導語：排卵期大家都知道，在這個時候同房的話就會提高受孕機率，但是很多人都不會算排卵期，其實有很多的小訣竅，熟悉了之後，這些方法不管是備孕還是避孕都能輕鬆算出來。
女人排卵期該如何計算？試試這5招，或讓備孕、避孕變簡單
1.月經周期推算法
若周期正常的女性可採用這個方法，周期正常的女性從月經的第一天往前推14天即為排卵日，排卵日前5天，後4天，加上排卵日當天，共10天，為排卵期，排卵期和月經期以外的日子被稱為安全期。
2.基本體溫檢測方法
每天清早醒來，在沒有任何活動時，立即測體溫，這種體溫被稱為「基礎體溫」。把每天測得的基礎體溫標在方格紙上，排卵期規律的女性可以發現這樣的現象，在排卵期前兩周左右基礎體溫往往低於36.5攝氏度，而排卵期後兩周左右基礎體溫往往高於36.5攝氏度。
3.排卵試紙檢測方法
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預知是否排卵的。女性排卵前24~48小時內，尿液中的黃體生成激素（LH）會出現高峰值，用排卵試紙自測，結果就會顯示為陽性。
4.B超排卵法
通過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應該是最準確的。
5.點滴出血觀察法
卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。但也有少數女性，出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡，有的女性把它稱為「小月經」，醫學上稱之為「排卵期出血」。
想要儘快受孕，得養好身體，子宮的溫暖才決定女人身體的好壞。我女性朋友要在日常生活中吃一些對子宮有益處的食材，比如紅棗、枸杞等等。
醫生建議：多喝養顏茶，滋潤子宮，呵護女性健康
據古醫書記載：把桂圓、紅棗、枸杞、菊花、重瓣玫瑰、乾薑製成茶包飲用的話，可以滋養子宮，緩解痛經，調節女性健康等功效。
桂圓：安心寧神、補血養氣、益智補腦，調節生理問
紅棗：補中益氣，養血安神 、天然維生素丸
乾薑：溫中散寒、回陽通脈、溫肺化飲，治腹痛、嘔吐、洩瀉
若你覺得把這些製成茶包很麻煩的話，那麼我建議你選擇下方這款養顏茶，它是由以上食材精心搭配而成，每個都是獨立包裝，乾淨而且衛生。
想補氣養顏的女性朋友可直接購買，子宮的健康是女人一生的大事！
結語：想要儘快受孕有一個聰明可愛的寶寶，那就奉勸各位廣大女性朋友，在日常生活中要有良好的作息，平時多喝養顏茶，溫暖子宮，能夠有效排出高質量卵子。希望看到文章的你都能享受為人母的快樂！