【981 吃香喝辣】韭菜的N種花樣做法,肯定有你不會的,每一口都鮮嫩~

2021-12-31 981泰興廣播

   

韭菜烹調起來十分簡單,無論是作餡料,還是快手素炒,亦或是簡單烤制,喜歡的人都會覺得它超級好吃~

整理髮布/就愛吃吃吃的菜菜


/ 食材 /

韭菜 20g、嫩豆腐 1塊

鹽 1.5g~2g、雞蛋 1個、麵粉 20g

/ 步驟 /

1、豆腐切塊。略有厚度。又不要太厚

2、雞蛋加鹽打散放入韭菜碎

3、豆腐沾麵粉

4、然後放入韭菜蛋液碗裡。沾多多的韭菜才好吃喲~

5、鍋中倒油。小火煎。360度無死角的煎一遍,一定要小火。不然韭菜會糊掉的。煎一隻先嘗嘗鹹淡酌情加減鹽就行了

/ 小貼士 /

/ 食材 /

韭菜、豆芽、食用油、薑末、鹽 、雞精

/ 步驟 /

1、豆芽洗淨、韭菜洗淨切段

2、鍋內熱油,爆香薑末,倒入豆芽快速翻至軟,放入韭菜翻炒1分鐘

3、放少許的鹽和雞精,炒勻即可

/ 小貼士 /

這個菜一定注意炒的時間,炒過了就不好吃了

入鍋翻炒過程中,豆芽和韭菜會滲出水分,無需再添水

/ 食材 /

蝦250g、豬肉50g、韭菜30g

蒸魚豉油2勺、辣椒油1大勺、澱粉30g

料酒少許、食鹽3g、胡椒粉少許

/ 步驟 /

1、將蝦先用牙籤扎進蝦背的第二節將蝦線挑出來,然後去掉蝦頭、剝去蝦殼

2、將剝出的蝦仁剁成蝦泥,可以留出1/3剁成有點顆粒的蝦泥

3、將肥肉剁成細膩的泥狀放入蝦泥碗中,放入少許鹽、料酒、白胡椒粉、澱粉,朝一個方向攪打上勁

4、將韭菜切成細末放入蝦泥中,還是朝著原來的方向攪打,直到蝦泥和韭菜末完全攪拌到一起

5、將鍋中放水燒熱,不要翻滾,然後改小火,將蝦泥擠成丸子直接下到鍋裡,全部下完後,開中火,煮幾分鐘後撈出放入盤中

6、澆入蒸魚豉油,然後將紅油用飯勺在火上燒熱澆到丸子上即可

/ 食材 /

韭菜、胡椒粉、辣椒粉

孜然、 鹽、白芝麻、食用油

/ 步驟 /

1、鍋中水燒開,放少量鹽入鍋

2、再滴幾滴食用油在鍋中(焯蔬菜的水中放點鹽和油,可以讓蔬菜保持翠綠的色澤),關火

3、把洗淨的韭菜放入鍋中,燙一下立即撈出

4、用冷水衝涼瀝乾

5、把兩到三根韭菜理順,排在一起,捲起來。(儘量要卷的緊一點)

6、卷好的韭菜用竹籤串起來

7、先刷上一層食用油,再撒些鹽、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉,最後撒些白芝麻。入烤箱180℃烤3分鐘,即可取出開吃啦

/ 小貼士 /

/ 食材 /

餃子粉、韭菜、蝦皮、蛋、鹽

/ 步驟 /

1、一碗餃子粉,半碗熱水(80度左右),攪成麵團,晾涼,揉成麵團,蓋上乾淨的溼籠布醒20分鐘

2、韭菜洗淨切碎,蝦皮,炒蛋碎,拌勻加佐料和成餡兒,鹽最好包的時候再放,不然容易使韭菜出水

3、麵團揉勻,分割成均勻的劑子,擀成麵餅,一側放入適量餡。

4、封口,捏花

5、鍋內少許油,燒熱,放入盒子烙至兩面金黃即可

/ 食材 /

韭菜 、蝦仁、豬肉餡、蔥白段2、3個

生薑片2、3片、花椒粒10來顆

鹽 、食用油、五香粉一勺、味精一勺

/ 步驟 /

1、韭菜摘去老葉黃葉,洗淨,稍微晾晾水分。切碎韭菜餡

2、準備蝦仁一小碗,去掉蝦皮和蝦線,剁碎

3、將切好的韭菜、蝦仁和肉餡放在一個大盆子裡

4、坐鍋熱油,將蔥白段和生薑片、花椒粒放進去,小火煸炒出香味,關火。煉製好的蔥油放涼後,倒在韭菜上面

5、先將油和韭菜碎拌勻,讓油均勻的裹在韭菜葉上,可以有效防止韭菜在包製過程中出水,再根據自家口味調入適量鹽、五香粉和味精,將所有食材攪拌均勻。香噴噴的餃子餡就拌好了,包之前再稍微攪拌下

6、餃子皮買的現成的(也可以自己揉面、擀皮,我家老媽就喜歡用加了雞蛋的面做成餃子皮,她總是嫌外面賣的皮不夠筋道)取適量拌好的餡料放在餃子皮中央

7、將餃子皮對摺,先將中間捏在一起,再將左邊對摺捏在一起,同樣的方法捏右邊

8、兩隻手大拇指和食指分別放在左右兩邊的餃子邊緣上,然後向中間擠壓,擠壓的時候,讓餃子的一面向掌心中空的方向擠,正好擠出一個餃子的大小,朝向自己這面平擠,捏緊邊緣就好。

9、煮餃子很簡單,把水燒開,(水多點,免得粘鍋)放入餃子,滾開後點一次涼水,再滾開,再重複點一次涼水,燒開後,揭開蓋繼續煮1、2分鐘,餃子浮起來就好了

10、吃餃子少不了蘸汁兒,可簡可繁


/ 食材 /

韭菜 400g、雞蛋 2個、鹽 3g

料酒 5ml、生抽 5ml、糖 3g

/ 步驟 /

1、韭菜洗淨後切段,雞蛋在碗內打散後倒入料酒,攪拌均勻

2、鍋熱後注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散後盛出備用

3、鍋內重新注入油,7成熱時倒入韭菜大火翻炒,調入鹽、糖、生抽,大火翻炒20秒後倒入雞蛋,翻炒5秒即可

/ 小貼士 /

炒雞蛋時倒入料酒會去腥,熱鍋涼油超出的雞蛋軟,香 

用糖代替雞精和味精更提味

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