一看到「富貴」、「包」的字眼，你有沒有兩眼放光？但我們今天要說的這個「富貴包」，雖然冠以「富貴」之名，但它真的不富貴。擁有這樣一個「包」，可得小心了！
什麼是「富貴包」？
「富貴包」指的是在後背上部頸胸交界處，即在第七頸椎和第一胸椎處凸出的硬包塊。長期低頭導致脊柱力學不平衡，脊柱變形，棘突後突，從而形成富貴包。
頸椎正常生理曲度是前凸的, 而胸椎是後凸的, 頸胸交界剛好是前凸後凸的交界。
當頸椎下段過度前凸而胸椎上段過度後凸時（也就是駝背低頭再抬起下巴）就形成了骨性的頸胸交界骨性突起。
簡單來說，椎體後突，導致上面脂肪堆積，從而形成富貴包。從某種程度上說，富貴包也是頸椎病的預警。
如何判斷自己是否有富貴包？
一種很簡單的方式就是——靠牆站立。雙腳打開與髖同寬，整個身體背後雙腿，臀和肩胛骨貼靠牆，然後看頭能不能貼到牆，如果貼不到且頸部有明顯凸起，說明有富貴包。
而即使沒有明顯的凸起，頭部貼不到牆也表明姿勢異常，就算沒有大包的形成，也是需要處理的。
富貴包有什麼危害？
一，交感神經興奮受刺激從而導致胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等。
二，出現類似頸椎病症狀的頭暈以及手臂放射性手麻。
三，引起上背廣泛酸脹痛、肩頸酸痛和「富貴包」區域麻木、麻痺等感覺。
出現富貴包要怎麼處理？
富貴包主要是因為長期的功能、姿勢不良導致的，所以治標的方法在於注意日常生活的不良功能姿勢。
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