文/阿秋
俗話說「好女不過百」對於這種說法自然是太過武斷了，畢竟每個人的體重和身高有著密不可分的關係，每個人的身材比例也不一樣，光憑一個體重怎能衡量，不過體重依然是女性身材的一個參考值，如果一個女性的體重超過200斤，相信很多人都不會覺得這事會是好身材，一定會說絕對是個大胖子。但是來自美國的胖妞傑妮弗卻做到了。
她依靠著200斤的體重走紅網絡，詮釋胖妞的迷人曲線，在如今這個以瘦為美的時代，許多胖妞經常會受到不公平的待遇，導致她們自卑不自信。自信是影響女人美麗的關鍵因素，因為人一旦不自信，她們就會把自己封閉起來，逐漸失去女性該有的光輝。傑尼弗有自己的想法和主見，她不願意隨波逐流，為了迎合大眾的審美而去減肥，雖然傑尼弗的體重達到200斤，但是她並沒有被外界的一些流言所擊垮，她覺得胖是胖，美是美，兩者並不會衝突。
她開始學習化妝和服裝搭配，經常在網絡上發布自己的日常照片，得到了許多網友的肯定，她的粉絲有很多也是跟她一樣的胖妞，她們從傑妮弗身上看到了自信和希望，謝謝了許多沉澱在自卑和悲傷中的胖妞，讓她們大膽的秀出自己。
當然傑妮弗可不是一個十足的胖子，她該有的身材曲線一樣不少，腰肢雖然比不上那些模特女孩，但是跟她的整個身體配合起來也是十分的協調。平時她會進行一些健身鍛鍊，並不是為了減肥，畢竟一個人如果太胖的話會影響她的身體健康，所以傑妮弗每天晚上都會進行5公裡以上的散步，雖然沒有太大的運動量，但這也是讓她保持良好健康狀態的秘訣之一。建議身邊的朋友們不要嘲笑的批判任何一個肥胖的姑娘，說不定她們哪天搖身一變就成了一個性感美妞，下面為大家介紹一些簡單的運動方式。
第1個動作：深蹲。深蹲可以加速燃燒腿部會讓臀部肌肉，讓你的臀部變得更加有彈力，挺翹。
第2個動作：交叉腿卷腹。這個動作不僅可以使腹部的脂肪快速燃燒，還可以鍛鍊人體四肢的靈活性。
第3個動作：平板支撐。平板支撐可以使你的背部線條變得更加優美，增加腹部脂肪的燃燒，深受許多健身愛好者的喜愛。
今天的分享在這裡結束了，我們下期再見。
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