想吃的早餐有100種(餓貨勿進!)

2021-02-27 嗨!空間

【 點擊上方藍字 嗨空間 關注我們 】

| 派對 | 旅遊 | 潮流文化 | 藝術資訊 |

謝謝支持

文/嗨小編

不知道你是不是和嗨小編一樣可以不吃中飯和晚飯,但早飯一定得吃,今天逛網站的時候看到有網友曬出了每天的早飯,不僅營養豐富種類齊全,更吸引人的是做的像藝術品啊!忍不住分享給大家,一飽眼福的同時還可以借鑑學習~

△西瓜汁,秋葵厚蛋燒、香腸、堅果,獼猴桃


△紫菜蝦米湯,豆沙包、煎蛋、西蘭花、香菇,西柚

△牛奶麥片,法式三明治(法棍+蛋黃醬+生菜+火腿+奶酪+西紅柿),橙子、荔枝


△芒果奶昔,蘿蔔絲肉包、玉米、紅薯、煎蛋,獼猴桃


△什錦烏龍麵(玉米+龍利魚+香菇+生菜+雞蛋),蘋果、荔枝

△紫菜小餛飩,培根蘆筍卷、雞蛋,西瓜、藍莓


△酒釀蛋花羹,素包子、荷蘭豆、香腸,楊桃、櫻桃


△薏仁燕麥,培根雞蛋蔬菜卷餅,獼猴桃、香蕉、藍莓


△牛油果奶昔,包子、雞蛋、西蘭花,藍莓、火龍果


△腰果核桃燕麥,小饅頭、培根金針菇卷,櫻桃、藍莓


△牛奶麥片,三明治(全麥+牛油果+三文魚),楊梅、藍莓


△雪梨紅棗銀耳甜湯,西葫蘆培根蛋餅、玉米,蘋果、葡萄乾


△黑加侖酸奶,意面、鯖魚,草莓、甜瓜、腰果


△牛奶燉蛋,巧合力蛋糕卷、三文魚牛油果色拉、腰果、葡萄乾,草莓、藍莓


△烏龍麵(香菇+雞蛋),秋葵,橙子、腰果


△牛油果香蕉奶昔,蒸餃、雞蛋,腰果、黑加侖果乾


△薏仁山藥燕麥,肉粽、鵪鶉蛋,山竹、甜瓜


△黑芝麻燕麥,培根香蔥厚蛋燒,西瓜、櫻桃


△玉米粥,小饅頭、蒸紅薯、雞蛋、培根,橙子、香蕉


△紅棗銀耳湯,米糕、紅薯、鵪鶉蛋、蘆筍培根卷,火龍果、香蕉

「圖片版權歸原作者所有」

相關閱讀:美食

直接點擊標題就可查看往期內容

魔都那些最近紅爆的餐廳(推薦)

超全的魔都冰品地圖

深夜慰藉你靈魂的食物,都是天使的化身

魔都最腦洞大開的餐廳

魔都最TVB Style的餐廳

魔都人氣brunch推薦

魔都好吃的pizza推薦

魔都最嗲的刺身店

適合下班後去的酒吧

魔都最好吃的串串TOP15

2015年最新美食地圖,夠吃一年了

鮮嫩多汁的生蠔

盤點上海最地道的居酒屋

魔都小籠包TOP10

魔都性價比很高的自助餐廳

魔都最新動態

直接點擊標題就可查看往期內容

7月【展覽Top8+活動Top3】

全球MUJI最大旗艦店將進駐上海

1號線沿線美食精選 唯有愛與美食不可辜負

江浙滬絕美小島

魔都很文藝很酥服的店,沉澱心情的最好去處

在魔都,也有能感受到日式溫暖的小店

杭州周邊有地暖、溫泉、壁爐的民宿

永嘉路的美食之旅

上海周邊汽車旅館大搜羅

約泡嗎?14家頂級溫泉度假村搶先體驗

一起逛逛武康路周邊吧

上海最小資的馬路之一

想了解更多家裝、派對、潮流、美食、旅遊、藝術等資訊

請關注嗨空間

嗨空間,最專業的派對包場平臺

這是一個很好玩的平臺,是新青年的聚集地!

如果你喜歡聚會Party

請關注我們!

相關焦點

  • 燒餅油條、清粥小菜最常見五種早餐搭配不健康!早餐要這樣吃
    5種不完美的早餐  1.清粥小菜——高鈉缺脂肪  清粥小菜雖沒有油脂高的問題,但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太鹹,鈉含量太高,且加工食品添加防腐劑,常吃容易傷害肝、腎。  專家認為,只吃白米粥並不合理。白米粥會導致體內胰島素在短時間內大量分泌,反而令脂肪囤積,不利於減肥。
  • 臺灣早餐:100種生活,都是從早餐開始
    100種生活方式,都是從早餐開始。每每休假回臺灣,Dalson都會忘了「保持身材,減少進食」的戒律,偷偷放縱起自己的口腹之慾。為了吃,Dalson會起很早外出為全家人買早餐 ,大包小包一頓搜羅帶回家,鋪在桌上撒開了吃。他的小心機在於,「雖然我是說給全家人買早餐,但其實是因為我的胃有限,把想吃的全部買回來,別人吃的時候我跟著吃,就能吃到好多」。
  • 早餐的8個不健康搭配,你卻經常這麼吃!
    現在的人都越來越注重健康問題,而在飲食方面卻總是存在誤區,比如我們每天吃的早餐,今天小編就來跟大家細數一下早餐不健康的8種搭配。
  • 餓貨,還不快來杯馬玉山衝飲!
    對於不喜士力架這樣甜食的餓貨,馬玉山衝飲是一個非常不錯的選擇。馬玉山衝飲有這麼多種不同口味的,對於有選擇困難症的妹紙肯定會站在櫃檯前猶豫不決吧,就讓評測妹紙為你一一試過,你看著結果買就好,突然發現自己好貼心啊。評測內容:1、包裝是否密封2、包裝是否吸引人3、圖案是否能反應內容物評測結果:
  • 100斤以下的女生,從來不吃3種早餐,只有你每天都會吃!
    如果說,減肥中哪一餐最重要,相信大家都已經有了答案:早餐! 想要瘦到100斤以下,早餐一定要吃,不僅要吃,還要吃得健康、有營養!早餐一旦吃錯了,不僅不能減肥,還會越吃越胖!
  • 8種泰國最正宗早餐美食,總有一個讓你吃了還想吃
    既然到了泰國當然想知道泰國當地人早餐一般都吃些啥不得不說泰國的早餐真的泰美味了,各種烤肉、烤翅、炸雞以及泰式椰撻等等,簡直停不下來。在泰國留學或者常住的小夥伴都知道在泰國想減肥實在太難了,看到他們的早餐你就會知道為啥了。1、烤肉+糯米飯(泰國人的超愛,小編也特別愛吃烤肉串,10泰銖1串,糯米飯5泰銖1包,貨真價實的肉啊,咬一口肉串,吃一口泰國香米的糯米飯,美滋滋的)
  • 全國各省早餐大揭秘:這3類早餐最容易發胖!你還敢吃嗎?
    喏,今天小V無意間看見一張中國「早餐美食地圖」哈喇子就流了一地...畢竟小V現在的身份是塑形界一姐,怎麼會對這些「妖豔jian貨」迷了心竅。地圖中的大部分早餐,都非常不利於減肥,而且很不健康!早餐吃不對,減肥都白費,小心從起床就開始發胖!今天公開處刑的3種早餐,減肥期間最好別碰。
  • 早餐影響體重,3種早餐可能讓你越吃越胖,想減肥的儘量忍住
    小倩是名在校大學生,十分注重身材管理,聽別人說想要減肥早餐不僅要吃,而且還要有營養,於是每天的早飯都吃得很豐富,也懂得換著花樣的吃,只是一段時間下來發現,自己不僅沒有瘦,體重反而增加了,這是怎麼回事呢?原因就出在小倩的早餐上,我們說早餐一定要營養均衡,但並不是想吃什麼就吃什麼,有些早餐或許會讓你越吃越胖。
  • 5種早餐搭配,自已動手做,想吃什麼做什麼,粗茶淡飯也美味
    早餐是很重要的一餐,再冷也要做早餐來吃,實在是不想起床,可以在頭天做好準備,蒸點麵食備著,早上起來再加工一下就可以了,也可以早上起來現做,千萬不要縮在被窩裡不吃早餐,下面給大家分享5種早餐搭配及簡單做法:【早餐一】蕎麥麵粉素菜包子,紅棗當歸桂圓蛋,看上去簡簡單單,食物的品種還蠻多的
  • 100種健身早餐搭配獻上
    「早餐」目錄01 | 早餐決定一切;02 | 100種早餐搭配;每天工作心情很愉悅的夥伴,都會每天給自己做一份早餐,甚至有些會有晨練的習慣。下面看看100份來自粉絲們的營養健康早餐搭配。02 | 100份早餐搭配
  • 100種健身早餐搭配獻上,不謝!
    「早餐」目錄01 | 早餐決定一切;02 | 100種早餐搭配;每天工作心情很愉悅的夥伴,都會每天給自己做一份早餐,甚至有些會有晨練的習慣。下面看看100份來自粉絲們的營養健康早餐搭配。02 | 100份早餐搭配
  • 6種最差早餐,吃一頓毀一天!想吃得營養,試試這5種搭配
    俗話說,早餐要吃好!早餐是一天的開始,補充的能量是一天的源泉。中國人愛吃,對早餐也是格外重視。但是關於早餐,你真的吃對了嗎?比如下面這幾種最差的早餐,可能是你最喜歡吃的.說起中式早餐,估計大家和小意一樣,第一個想到的就是白粥+鹹菜了,作為經典的中式早餐,這個搭配深受大眾喜愛,簡單方便,味道鹹淡相宜剛剛好。但是,實際上白粥和鹹菜並沒有大家想的那麼好哦。張文宏醫生之前就提醒大家,早餐最好少喝粥。因為白粥的營養成分單一,主要營養只有水分+碳水化合物。而且醃製後的鹹菜和榨菜,維生素含量非常少。
  • 早餐吃什麼好 適合早餐吃的10種食物
    早餐是一天當中最重要的一餐,可不能馬虎。早餐不僅要好吃,還要吃得好,早餐中的營養一定要攝入均衡,才能保證一天的正常生活和工作,那麼早餐吃什麼比較好呢,每個年齡段不同,他們適合吃什麼早餐呢?下面就讓我們一起去看看吧。早餐吃什麼好1、豆漿豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。
  • 這4種早餐,有無數孩子每天吃!早餐的真相一次性說清楚
    這幾種早餐的「坑」,別再踩了!白粥+饅頭?不夠!一頓好早餐最重要的是什麼?能扛餓。孩子早餐只喝粥+饅頭,營養確實不夠!早晨起床喝一碗白粥,快速補充水分和能量,對於休息了一晚的脾胃而言,的確是不錯的選擇。但粥的優勢同時也是其劣勢。
  • 4種早餐常吃等同於「喝油」,不懂的人喜歡吃,想瘦身的請遠離
    【4種早餐常吃等同於「喝油」,不懂的人喜歡吃,想瘦身的請遠離】不管上班族還是學生,早餐一直都是大家比較重視的,一上午支配身體的能量完全取決於早餐的攝入。長時間不吃早餐的人,會出現頭暈、低血糖的現象,並且會影響新陳代謝,所以無論什麼時候,早餐都是必不可少的。
  • 減肥早餐吃什麼好 3種不可錯過的減肥早餐
    本文導讀:想減肥早餐吃什麼好?
  • 早餐100
    閒適的周末清晨,等著女兒睡到自然醒,做一款哆啦A夢也喜歡吃的銅鑼燒,讓冬日的清晨變得甜蜜!5.米飯,照燒三文魚,配菜西蘭花,蒸蛋羹,草莓。你問我拍照是不是很幸福?我想說:看著女兒認真地把我做的飯吃的一乾二淨,才是幸福!
  • 火爆半個網紅屆的泡麵食堂免費吃,100+種口味任你泡!
    泡麵牆上有多達100+款自帶國籍的泡麵,幾乎你想吃的在這裡都能找到。PS:泡麵牆上只展示一部分泡麵,想吃其它款的話,記得諮詢店員小姐姐!包裝特別日系特別吸睛,胡椒鹽味很特別,一點都不會嗆,看得見的胡椒鹽顆粒,吃完之後嘴巴有種發燙的感覺~
  • 女人體重超過100斤,4種早餐再饞也別碰,熱量高,比吃肉還長胖!
    女人體重超過100斤,5種早餐碰不得,熱量高,比吃肉還長胖! ,吃多了也會讓人在無形之中長胖,不知大家有沒有發現,從小就吃這些饅頭麵食之類的,一般發育的都比同齡人要好許多。 2、水煎包與煎餃 早餐不知道想吃什麼的時候,你是不是偶爾會點個水煎包或者煎餃?
  • 減肥別吃這4種早餐,堪比「喝油」!想吃,先做好跑5千米的準備吧
    減肥別吃這4種早餐,堪比「喝油」!