這些習慣會讓你變醜！早知道早改掉

2020-08-27 美麗顏究記

行為習慣

1.蹺二郎腿

經常蹺二郎腿容易造成下半身血液不流通、脂肪囤積、更容易形成假胯寬，雙腿應自然放；

2.用牙籤清理牙縫

經常使用牙籤剔牙會使牙縫變得越來越大，吃飯更容易殘留食物殘渣，可適當用牙線清理，牙線不會撐大牙縫；

3.經常低頭玩手機

經常低頭玩手機不利於頸椎健康，容易出現富貴包，雙下巴，長頸紋等，少玩手機，多做肩部運動；

4.睡覺用嘴巴呼吸

睡覺時長期用嘴巴呼吸，容易造成面部畸形、牙齒排列不齊、扁平鼻子等，相當於毀容；

5.經常性摳鼻孔經常摳鼻孔容易把鼻翼撐大，鼻孔變形，導致整個鼻孔變得不精緻，影響鼻型；

護膚習慣

1.一天內多次洗臉

洗臉最好早晚各洗一次就好，過度洗臉會造成肌膚水油失衡，容易粗糙、油膩長痘；

2.用手擠破臉上的痘痘

手上有很多細菌，用手擠痘痘容易發炎和留下疤痕；

3.面膜敷的時間過長

敷面膜時間最好控制在15-20分鐘，並不是時間越長越好，時間過長容易吸走臉上的水分；

4.用毛巾擦臉或者不擦

毛巾很容易滋生細菌，刺激皮膚，不擦自然風乾容易帶走皮膚的水分，導致皮膚乾燥，應該使用一次性洗臉巾擦拭；

5.防曬只在夏季塗

紫外線一年四季都存在，防曬要一年四季都塗，夏天用高倍數的，冬天用低倍數的


這些行為都會讓你在無形之中變醜！早發現早改掉！下期為你繼續分享~

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