻油、蒜頭、雞粉和辣椒油混合,皮蛋和黃瓜擺盤
3、淋上調味料即可享用。
涼拌海帶絲
原料:
海帶絲50克、胡蘿蔔50克、香菜1棵、蒜末5克、香醋1/2湯匙、生抽1/2湯匙、白糖1/2茶匙、鹽1茶匙、油1.5湯匙、幹辣椒3個。
做法:
1、海帶絲用清水泡1小時,胡蘿蔔洗淨切成絲、幹辣椒切小段。
2、取一個乾淨的小碗,加入蒜末、生抽、香醋、白糖、鹽拌勻。
3、鍋中煮沸水,下海帶絲和胡蘿蔔絲焯水,撈出衝涼。
4、另起鍋,油燒熱爆香乾辣椒,趁熱將辣椒油淋入蒜料中,再將調料倒入海帶絲和胡蘿蔔絲中。
5、加入香菜拌勻即可。
涼拌金針菇
原料:
金針菇1把、蒜末25克、紅辣椒5個、蔥1根、鹽1勺、雞精半勺、白糖2勺、生抽1勺、白醋2勺、香油半勺。
做法:
1、將金針菇去掉根部,撕開。紅辣椒切段、香蔥切末備用。
2、鍋裡倒入適量的水,水燒開後下金針菇焯一下,撈出過涼(金針菇不宜焯太久,燙幾十秒就可以撈出來了,否則會影響口感)。
3、過涼後的金針菇放入大碗內,然後放入鹽、雞精、白糖、生抽、白醋拌勻,再把蒜末放到金針菇上。
4、鍋中倒入適量底油,油熱後放入紅辣椒煸炒出香味,再將辣椒油澆到蒜末上。
5、撒少許香蔥,再倒入香油,拌勻即可。
涼拌黃瓜
原料:
蒜泥30克、黃瓜100克、生抽1勺、醋1勺、糖1小勺、辣椒末10克、芝麻油適量、香菜5克。
做法:
1、將黃瓜反覆洗乾淨,切小條擺盤。
2、將蒜泥、生抽、醋、糖、芝麻油、辣椒末倒入碗裡拌勻。
3、把醬料倒在黃瓜上,撒上香菜即可。
涼拌秋葵
原料:秋葵150克、蒜頭2瓣、紅尖椒1個、白糖2茶匙、白醋1勺、雞精1茶匙、辣椒油1勺、 香油、鹽適量。
做法:
1、將秋葵清洗乾淨,煮鍋燒熱水,放入秋葵焯水約2分鐘。
2、秋葵過涼,切成小塊,蒜切碎,紅尖椒切碎。
3、秋葵放入稍大容器中,加入蒜末、尖椒碎、鹽、白糖、白醋、雞精、香油、辣椒油拌勻即可。
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