牛油果三明治,你的奢侈新寵

2021-02-16 一招鮮

森林奶油

嫩滑醇香

齒頻盡留淡淡香氣

小身板給你帶來大能量

牛油果三明治 20min

食材:

牛油果、黃瓜、雞蛋、全麥土司麵包3片、檸檬、凱撒沙拉醬(根據個人口味)、鹽、黑胡椒碎

步驟:

1. 取出一半牛油果肉,放入碗中加入檸檬汁、海鹽、黑胡椒碎搗碎拌勻;

2. 將熟雞蛋去皮搗碎、黃瓜切絲放在碗中,加入沙拉醬拌勻;

3. 將土司麵包去邊(可以把去邊土司麵包放在平底鍋上烤一會兒);

4. 將做好的雞蛋黃瓜沙拉和牛油果泥分別塗抹在兩片土司麵包片上;

5. 將備好的麵包片疊在一起對半切開即可!

 

吃貨還不夠 

會英文的吃貨才是高逼格

 

食材英語:  

檸檬+蜂蜜=絕配

檸檬英:lemonade  [lemə'neɪd] 美 [,lɛmə'ned] 

          

凱撒沙拉醬是由凱撒·卡狄尼(Caesar Cardini)在1924年發明的

凱撒沙拉醬:caesar dressing  ['si:zə] ['dresɪŋ] 

         

胡椒+辣椒=夠爽

黑胡椒:black pepper  [blæk] ['pepə] 

 

用餐英語:

去星巴克點飲品,分清杯子大小,從中杯到超大杯依次是 Tall cup、Grande cup、Venti cup.看起來很難,其實公式是杯子大小+牛奶類型+糖多少+口味+飲品+帶走或在這裡喝

A Grande skimmed double shots sugar vanilla latte to go.(skimmed 指脫脂牛奶)

譯文:中杯脫脂少糖香草味拿鐵帶走. 

一招鮮(微信號:wxyizhaoxian)

一招鮮,吃遍天



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